J'ai appris à dire oui sans crainte et non sans faute

Je l'ai fait. Je vis sans peur et j'ai perdu la honte, Maintenant, je n'ai pas peur de vous dire que dans votre mètre carré, vous pouvez faire ce que vous voulez, mais que dans le mien, je veux votre respect. Je dis "non" à ceux qui m'apportent des tempêtes par temps clair et je dis "oui" à ma vie, à mes envies et bien sûr à ma dignité.

S'affirmer sans nuire est une attitude et un comportement que tout le monde ne sait pas adopter.. Parfois, l'orgueil se confond avec l'égoïsme ou la réaffirmation de soi avec l'imposition de ses propres valeurs. Maintenant, dire «oui» sans peur et «non» sans culpabilité est bien plus qu'un exercice nécessaire d'hygiène mentale et de survie..

Vu comme je veux, je vais et je viens quand je veux, j'écoute, je respecte et je pense. Il y a quelque temps, j'ai appris à vivre sans peur, à dire "non" sans culpabilité et à dire "oui" quand je le ressens, car même si mon cœur a une porte pour ceux qui veulent entrer, il en existe une autre pour ceux qui veulent partir..

Au quotidien, nous rencontrons souvent le même genre de personnes. D'une part, il y a ceux qui veulent être bons avec tout le monde et ont toujours un "oui" dévoué et dévoué sur leurs lèvres. De l'autre côté, sont les plus énervés. Les de "Personne n'a le droit de me dire ce que je devrais faire" o "Je ne te dois rien, alors sors de mon chemin".

Les extrêmes ne sont jamais bons, car la clé de la survie respectueuse et sage est dans ce centre où nous pouvons nous affirmer sans attaquer et sans devenir assez perméable pour nous diluer dans les diktats des autres pour plaire. Pour s'adapter.

Nous proposons de réfléchir à cela dans l'article suivant.

Dites "oui" sans crainte: validation en tant que personne

Quand nous sommes enfants, personne ne nous enseigne ce qu'on appelle l'estime de soi. En fonction de notre éducation et des expériences que nous avons vécues au cours de notre enfance et de notre adolescence, nous en développerons un "substitut" pour survivre plus ou moins.

Maintenant, les vrais tests de tir arrivent avec le temps. Ce sont des moments complexes pour lesquels personne ne nous a préparés, des moments pour mettre à l'épreuve nos peurs, notre impuissance ou notre courage à nous adapter à ce monde extrêmement complexe. Où ni les egos gonflés ni les egos émaciés ne seront fonctionnels ou encore moins heureux ...

Dire «oui» sans crainte mais en respectant chacune de nos aspirations et de nos besoins est une nécessité vitale. Pour beaucoup, par exemple, ils nous éduquent sans le savoir dans la "loi de l'attrition personnelle": dans cette complaisance externe où chercher l'approbation fréquente des autres, nous valider aussi bien que les gens. Notre dignité, dans ces cas, est enfermée dans les caves de la peur et de la plus pure indécision.

De même, il est également courant de réduire au silence et de noyer les désirs et les volontés de peur d'être sanctionnés ou pire encore, d'être rejetés par ceux qui nous entourent lorsque nous voyons la déception sur leur visage. Peu et en cas de non réaction, on finit par s'invalider, ôter la légitimité d’avoir une voix, de respirer et simplement de pouvoir dire «oui» quand la vie les invite à vivre.

Je suis déjà cette femme qui n'a besoin de rien prouver à qui que ce soit, je suis cette femme qui n'a plus besoin de rien prouver à personne. Cela fait un moment que je n'en ai plus marre de faire plaisir, d'expliquer aux oreilles sourdes. Lire plus "

Dites "non" sans culpabilité, vivez en harmonie

S'accepter soi-même, loin de ce que beaucoup disent, ne devrait pas nous prendre toute notre vie. L’acceptation de soi, tout comme l’estime de soi, devrait être un sport obligatoire depuis l’enfance. Ce devrait être cette religion de guérison et de libération où nous pouvons croire en nous-mêmes et, en même temps, en notre capacité à respecter et à respecter les autres.

Parce que vivre sans craindre de dire "oui" et sans accusations de conscience de dire "non", c'est vivre en harmonie, c'est survivre dans tous les domaines de notre existence en conférant un respect véritable et complet à notre propre estime de soi et à ceux qui nous entourent.

Nous vous suggérons de prendre en compte les dimensions suivantes pour apprendre à dire "non" chaque fois que vous en avez besoin sans aucune charge de conscience..

Comment être assertif sans avoir des accusations de conscience

Autoafirmarnos sans attaquer est un art que nous devons réaliser avec une élégance succincte mais avec. Rien de ce que nous disons ne doit donner lieu à des malentendus, chaque mot doit nous définir et définir nos besoins, nos droits vitaux et nos limites insurmontables..

• Dire «non» alors que d'autres s'attendaient à un «oui» de votre part, ce n'est pas un acte de trahison.. C'est une affirmation de soi dans votre position pour que les autres puissent agir en conséquence et vous connaître mieux en tant que personne.

• Donner un "non" dans le temps sauve des vies et surtout les vôtres. Cela vous évite des situations qui vous auraient placé sous le joug du malheur, des chaînes d'impositions égoïstes et des souffrances que nous devons tous nous défendre..

• Le "non" doit être donné à temps, sans crainte et sans honte. Quiconque vous aime l’acceptera avec respect et, en fait, il ne sera même pas surpris, car il vous connaît. Maintenant, quiconque s'oppose à votre refus ou se sent trahi, n'a que deux options, vous accepte ou quitte par la porte arrière de votre cœur.

En conclusion, il ne s’agit que de pratiquer l’authenticité et ce sentiment de survie où finalement tombent les voiles et toutes les hontes. Parce que le bonheur est au-delà de la ligne de peur, que nous devons vaincre avec courage, la tête haute, les yeux ouverts et le cœur joyeux.

L'amour a une limite et s'appelle la dignité. La dignité ne devrait être perdue par personne, car l'amour n'est ni prié, ni mendié, car le respect coûte cher et n'accepte jamais de rabais. Lire plus "