Les 6 types de deuil

Le chagrin est l'un de ces états avec lesquels tous les êtres humains se rencontrent plusieurs fois au cours de leur existence. Nous ne sommes pas encore nés et nous commençons déjà à perdre. Tourner, chaque perte implique une souffrance qui doit être traitée et surmontée.

La chose commune à tout deuil est que cela implique une perte. Cependant et Comme les pertes peuvent être de différentes natures, il existe aussi différents types de deuil.. On parle de «duels évolutifs» quand ils se réfèrent aux pertes impliquées par le passage d'un âge à l'autre. Sont également mentionnés des "duels sociaux", tels que la perte d'un emploi, la retraite, l'exil, etc..

"Seules les personnes capables d'un amour intense peuvent souffrir énormément, mais ce même besoin d'aimer sert à contrecarrer leurs duels et à les soigner"

-Léon Tolstoï-

Cependant, les duels qui apportent plus de difficultés sont ceux qui ont pour origine la perte d'êtres chers, surtout par la mort. Cela est dû en grande partie au fait que le lien se termine la plupart du temps, mais pas à l’amour dont il est composé, ni aux rêves, fantasmes et espoirs qui vont avec..

Pour cela la souffrance est intense et exige un travail colossal à surmonter. Du point de vue de la perte affective, il existe plusieurs types que nous décrirons ci-dessous..

1. Douleur anticipée

Ce duel a lieu quand on sait qu’une perte imminente sera subie., mais cela ne s'est pas encore matérialisé. Cela se produit, par exemple, lorsqu'un divorce est préparé, un long voyage, lorsqu'une maladie mortelle survient ou qu'une euthanasie est programmée. Comme il dit Meza Dávalos (2008), En cas de maladie, le deuil survient "quand une prévision est émise incurabilité ". Selon Dávalos, à cette époque " cela produit de la tristesse dans la famille, mais aussi adaptation plus ou moins inconsciente à la nouvelle situation qui vient d'être créé ".

La différence par rapport aux autres duels est que, dans le cas anticipé les sentiments sont généralement beaucoup plus ambivalents et instables. Comme la personne est toujours là, les personnes en deuil alternent proximité et distance: elles veulent sentir pour la dernière fois la présence de cette personne, mais elles craignent en même temps l'attachement que cela génère.

Dans ces cas, le mieux est d'exprimer les sentiments ouvertement et directement avec la personne qui va partir..

2. Chagrin absent

C’est une forme de deuil dans laquelle ceux qui sont touchés bloquent leurs sentiments. Il prétend agir comme si de rien n'était et devenait complètement hermétique pour le sujet. En fait, si vous en parlez, cela ne donne pas une valeur différente à ce que vous donneriez à une autre question..

Dans ce cas, ce qui fonctionne est un mécanisme de déni. L'impact est si fort que la personne ne se sent pas capable de faire face à elle. C'est pourquoi il se concentre sur d'autres aspects de la vie. Le problème est que la douleur cachée revient toujours, que ce soit sous forme d'irritabilité, d'anxiété ou de maladie physique, entre autres..

3. chagrin chronique

Le duel chronique Cela se produit lorsqu'une personne ne parvient pas à surmonter la perte d'un être cher. D'une manière ou d'une autre, il refuse d'accepter ce qui s'est passé et se concentre de manière obsessionnelle sur le maintien en vie du souvenir de quelqu'un qui n'est plus là. Cela finit par paralyser votre vie et maintenir constamment une posture de douleur.

Les personnes ayant des tendances dépressives sont plus susceptibles de s'installer dans ce type de duel, qui devient aussi un mode de vie. Angoisses primitives, tristesse et culpabilité, ainsi qu’un sentiment d’impuissance et de déception. Ce type de deuil nécessite une aide professionnelle. Cobo Medina (2001) déclare que "Il y a des gens existentiellement structurés par le deuil, dans lequel ce dernier détermine le noyau constitutif de leur existence".

4. Le deuil retardé

C'est en général un effet de chagrin absent. Bien que la personne prétende au début ignorer sa douleur, au bout d'un moment émerge avec une grande force et peut-être au moindre moment attendu. Parfois, cela peut prendre plusieurs années avant que le duel ne commence.

C'est aussi le cas que une personne ne peut pas éprouver de chagrin au moment où la perte survient, en raison de conditions spéciales, telles que le fait de demander un travail trop exigeant ou une situation familiale urgente.

La douleur différée apparaît plus tard et présente certaines complications, car elle doit généralement être vécue seule.

5. Duel inhibé

Ce type de deuil est vécu par des personnes qui ont beaucoup de difficulté à exprimer leurs sentiments. C'est le cas des enfants, qui ne peuvent pas exprimer avec des mots tout ce que cette situation représente. Bien souvent, les adultes ignorent leur douleur et ne les aident pas à la surmonter car ils ont la conviction qu '"ils ne comprennent pas".

Le chagrin est également inhibé dans le cas des personnes présentant un type de handicap cognitif. Ou dans des situations comme celles du père ou de la mère de famille qui essaient de rester forts pour ne pas toucher leurs enfants. Ou, tout simplement, quand une personne est très réservée et n’a pas l’occasion de parler de ce qu’elle ressent.

En tout cas, l'inhibition entraîne des obsessions, dépression constante, anxiété, etc..

6. Deuil non autorisé

Dans le duel non autorisé ce qu'il y a un rejet de l'environnement envers la douleur que ressent une personne. À long terme, tôt ou tard, les autres essaient toujours de désavouer le deuil à un moment donné, car pour ceux qui ne connaissent pas la souffrance, le deuil doit faire, c'est laisser ceux qui sont partis et continuer à vivre..

Cependant, il existe des situations spécifiques dans lesquelles le chagrin est ouvertement rejeté dès le début. Par exemple, quand un homme ou une femme meurt qui a eu une relation extraconjugale. L'amant "n'aura pas le droit" d'exprimer ses regrets. Parfois, cela s'applique également à la mort d'un animal de compagnie, car s'il génère beaucoup de douleur, d'autres auront tendance à exclure cette souffrance..

Formes de deuil: l'art de savoir dire au revoir Personne ne nous prépare à savoir faire face à la souffrance, à comprendre en quoi consiste le chagrin pour perdre un être cher, à se débarrasser de cet amour ... Lire plus "