Le mental est notre meilleur allié dans les situations difficiles

C’est l’outil le plus puissant que nous ayons et qui est sur nos épaules, dispersé dans notre cerveau. Nous parlons bien sûr de notre esprit. Son fonctionnement est si puissant et en même temps si particulier que est le stylo principal avec lequel nous écrivons notre destin.

Il y a quelques années, il est devenu célèbre l'idée que nous n'utilisons que 10% de son potentiel. Ensuite, nous avons vu que tout est plus complexe que ce simple titre parce que, bien que nous ayons des processus limités, tels que la capacité de maintenir l’attention ou la mémoire à court terme, nous avons également d’autres processus qui semblent ne pas connaître de frontières, tels que la capacité d'imaginer ou d'apprendre.

Notre esprit cherche à économiser des ressources

Donc, nous avons clairement que ce que nous pouvons faire avec notre esprit est asymptotiquement infini. Cependant, si nous observons la plupart de nos comportements, nous nous rendrons compte que ce sont les routines ou la programmation mentale qui sont les plus impliqués. Routines dans lesquelles il y a une déconnexion entre l'action et la partie consciente. Nous parlons de suspendre des vêtements, de cuisiner et de conduire sur une route bien connue. L’action est tellement connue que nous libérons notre esprit pour aller travailler avec des idées déconnectées de ce présent..

En outre, quelque chose d'autre se passe et c'est que notre esprit Il est généralement intelligent dans son auto-régulation et par défaut il essaye de travailler toujours en minimisant la consommation d'énergie. Pensez à nos ancêtres et à la difficulté d'accéder à certains types de nutriments essentiels.

Vous pouvez penser que pourquoi diable avaient-ils besoin d'une économie d'énergie mentale si sélective pour notre espèce s'ils passaient la journée à chasser et à courir après la proie. Eh bien, il a été prouvé, par exemple, que les meilleurs athlètes de l’arrière-plan partagent une caractéristique commune, à savoir que leur oxygénation cérébrale lors d’efforts longs et intenses est supérieure..

Une fois que nous aurons compris que notre esprit n’aime pas le gaspillage d’énergie parce qu’il craint de ne pas en avoir et que nombre de nos activités sont automatisées, nous comprendrons que peut-être que nous n'utilisons pas 10% de notre capacité, mais il est vrai qu'il y a une bonne partie que nous n'utilisons pas. Le dimensionner en pourcentage est le moins important. Ce qui est vraiment important, c’est de savoir quelles en sont les conséquences..

La partie que nous n'utilisons pas de notre esprit - en règle générale, il y a toujours des exceptions - concerne surtout la créativité et la recherche de solutions novatrices. Une grande partie de la résistance au changement a cette raison biologique, qui va à l’encontre de la tendance économique du cerveau. Notre façon de faire n'est peut-être pas la meilleure, mais modifier celle que nous avons déjà adaptée pour l'adapter par une nouvelle s'adapte suppose, outre l'incertitude, une dépense d'énergie supplémentaire au début de l'assurance..

Pourquoi l'ingéniosité est importante?

Faisons un voyage au Moyen Âge et assistons au procès d'un accusé. Lors de ce procès, le juge a voulu condamner à tout prix l'accusé, mais ne souhaitant pas non plus que son attitude soit manifestée, il a proposé à l'accusé de tirer au sort. Soi-disant, il introduirait dans une case deux sur l'égalité, l'un contiendrait un papier avec le mot "innocent" et un autre avec celui de "coupable".

Bien sûr, le juge a écrit dans les deux coupables. Bien sûr, le défendeur l'a supposé puisque les querelles avec le juge venaient de loin. Que pensez-vous que le défendeur a fait? Il aurait pu le dénoncer, mais s'il était prouvé que son hypothèse était incertaine, il serait condamné. D'un autre côté, si c'était vrai, ils renverraient probablement le juge, mais rien ne l'assurait que le prochain serait meilleur..

Bien ce qu'il a fait était de manger un des deux bulletins de vote. Puis il a dit qu'ils pourraient savoir lequel il avait choisi car ce serait l'opposé de celui qui est resté dans la boîte. Bien sûr, celui qui se trouvait dans la boîte était coupable et a été libéré pour mettre en colère le juge, qui a dû avaler son propre tour..

En revenant au présent, nous ne pouvons pas oublier que nous avons tous un outil similaire à celui de l'accusé et nous pouvons l'utiliser pour sauver ou améliorer nos vies: nous parlons de notre esprit. Il est vrai que nous ne pouvons pas tout contrôler, mais il est également vrai que ce contrôle dépasse souvent ce que nous estimons. Ainsi, dans cette différence entre estimation et réalité, entre ingéniosité et répétition, se trouve notre véritable potentiel.