Est-il nécessaire d'avoir un partenaire?

Est-il nécessaire d'avoir un partenaire pour être heureux? Notre culture nous a conditionnés à comprendre que l'épanouissement personnel implique souvent la création d'un lien affectif avec quelqu'un. Sinon, si nous restons célibataires, il est fréquent que notre environnement immédiat nous encourage à trouver un partenaire de toute urgence, car la solitude (disent-ils) est mauvaise et nuit..

Il faut dire que la documentation scientifique abondante nous rappelle que ce n'est pas le cas. De plus, Bella dePaulo, de l’Université de Californie à Santa Barbara, nous fournit les données d’une étude révélatrice. Le célibat ne génère pas d'inconfort ni de malheur. Souvent, après la fin d'une relation, beaucoup de personnes connaissent une croissance personnelle remarquable. Il ouvre devant eux une nouvelle étape où ils apprécient leurs relations sociales, où ce nouveau bien-être influence même leur santé.

Nous ne voulons pas dire par là que la solitude est plus satisfaisante que la vie de couple. Lorsque nous parlons de bonheur, il n’existe pas de formules exactes, ni de règles ou de directives qui servent tout le monde de manière égale. Parce que La satisfaction ne se trouve pas nécessairement à côté de quelqu'un: il faut toujours partir de soi.

"Les personnes qui apprécient des relations satisfaisantes et stables sont des êtres équilibrés. Ils ne cherchent pas quelqu'un pour «combler un vide». Ils reconnaissent leur propre valeur. "

-Andrew Matthew-

Et si quelqu'un n'a pas de partenaire ou "décide" de ne pas en avoir?

C’est une affaire très personnelle, puisque Beaucoup de gens ont d'autres priorités dans la vie que d'avoir un partenaire, ce qui est très respectable. Car ce type de profil ayant un engagement peut même se heurter au style de vie qu’ils veulent vivre, ils décident donc de ne pas l’avoir..

Maintenir ou ne pas maintenir une relation affective est (souvent) un choix personnel. C’est quelque chose que nous devons expliquer très clairement à ceux qui, à un moment donné, pourraient s’intéresser à nous. Chacun a toute liberté pour établir ce qu'il veut et ce qu'il ne veut pas, à condition que nous ne nuisions à personne avec nos comportements. Le bonheur après tout est une toile vierge dans laquelle on choisit les couleurs de l'histoire de sa vie.

Les relations que nous entretenons nous en disent aussi beaucoup sur nous-mêmes, nos insécurités, nos vulnérabilités et nos peurs..

Par ailleurs, dans l’étude susmentionnée du Dr DePaulo, on peut voir quelque chose de frappant qui nous fera réfléchir. En moyenne les célibataires établissent des relations d'amitié plus satisfaisantes et significatives. Ils apprécient également plus de leurs parents et amis proches. Cependant, les profils ayant un partenaire ont vu ces dimensions limitées dans de nombreux cas..

Les relations sociales et l'amitié offrent le bonheur

C'était en 2002, lorsque deux pionniers notables de la psychologie positive, tels que Ed Diener et Martin Seligman, ont mené une étude sur le même sujet à l'Université de l'Illinois. Ils ont découvert que le bonheur et le bien-être sont liés avant tout à l'amitié. C’est précisément cette dimension que les personnes qui n’ont pas ou choisissent de ne pas avoir de partenaire apprécient le plus..

L'amitié est ce soutien où nous partageons des problèmes, où les émotions positives sont constantes et où notre cerveau trouve le calme et le bonheur. Il n'est donc pas nécessaire d'avoir un partenaire pour être heureux, mais on peut dire que l'amitié est fondamentale pour se sentir bien..

Avoir une relation saine et mature donne du bonheur

À de nombreuses reprises, nous interagissons avec des personnes qui, loin de ressentir de la satisfaction tout en étant avec elles, peuvent nous combler d'amertume et de mécontentement. Réellement, l'expérience de vivre l'amour dans une relation est un chemin de maturation mutuelle.

Nous y apprenons beaucoup de choses en échangeant des goûts, des passions et des plaisirs. Aussi des difficultés, des peurs et des défauts qui correspondent à notre ouverture intérieure à la personne avec qui nous avons décidé de nous unir émotionnellement.. Dans cette relation, nous montrons les aspects les plus intimes que nous n'évoquons généralement pas.

La relation de couple cesse d'être saine au moment où elle implique un besoin, une dépendance affective, plaçant notre valeur sur l'autre personne.

En couple ou sans partenaire, le plus important est de vous aimer avant tout, de vous valoriser et de vous respecter. De cette manière, désirant avoir un partenaire ou non, nous pouvons créer des liens affectifs avec les autres de manière satisfaisante; étant ceux-ci les piliers de base pour maintenir une relation saine.

Après tout, Le maintien de liens affectifs avec d’autres personnes a pour objectif de: se sentir bien. Cependant, il est essentiel de faire la distinction entre le besoin d’obtenir ce bien-être par le biais de quelqu'un ou de le partager..

Le relation saine suppose l'acceptation, partager ce que nous sommes avec l'autre personne dans un espace commun, ce qui nous donne également le droit de jouir de notre propre espace.

Pourquoi avez-vous l'idée qu'il est nécessaire d'avoir un partenaire?

Le plus commun dans la société dans laquelle nous vivons est d'avoir un partenaire, ou du moins c'est ce qu'ils nous ont fait croire. Nous le voyons à travers les médias, la littérature et notre éducation.

Vous vous souviendrez sûrement que plus d'un membre de la famille vous a demandé quand vous seriez un petit ami, depuis votre plus jeune âge. Chercher un partenaire peut être vécu comme quelque chose de forcé, nous faire sentir mal le fait de ne pas avoir de partenaire.

Cette idée a également été introduite à travers des films et des histoires qui accordent une grande importance à l'amour romantique., aux princes et aux princesses, l'existence de la moitié orange et le fait important qu'il est nécessaire de souffrir pour l'amour. Tous ces mythes prolongés qui apparaissent dans notre esprit comme: "Vous devriez avoir un partenaire pour être heureux".

Les mariages et les couples se sont consolidés dans notre culture en tant que noyau fondamental de l'organisation de nos communautés. Cependant, il y a beaucoup de gens qui décident de ne pas avoir de partenaire, cela peut être pour un certain temps ou pour le reste de leur vie.

"Savoir placer l'amour dans nos vies et savoir se placer en amour nécessite un travail de croissance personnelle afin de ne pas confondre l'amour avec autre chose: possession, pression, annulation, etc. Développer au quotidien l’art de l’amour, c’est comprendre l’amour en tant qu’art: l’art de partager, d’harmonie, de création. "

-Fina Sanz-

La question la plus importante est de savoir que le fait d'avoir un partenaire fait partie d'une élection, pas d'un besoin. Dans le moment qui se présente comme un besoin, la dépendance, le conformisme et la possession apparaissent, de telle sorte que nous construisons une relation basée sur le désespoir.

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