Entre discuter et être heureux, je préfère être heureux

Discuter fréquemment absorbe nos énergies, il nous laisse sans force, sans désir et sans illusion. La colère nous étouffe à tel point qu'ils finissent par prendre leur vie de notre bien-être émotionnel.

Lorsque les combats deviennent habituels et que nous ne pouvons pas sortir de la spirale dans laquelle nous nous sommes pris, nous souffrons. Et beaucoup. À cause de cela, il y a des moments où nous devons littéralement fuir.

Nous pouvons aimer les gens autour de nous, mais Quand les discussions deviennent un style de vie, nous devenons une sorte d'ogre émotionnel et nous savons seulement comment grogner et se mettre en colère.

L'importance de discuter dans sa juste mesure

Il ne s'agit pas de ne jamais discuter, mais de savoir choisir les raisons pourquoi cela vaut la peine d'être fait et pourquoi pas. En ce sens, discuter doit servir à nous comprendre, à nous valider et à nous respecter; ne jamais nous tourmenter de manière constante.

Qu'est-ce qui se passe est que quand on est tellement dominé par l'irritabilité, on ne peut pas répondre à la logique. Par conséquent, il est important que nous apprenions à tolérer la frustration que quelqu'un ne pense pas la même chose que nous et qu'un conflit est généré.

Ainsi, nous devons savoir ce dont nous devrions discuter et pourquoi pas. Ce est à dire, éviter de le faire n'est jamais un signe d'infériorité, de capitulation ou de lâcheté. Savoir discuter et même se mettre en colère, c'est savoir gérer ses émotions, c'est-à-dire avoir une intelligence émotionnelle.

"Tout le monde peut se mettre en colère, c'est très simple. Mais se fâcher avec la bonne personne, au degré exact, au bon moment, avec le bon but et la bonne manière, ce n’est certainement pas si facile »

-Aristote-

La guerre froide à la suite d'une colère fréquente

Lorsque nous ignorons quelqu'un à dessein et avec un but, on dit que nous appliquons la loi de la glace. C'est quelque chose comme frapper quelqu'un avec le fouet cruel de notre indifférence sans offrir aucune explication ou déférence..

Évidemment, cela n’est jamais suffisant, quelle que soit la toxicité de la personne à qui nous l’appliquons. En fait, disons que c'est le moyen le plus cruel de punir quelqu'un.

Être parce que nous voulons mettre fin à une spirale de colère ou à des conflits qui nous épuisent, c’est parce que nous ne savons pas quoi faire pour nous débarrasser de quelqu'un., la loi sur la glace est un véritable supplice (et donc un comportement intolérable).

La loi de la glace est une forme de violence psychologique très destructrice pour les personnes et les relations. C'est parce que s'il y a quelque chose pour lequel nous ne sommes pas préparés, c'est l'indifférence. Donc, puisque nous ne devrions pas nous permettre de faire du mal à quelqu'un délibérément, nous devons éviter de l'appliquer.

Discutez sans vous arrêter nous avons de l'énergie pour vivre

Lorsque de fréquentes discussions mènent à la colère, on se met en colère contre soi-même.. Nous sommes frustrés par l'impuissance de ne jamais accepter et de ne pas pouvoir nous comprendre, nous nous fâchons pour ne pas pouvoir nous amuser mutuellement..

Petit à petit, on cesse de se sentir bien et à chaque fois on se sent plus confus par notre manque de désir de réconcilier ou même de parler. C’est naturel, car à la fin de la journée, nous nous sommes opposés à la possibilité d’exprimer nos opinions et nos sentiments..

En quelque sorte, chaque colère que nous ajoutons suppose une nouvelle punition pour notre identité et notre approbation interne. Par conséquent, nous devons trouver un moyen de rompre avec l'habitude d'argumenter le non-sens, de tout casser et de commencer à nous inquiéter de ce qui compte vraiment: vivre et apprécier les bonnes choses que nous avons autour de nous.

Dans la colère et la colère, nos peurs sont cachées Dans des émotions qui nous déplaisent, telles que la colère et la colère, des messages cachés sont révélés. Découvrez ce qu'ils veulent nous dire. Lire plus "