Aujourd'hui, je choisis de prendre soin de moi-même. Je suis le jardin qui pousse en moi.

Aujourd'hui, je choisis de prendre soin de moi, aujourd'hui, enfin, je choisis d'être forte et de donner voix à mes désirs, mettre des murs à ce qui me rend vulnérable et ceux qui me prennent de mon essence. Je suis mon attitude, je suis le jardin qui pousse en moi et auquel je dois assister tous les jours.

À quand remonte la dernière fois que vous avez défini vos priorités? Nous le savons, Ce n'est pas facile et il ne semble pas approprié de le faire. Comment répondre à nos besoins si nous avons de la famille, des amis, du travail et des responsabilités à remplir? Croyez-le ou non, c'est nécessaire. Et personne n'est égoïste pour "cultiver ce jardin" que nous avons à l'intérieur de nous.

Aujourd'hui, j'ai compris que je devais prendre soin de moi, qu'il était essentiel d'écouter cette voix qui me disait que je méritais du temps pour moi, que je devais résoudre mes chagrins, panser mes blessures et réaliser mes rêves. Je dois prendre soin de moi pour être bon avec moi-même et être ainsi avec le monde.

La vérité est qu'il est curieux de savoir comment jour après jour, on cesse d'y assister, on cesse de prendre soin de soi. Et malgré cela, aux yeux des autres, nous semblons toujours parfois égoïstes: parce que nous ne sommes pas trop à la maison, parce que nous ne faisons pas ce qu’ils attendent, parce que nous ne disons pas ce que les autres attendent..

La vie est parfois très complexe si nous n'apprenons pas à établir des priorités adéquates et si nous ne décidons pas ce que notre temps mérite ou non. Maintenant, les personnes autour de nous devraient également assister aux tâches suivantes:

Vous avez besoin de temps pour vous-même, nous devons tous prendre soin de ce monde intérieur dans lequel trouver refuge, forces et sécurité. C’est seulement lorsque nous aurons atteint ce bonheur intérieur que nous pourrons donner le meilleur de nous-mêmes à ceux que nous aimons..

Je suis le jardin qui pousse en moi

Vous êtes un jardin de couleurs qui s'estompent et se fanent parfois. Vous êtes forts, seulement maintenant, vous avez oublié vos essences, vos piliers, parce que vos racines se nourrissent du présent de la hâte, des peurs, des angoisses et peut-être des entreprises qui vous empêchent d'être vous-même..

Si vous choisissez de prendre soin de vous, si vous décidez de faire le pas vers votre propre intérieur, il est temps de vous libérer de ces couches externes qui vous empêchent de grandir, de respirer et de briller de joie..

Maintenant, mais ... Comment le faire? Il semble très facile à dire, et même à recommander celui de "tu dois prendre soin de toi", parce que dans ce cas nous ne parlons pas de prévenir le rhume, d'éviter d'attraper une lumbalgie ou mal au ventre. Nous parlons de ce vide existentiel qui nous empêche d’être heureux, qui nous empêche d’être nous-mêmes. Prenez note de la façon dont nous pouvons cultiver "notre jardin" à l'intérieur pour retrouver l'équilibre.

1. Moments de calme, de solitude et de silence avec soi-même

Pour prendre soin de vous, vous devez d’abord vous occuper de vous, et nul ne vaut mieux que vous pour écouter ce qui manque, ce qui vous blesse et ce qui vous éloigne de vos essences..

• Trouvez des moments de calme tout au long de la journée pour rester calme, écouter votre voix intérieure et, tout simplement, éteindre la rumeur des soucis, des voix de l'extérieur.

• Tu devrais descendre petit à petit. Et pour cela, le mieux est de trouver une scène calme et de se détendre.

• Réglez votre respiration et, petit à petit, voyez-vous en train de vous laisser prendre ce chemin parfois en zigzag qui devrait vous mener à votre cœur..

• Demandez-vous ce qui se passe, de quoi avez-vous besoin, de ce que vous voulez, de ce qui vous manque.

Aujourd’hui, j’ai choisi d’être ma priorité: aujourd’hui, je choisis d’être heureux. Vous avez l’âge idéal pour être heureux, et aujourd’hui, c’est un bon jour pour l’acquérir, pour semer votre vie de stars, d’espoir et de jours de soleils disparus. Lire plus "

2. Apprenez à être libre de pensées et de ce qui vous éloigne de vous

Votre jardin intérieur veut grandir, mais il y a des aspects de votre vie qui l'empêchent. Nous devons d’abord voir s’il ya des aspects en nous qui posent des clôtures, des murs ou des treillis:

• Évitez de vous soucier de choses qui ne comptent pas.

• Arrêtez de donner de la valeur à ceux qui brouillent votre vie, N'écoutez pas les critiques car elles ne vous définissent pas, ne forcez pas ceux qui vous ont blessés ou vous en serez la victime: libérez-vous.

• Vous êtes la personne qui mène le chemin de votre vie et, par conséquent, vous prendrez la barre au jour le jour. Apprenez à vous battre pour ce que vous voulez et orientez vos efforts dans cette direction.: vers un bonheur simple, pur et sans artifice, il y a des gens que vous aimez vraiment.

Vivez avec force, folie et liberté, marchez en sentant vos essences et libérez-vous des chaînes de ceux qui vous emprisonnent avec des abîmes égoïstes et des vides émotionnels.

3. Enrichissez votre vie en cherchant ce qui vous définit, ce qui vous fait sentir vivant

La vie apprend, vit et se délecte de connaissances partagé de l'humanité et de la nature. Trouvez votre passion et faites-en votre chemin, permettez ce qui vous illumine de votre intérieur, des illusions de tous les jours et une façon de vous sentir utile, capable.

N'hésitez pas à promouvoir vos relations sociales, Les gens sont une grande source de connaissances. Cultivez votre jardin intérieur en apprenant chaque jour de nouvelles choses et en vous enrichissant pour vous développer, pour vous libérer de votre esprit et de vos affections..

Peu de choses sont aussi merveilleuses que voir le monde avec la curiosité d'un enfant et profiter de la vie avec la passion d'un adulte qui se sent libre, qui s'en soucie car il sait que son bonheur intérieur est la force de donner du bien-être à ceux qui ils l'entourent.

Tous les temps passés n'étaient pas meilleurs, le meilleur est à venir Le meilleur est à venir car nous avons la capacité innée de ne jamais cesser d'être surpris: le désir ardent ne nous permet pas de profiter ni d'améliorer ce que nous avons. Lire plus "

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