Le message des rêves

Quand nous dormons, nous traversons différents états et phases de rêves, premièrement, le sommeil sans mouvements oculaires rapides (sommeil non REM), qui comporte 4 phases, en progression de profondeur. Phases III et IV, appelées sommeil à ondes lentes (sommeil lent) ou sommeil profond.

Ensuite, le sommeil paradoxal se poursuit, avec la phase V du rêve ou du rêve paradoxal. Et c'est dans cette phase qu'apparaissent rêveries ou rêves. Il est habituel d'avoir 4 à 6 périodes de sommeil paradoxal pendant la nuit.

Le monde des rêves s'ouvre devant nous pendant que nous dormons.

Quel est le rêve?

Le rêve est le processus de rêver ou d'avoir un rêve. Les rêves sont des manifestations mentales d'images, de sons, de pensées et d'émotions, normalement symboliquement liée à la réalité de la personne qui rêve.

Rêver est un processus mental involontaire, dans lequel les émotions liées aux expériences vécues apparaissent sans censure. Et où les informations stockées dans notre mémoire sont retraitées.

Les souvenirs qui restent au réveil peuvent être minimes ou très élaborés.

Il a été prouvé qu'il peut exister des rêves dans toutes les phases du rêve, cependant, plus de rêves sont mémorisés dans la phase de REM..

Quels rêves nous disent?

Pour la psychanalyse, il est important de distinguer le contenu manifeste des rêves, c'est-à-dire l'histoire ou les événements du rêve et les symboles qui apparaissent, ainsi que le contenu latent, c'est-à-dire l'interprétation du contenu manifeste, sa signification..

Tous les rêves ont une signification, puisqu'ils sont toujours liés à des émotions et des symboles, liés à des expériences présentes ou passées. Savoir comment les interpréter peut être très enrichissant et peut nous permettre de voir des parties de nous-mêmes que nous ignorons consciemment..

Types de rêves

Les types de rêves qui peuvent être donnés sont des cauchemars, qui contiennent des émotions effrayantes, et qui nous influencent dans la journée après l'avoir. Ceux-ci sont liés aux traumatismes, aux abandons dans l'enfance, au stress, aux peurs, aux insécurités, aux insatisfactions et aux problèmes de santé ou dans les relations.

Et les rêves curatifs, de ceux-ci, on connaît la thérapie des rêves, puisqu'il s'agit de rêves "lucides", où la personne sait qu'elle rêve et gère les rêves pour modifier les émotions négatives.

Comment connaître le sens de nos rêves?

Il existe de nombreuses hypothèses et explications des symboles qui apparaissent dans les rêves. Cependant, ils peuvent ne pas correspondre à la réalité de celui qui l'a rêvé, car pour comprendre le sens concret d'un rêve pour le rêveur, il faut connaître les émotions que ce rêve a engendrées..

Pour lui, Si vous voulez connaître sa signification, faites attention aux émotions qui vous ont fait ressentir ce rêve, ainsi que, observez si cela est répétitif, fréquent, ce qui indique qu'il y a quelque chose en suspens à travailler et à surmonter psychologiquement.

Si les émotions sont agréables et positives, Cela nous montre la voie à suivre, la satisfaction de vivre ce que je veux faire, ainsi que les aspirations, les désirs, les espoirs et les projets que nous souhaitons réaliser..

"Les meilleurs rêves arrivent au réveil"

-M. Merveilleux-

Si, au contraire, les émotions que nous ressentons en rêvant sont désagréables, inconfortables ou douloureuses, la signification de ce rêve est importante et révélatrice., car il nous montre une partie subconsciente de nous-mêmes, en attente de résolution ou de résolution, comme des traumatismes, des peurs, des soucis, etc.

D'où viennent nos rêves??

Les rêves activent un contenu subconscient, stocké et stocké depuis la plus tendre enfance. D’où l’importance de savoir interpréter nos rêves car c’est une information très utile sur ce que nous ressentons de notre moi le plus intime et le plus profond..

Après avoir compris le sens, la prochaine étape est nous faire prendre conscience de notre blocage émotionnel et le traiter comme tel, par thérapie psychologique, pour que nos émotions négatives soient résolues, ce qui se reflètera de manière différente dans nos rêves, avec des émotions plus agréables et positives de surmonter, ou bien de faire disparaître à jamais les émotions négatives de nos expériences de rêve.

De l'esprit subconscient à l'esprit conscient Tout dans votre vie provient de vos croyances, qui étaient enracinées dans votre esprit subconscient à un stade où vous n'aviez aucun contrôle sur elle. Lire plus "