La critique peut blesser ou aider, vous décidez

Qui n'est pas exposé à la critique? Chacun d'entre nous est exposé, c'est inévitable, tout est critiquable. Mais maintenant bien, l'intention avec laquelle il est critiqué peut être très différente selon plusieurs facteurs.

La critique peut être très destructrice et d’autres, cependant, peuvent nous aider dans notre apprentissage, à améliorer quelque chose qui nous intéresse.

Nous fuyons généralement les critiques, ils ne sont généralement pas heureux. Notre ego se révèle contre eux et nous nous mettons immédiatement sur la défensive. Depuis que nous avions l'impression qu'ils nous attaquaient.

Cependant, les critiques peuvent aussi avoir leur aspect positif, et nous devons faire attention à la différence, car il peut être utile de comprendre quand une critique est destructrice et quand elle est productive.

Les personnes qui lancent ces critiques ont généralement une intention, meilleure ou pire, qui parfois ne correspond pas au message. Depuis de nombreuses fois, nous prétendons aider et nous obtenons l'effet inverse.

Tant pour tirer parti des critiques si elles sont constructives que pour les rejeter si elles sont destructrices, il faut apprendre à les différencier. Aussi pour quand on utilise la critique et qu'on veut que ce soit constructif.

Caractéristiques de la critique constructive

La critique constructive est faite avec l'intention de favoriser et d'aider l'autre personne. Indiquer ce que vous pouvez améliorer et comment le faire. Contribuer des détails et spécifier ce à quoi il fait référence. Sans qu'il y ait un air de supériorité et d'arrogance.

Un exemple, dans une situation où notre couple a laissé toutes leurs affaires jetées dans la pièce. Une critique constructive serait:

- J'aimerais que vous récupériez tout ce qui vous reste dans la classe sans commander, s'il vous plaît. Vous pouvez mettre vos affaires dans le placard à l'arrière gauche.

La critique destructive serait la suivante:

- Vous êtes un désastre, vous laissez toujours vos affaires en l'air et ne vous inquiétez de rien.

Donc, Les principales caractéristiques de la critique constructive sont les suivantes:

• Il indique ce qui aurait besoin d'amélioration.
• Le langage utilisé n'est ni violent ni agressif.
• C'est fait utilisation du respect.
• Si nécessaire, des arguments sont proposés pour aider à comprendre la situation.
• Il y a une collaboration et un but pour aider.
• Une position symétrique, sans se croire meilleure que l'autre personne.

Beaucoup de fois, Bien que la critique soit constructive, beaucoup de gens peuvent le prendre comme inacceptable. Donc, ils vont arrêter d'apprendre et tirer parti de ce qui est offert. Ils peuvent également être offensés, provoquant un conflit.

Caractéristiques de la critique destructive

Sous la critique destructive, la rage et l'agressivité contenue se manifestent. Offrir des arguments médiocres tels que "je n'aime pas ça", "tu ne le fais pas bien", "tu es stupide". Ces messages ne fournissent rien d'intéressant ou d'utile.

Les personnes qui ont tendance à utiliser ces types de messages préjudiciables ont tendance à se sentir peu sûres et vulnérables. Ils doivent montrer leur supériorité en se sentant faibles. Ils se distinguent par leur faible estime de soi et leur insécurité.

Abaisser et nuire à l'autre personne est l'intention de la critique destructive. La personne qui envoie ces messages peut ne pas être au courant de son intention. C'est simplement une manifestation de ce que vous ressentez pour vous-même. 

Le les principales caractéristiques de la critique destructive sont les suivantes:

• Il met l'accent sur les aspects négatifs de la personne.
• Le langage peut être agressif.
• Aucun argument n'est proposé qui aide à comprendre la critique.
• Cela n'explique pas comment améliorer ou rectifier les erreurs possibles.
• Ils ne contribuent à aucun aspect positif.
• Le but est de nuire et être au-dessus de l'autre personne.

A ce genre de critiques quand on leur prête attention et qu'on les prend au sérieux, peut grandement affecter la personne qui les reçoit. Se sentir humilié et ne pas savoir quoi faire pour modifier sa supposée erreur.

Lorsque des critiques destructives sont reçues sans les interroger, sans les refléter et sans respecter leurs critères personnels, ils tombent dans l’erreur de leur donner importance et pouvoir..

Apprendre à s'adapter à la critique

Identifier le type de critique est essentiel pour savoir si c'est un message qui nous sert ou non, si nous pouvons en tirer parti ou simplement, nous ne devrions pas donner plus d'importance.

Face à la critique destructrice, être capable de les identifier nous aide à éviter des souffrances inutiles à laquelle ils peuvent nous soumettre. Nous croyant coupables d'un de nos aspects négatifs qui est inadmissible.

Nous devons faire attention face aux critiques destructives, Ils peuvent devenir plus importants lorsque votre humeur est basse. En acceptant ces critiques sans plus, nous ne ferons que contribuer à notre malaise.

En ce qui concerne les critiques constructives, nous devons également faire attention, depuis avant notre propre méfiance, nous les confondons et ils peuvent passer inaperçus et être considérés comme un délit.

En nous ouvrant à la critique constructive, nous pouvons explorer de nouveaux aspects de nous-mêmes, en acceptant d’autres possibilités et arguments nous permettant de réfléchir et d’acquérir des perspectives différentes..  

Les deux formes de critique nous seront souvent présentées; En apprenant à les identifier, nous contribuerons à notre bien-être et à notre développement personnel.