L'adversité amène certaines personnes à dépasser leurs limites et d'autres à casser

Les limites les plus difficiles à franchir et à dépasser sont celles qui sont dans notre esprit. Anthony Robbins, l’un des plus célèbres motivateurs de notre époque et probablement celui qui a le plus contribué au changement personnel des 30 dernières années, suggère que le succès est à 80% en psychologie et à 20% en stratégie.

Le problème est que les limites de la stratégie sont généralement étudiées et formées, mais les limites mentales passent inaperçues derrière la personnalité..Les limites mentales en tant que telles n'existent pas dans la réalité, elles sont plutôt créées par nous. La seule façon de changer vos limites est d’abord de comprendre comment vous les créez..

Plus nous avons de limites mentales, plus l'image que nous avons de nous-mêmes est mauvaise. Nos limitations déforment notre estime de soi et cela affecte les résultats que nous obtenons. Nous agissons en fonction de la façon dont nous nous concevons.

Essayez ce qui arriverait si vous étiez: le moins cher, le plus rapide, le plus lent, le plus populaire, le plus simple, le plus efficace, le plus détesté, l’imitateur, le plus ancien, le plus récent. S'il y a une limite, vous devriez le prouver.

L'adversité est notre alliée?

Face à l'adversité, les gens ont deux options: essayez d'éviter ou d'y faire face.. Je ne peux pas être plus convaincu qu'une vie sans revers est une vie stérile. Chacun de nous est le résultat d'un apprentissage dans des situations compliquées.

Les situations défavorables sont le scénario qui nous fait quitter notre zone de confort pour des situations beaucoup plus enrichissantes. La zone qui se trouve de l’autre côté de notre confort est une zone qui nous permet de nous développer, découvrir nos propres traits et ressources, jusque-là inconnus de nous, et nous permettre de transformer les murs en marches.

Lorsque l'adversité vous appelle, souvenez-vous de ces paroles du père de la psychologie, Sigmund Freud; J'ai été un homme chanceux dans la vie: rien n'a été facile pour moi.

"Il n'y a personne de moins chanceux que l'homme qui oublie l'adversité, car il n'a aucune chance de se mettre à l'épreuve"

-Sénèque-

Vivre sans limite comme limite

Le seul moyen d’éliminer nos limites mentales est de les interroger ou plutôt de les remettre en question.. Premièrement, avant de nous mettre à l'épreuve, nous devons prendre en compte si ce que nous avons pensé et cru pendant un certain temps est vrai.Autrement dit, nous devons examiner les preuves et non pas dans nos limites supposées des preuves réelles et concluantes que ce que nous pensons être vrai.

Une fois que nos limites ont été remises en question, nous devons vérifier si nous avons déjà contesté, quand nous l'avons fait, comment nous l'avons fait et ce qui m'a poussé à le faire. Si nous ne l’avons pas fait auparavant, nous devrons nous demander: à quoi cela pourrait-il être dû? Et de quoi avons-nous besoin pour faire cela la première fois que nous le faisons??

Pour remettre en question les limites que nous pensons nous entourer, il est nécessaire de nous demander ce qui se passerait si nous décidions de les dépasser. Cette simple question, avec la visualisation correspondante de nous-mêmes en train de dépasser nos limites, peut nous aider à sortir de la peur qui peut nous amener à faire un pas vers l’inconnu. Et surtout, demandez que se passera-t-il si nous ne faisons rien. Malheureusement, nous connaissons déjà la réponse à cette question, si nous ne faisons rien, cela ne changera probablement rien.

Il est important que nous commencions à être conscients de ce que nous pouvons changer dans notre esprit. Le simple fait d’inclure dans la phrase "je ne peux pas le faire" un encore, c'est un simple changement qui génère un effet inconscient très positif. Ce mot ajouté ouvre la possibilité de réaliser ce que nous n’avons pas été en mesure de faire jusqu’à présent. Rappelez-vous, défier nos limites est la première étape pour les surmonter.

Il y a beaucoup de choses amères, beaucoup. En réalité, une personne qui veut devenir indépendante doit prendre soin de quelque chose. C'est ainsi que nous connaissons nos propres limites. C'est le début de tout.

-Banane Yoshimoto-

La souffrance m'a appris qui je suis La souffrance m'a appris qui je suis et, grâce à l'espace thérapeutique sans danger, j'ai pu l'intégrer à moi-même et me reconstruire de manière plus saine. Lire plus "