Marsha Linehan de patient à psychologue pour vaincre la DBP

Marsha Linehan est une psychologue, une enseignante, une auteur américaine et une créatrice de thérapie dialectique comportementale.. C'est un modèle théorique et thérapeutique développé pour les patients présentant un trouble de la personnalité limite (DBP) dans lequel les techniques de thérapie comportementale sont combinées aux principes d'acceptation de la réalité dérivés du zen et de la philosophie dialectique.

Cependant, cette femme a toujours la stigmatisation de son passé avec le DBP, les marques de brûlures et les coupures sur les bras en sont la preuve.. Dans le passé, Marsha était une patiente au pronostic très sévère hospitalisée pendant 26 mois.. "J'étais en enfer", dit-il.

Le sentiment chronique de vide, l'instabilité émotionnelle et le besoin de plaire aux autres deviennent un véritable cauchemar pour ceux qui souffrent de DBP. En fait, votre identité est continuellement dépendante des évaluations des autres. Telle est la peur de l’abandon qu’ils finissent par se rendre compte que même parfois, involontairement, ils finissent par la provoquer.

La vie douloureuse de Masha Linehan souffrant de BPD

Marsha Linehan a erré pendant 20 ans chez un spécialiste désespéré, étant son pronostic de peu de chance de survivre. Les tentatives de suicide ont eu lieu et avec eux de nouvelles hospitalisations. Néanmoins, malgré tout, cette femme impressionnante voulait récupérer. Sans cesser sa lutte, elle a trouvé un emploi d'employée dans une compagnie d'assurance. Et en même temps, il a commencé à prendre des cours du soir à l'Université.

Très croyante, Marsha se rendait fréquemment dans une chapelle. À partir de ce moment-là, rappelez-vous ce qui suit: «Une nuit, j’étais agenouillé là-bas, regardant la croix et tout l’endroit était devenu doré. Soudain, j'ai senti que quelque chose venait vers moi. J'ai couru dans ma chambre et pour la première fois, je me suis parlé à la première personne: je m'aime. A partir de ce jour je me suis senti transformé ".

Pendant un an, il a travaillé sur ses sentiments de dévastation. À ce moment-là, il a compris et accepté ses tempêtes émotionnelles: il a appris à gérer ses sentiments grâce à une meilleure connaissance de lui-même. En outre, il a suivi des années d’études en psychologie au cours desquelles elle a obtenu un doctorat de l'Université Loyola de Chicago en 1971 qui l'a aidée à comprendre sa métamorphose.

Ce qui avait transformé l'expérience de Marsha Linehan était que cela avait été accepté tel quel.. Cette acceptation est devenue de plus en plus importante lorsqu'il a commencé à travailler avec des patients, d'abord dans une clinique avec des personnes ayant des idées suicidaires, puis en recherche..

Votre proposition de traitement

Elle voulait convaincre que la thérapie pourrait permettre aux patients d'acquérir de nouveaux comportements et d'apprendre à réagir différemment. Cependant, les personnes profondément suicidaires ont généralement "échoué" dans leurs tentatives pour surmonter le désordre trop souvent. L'approche de Marsha impose un nouveau raisonnement: le comportement de ces personnes est dans une large mesure logique face à la souffrance.

"Mourir ne fait pas très mal, la vie nous fait plus mal. Mais mourir est une chose différente, derrière la porte cachée: la coutume du Sud, quand les oiseaux avant la glace arrivent, ils vont dans un meilleur climat. Nous sommes des oiseaux qui restons: les plus tremblants près du seuil paysan, que la miette cherche, offerts goulûment, jusqu'à ce que la neige soit déjà poussée vers le foyer, poussant les plumes ".

-Emily Dickinson-

Marsha Linehan Souligne deux idées:

• L'acceptation de la vie telle qu'elle est, pas comment c'est supposé être.
• Le besoin de changer, en dépit d'accepter la réalité.

Plus tard, ce chercheur testé scientifiquement sa théorie dans le monde réel. "J'ai décidé d'aider les personnes suicidaires, car ce sont les plus misérables du monde. Ils pensent qu'ils sont mauvais et j'ai réalisé qu'ils ne l'étaient pas. Je l’ai compris parce que j’ai traversé l’enfer de la souffrance, sans espoir de le quitter ".

Marsha a choisi de traiter les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité limite, caractérisé par des comportements dangereux, y compris l’autodestruction ou l’automutilation. Il le fait sous la forme d'un "contrat" ​​réciproque avec ces personnes: elles devaient s'engager à suivre la thérapie jusqu'au bout pour avoir la possibilité de vivre.

Consolidation de Marsha Linehan en tant que figure académique

La docteure Marsha Linehan a gravi les échelons de l’Université catholique d’Amérique à l’Université de Washington en 1977. Dans les années 1980 et 1990, des études ont montré les progrès d’environ 100 patients suicidaires atteints de BPD et présentant un risque élevé. ayant suivi une thérapie dialectique comportementale (DBT) lors de séances hebdomadaires. En comparaison avec d'autres thérapies, les patients ont fait moins de tentatives de suicide et sont retournés moins souvent dans les hôpitaux.

L'objectif fondamental de la thérapie dialectique comportementale est-ce que le patient apprend à réguler l'émotivité extrême et ses impulsions. Ainsi, les comportements mésadaptés dépendant de l'état d'esprit sont réduits. De plus, il apprend à apprendre à faire confiance et à valider ses propres expériences, ses émotions, ses pensées et ses comportements..

Contrairement à d'autres programmes cognitivo-comportementaux, La thérapie comportementale dialectique est une intervention basée sur des principes thérapeutiques et non une intervention basée sur un manuel de traitement.. Ce programme repose sur une hiérarchie d'objectifs thérapeutiques qui sont traités en fonction de leur importance. La hiérarchie établie en thérapie individuelle est la suivante:

• Résoudre les comportements suicidaires et parasitaires.
• Changer les comportements qui interfèrent avec le cours de la thérapie.
• Éliminer les comportements qui affectent la qualité de vie.
• Développer des compétences comportementales qui contribuent au bien-être.

Cette structure permet une approche flexible basée sur les besoins de chaque patient. En outre, il est important car il fait référence au changement de centre de l’intervention.

La thérapie cognitivo-comportementale traditionnelle vise à résoudre les problèmes émotionnels par des changements comportementaux et cognitifs. Au contraire, Linehan met l'accent sur l'acceptation et la validation, pour obtenir le changement à partir de là. Merci pour votre travail, des milliers de vies ont été sauvées à travers le monde.

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