Le sens de la vie selon Viktor Frankl

Selon Viktor Frankl, la vie a un sens., en prenant la responsabilité pour nous-mêmes et pour l'être humain lui-même. Ainsi, ayant un "pourquoi" clair, nous pouvons faire face à tous les "comment"; me sentant juste libre et sûr de l’objectif qui nous motive, nous pourrons générer des changements afin de créer une réalité beaucoup plus noble.

Nous savons, nous sommes tous clair que il n'y a pas de question aussi compliquée que d'essayer de définir ce qui est pour nous ce que nous appelons le "sens de la vie". Une telle question comporte parfois des nuances philosophiques, transcendantales et même morales. C’est pourquoi nous restons très souvent dans les étiquettes classiques de toujours, de savoir "Sois heureux et rend les autres heureux", "sois satisfait", "fais le bien", etc.. 

"L'homme peut garder un vestige de liberté spirituelle, d'indépendance mentale, même dans les circonstances les plus terribles de tension psychique et physique"

-Viktor Frankl-

Cependant, nombreux sont ceux qui, en essayant de répondre à cette question, expérimentent un vide existentiel profond. Que signifie pour moi le sens de la vie si je ne fais que du travail, si tous mes jours sont les mêmes et si, en réalité, je ne trouve pas de sens dans quoi que ce soit qui m'entoure? Face à cette situation courante, le célèbre neurologue, psychiatre et fondateur de la logothérapie, Viktor Frankl, donnait une réponse assez précise qui devrait nous inviter à une réflexion appropriée..

L'être humain n'a pas l'obligation de définir le sens de la vie en termes universels. Chacun de nous le fera à notre manière, à partir de nous-mêmes, de notre potentiel et de nos expériences, en nous découvrant jour après jour. C'est plus, le sens de la vie diffère non seulement d'une personne à l'autre, mais nous aurons nous-mêmes un but vital à chaque étape de notre existence.

L'important est que chaque objectif nous procure satisfaction et encouragement à nous lever le matin et à lutter pour ce que nous voulons..

Le sens de la vie pour Viktor Frankl

Viktor Frankl publié en 1945 "Homme en quête de sens ", un livre qui a inspiré des millions de personnes à adopter une attitude très ferme: l'attitude du oui à la vie. Comme nous le savons déjà, Frankl a vécu les horreurs de l’Holocauste dans sa propre peau, étant un prisonnier de plus à Auschwitz et à Dachau, une expérience qu’il a surmontée de manière stoïque et qui lui a permis de poser plus tard les fondements d’une thérapie très personnelle, à savoir que nous connaissons comme logothérapie.

En outre, quelque chose qui était très clair après avoir survécu à ces années et à la perte de sa famille est que son but personnel dans ce monde n'était pas d'être autre que d'aider les autres à trouver leur propre sens de la vie, choisir votre chemin. D’autre part, comme il l’a expliqué dans son travail, cet objectif a été réalisé à partir de trois axes bien précis: travailler au quotidien avec motivation, vivre de la sphère de l’amour et avoir toujours le courage de faire face à l’adversité.

Dans cette recherche menée par l'Universidad del Norte (Colombie), la logothérapie, également appelée troisième école viennoise de psychothérapie, est utilisée pour étudier un cas clinique. Les points forts sont trois dimensions anthropologiques de base proposées par Viktor Frankl et qui font de cette école un moyen d’intervention fondé sur le sens. Le premier est le biologique ou somatique, constitué par le caporal. Le second, le psychique, est composé des caractéristiques psychodynamiques de l'être humain. Et le troisième et dernier, le spirituel, qui transcende les précédents.

Voyons ci-dessous quelles sont les dimensions avec lesquelles chacun de nous devrait travailler pour trouver ses propres objectifs de vie.

Vivre avec décision

Nous l'avons tous vu. Il y a des gens qui, même dans les circonstances les plus complexes, restent fermes, positive et motivée, aussi obscure soit-elle leur réalité. Comme ils le font? De quel matériau sont faites vos cellules, vos tendons, votre cœur ou vos artères? En fait, nous partageons tous les mêmes structures biologiques, mais ce qui nous distingue de ces personnes est leur décision..

Etre déterminé à atteindre quelque chose, à surmonter tous les obstacles et à lutter pour ce que nous voulons à tout moment, même le plus petit, nous aidera à définir clairement les objectifs de notre vie à chaque étape de notre vie..

"Tout peut être enlevé à l'homme, sauf une chose: la dernière des libertés humaines - le choix de l'attitude personnelle face à un ensemble de circonstances - pour décider de son propre chemin"

-Viktor Frankl-

Même si vous souffrez, ayez un objectif clair: vous allez trouver la force

Viktor Frankl a expliqué dans son livre "L'homme en quête de sens" qu'il n'y a rien de pire que de percevoir que notre souffrance est inutile, que la souffrance n'est que l'écho du désespoir..

• Maintenant bien, Si nous sommes capables de trouver un but, la souffrance peut non seulement être supportée, mais elle deviendra un défi. 
• De cette façon, et avant de tomber dans les capitulations et de voir la douleur insensée, nous combinons les forces pour y voir un but, un but vital avec lequel entretenir la motivation, la résistance ...

Changez votre attitude pour trouver un sens plus élevé de la vie

Parfois, la vie n'est pas juste. Parfois, nous sommes épuisés, nous investissons temps, énergie, émotions et un morceau de notre cœur ... et pourtant le destin nous apporte un revers ironique et chaque effort, chaque rêve est désintégré. Descendre dans ces cas est plus que logique et compréhensible. Maintenant, quand cela se produit, nous avons deux options.

• Tout d'abord, supposons que nous ne pouvons pas changer ce qui nous arrive, que nous sommes prisonniers de circonstances et qu'il n'y a rien à faire.
• La deuxième option (et celle recommandée) est d’accepter que, effectivement,, nous ne pouvons pas changer ce qui nous est arrivé, mais nous pouvons changer notre attitude envers ces circonstances.

Par conséquent, nous devons être capables d’adopter une attitude plus forte, résiliente et positive pour pouvoir retrouver un sens de la vie plus prometteur, plus prometteur..

Le sens de la vie n'est pas demandé, on se sent

Toutes les réponses à nos doutes vitaux ne sont pas à l'extérieur. Les livres ne nous expliqueront pas ce que notre sens de la vie est, ni notre famille ou nos amis n’aurons le droit de dicter nos buts. En réalité, tous nos besoins, passions et objectifs existentiels sont en nous, et ce qui est encore plus intéressant, ils changeront avec le temps, à mesure que nous grandissons, que nous grandissons en tant qu'êtres humains..

Ainsi, rien n'est aussi important que d'assumer notre propre liberté et responsabilité personnelle de définir nos objectifs, ceux que nous ferons les nôtres, même dans les pires circonstances. Comme l'a expliqué Viktor Frankl lui-même, cchaque jour et à chaque instant, nous avons la possibilité de prendre une décision, une décision qui déterminera: soit être soumis à ses circonstances, comme un jouet entre les mains du destin, soit agir avec une vraie dignité, à l'écoute de notre vrai moi.

Pensez à cela, travaillons à notre liberté personnelle avec courage, avec détermination.

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