L'art d'être un lâche

Connaissez-vous quelqu'un que vous pourriez définir comme un lâche? Quelles sont les raisons qui vous pousseraient à le définir de cette façon? Pouvez-vous justifier votre façon d'agir? Au travail, en famille dans le groupe d'amis ... nous avons tous une personne proche de qui nous pouvons qualifier de lâche.

La lâcheté est l'une des caractéristiques essentielles de l'être humain. C'est très partagé, étiqueté dans d'autres, mais très peu reconnu. Cependant, et ici il pourrait être surprenant, dans certains cas, cela reste une stratégie adaptative pour nous.

À plusieurs reprises, nous avons tous regardé en arrière et trouvé un doute: savoir quel aurait été le résultat si nous avions agi différemment à cette époque. Et en l'analysant, nous voyons que la lâcheté est derrière beaucoup de nos "et oui ....".

La lâcheté va de pair avec la peur et le conformisme. Ils sont inséparables. S'il n'y a pas de peur derrière, ce n'est pas de la lâcheté; peut-être confort ou vagabondage, mais pas de lâcheté. Vous pouvez être un lâche dans plusieurs dimensions de cette attitude. Au niveau émotionnel, au niveau du comportement ou même de la pensée.

"Les lâches sont ceux qui se réfugient dans les règles"

-Jean Paul Sartre-

Comment vas tu lâche?

Il y a plusieurs façons de montrer la lâcheté. Le plus évident qui se reflète dans le comportement. Au-delà de ce que nous pouvons ressentir ou penser il y a des moments où la situation nous demande d'agir et nous ne le faisons pas. C'est le reflet de "pas de réaction" par paralysie, par insécurité ... on peut en donner mille justifications.

C’est la forme de lâcheté la plus connue et la plus visible.. Nous pouvons reconnaître en d'autres ou en nous plusieurs moments dans lesquels nous n'avons pas dit "je t'aime", "laisse-moi tranquille", "non, c'est ton travail, fais-le toi-même" ...

Combien de fois avons-nous séparé les pensées de notre tête pour ne pas leur faire face? On peut aussi penser à des lâches.

Il peut arriver qu’il y ait une idée, une situation ou même un souvenir qui nous dérange ou cela nous fait peur et nous ne consacrons pas de temps. Nous n'y pensons même pas, sachant même que cela peut se faire "en boule" dans l'estomac ou gêner notre respiration. S'ils proposent d'en parler, nous nous échappons, changeons de sujet ou faisons preuve d'une indifférence forcée..

"Un lâche est une personne en qui l'instinct de conservation fonctionne toujours normalement"

-Ambrose Bierce-

Finalement, Il y a le lâche émotionnel. Ne pas se sentir pour ne pas souffrir. Fuir les émotions est la solution pour beaucoup de gens. Ils comprennent une émotion comme une complication. Ceux qui s'emballent ne les comprennent pas.

Mais Ceux qui fuient les sentiments de peur, de tristesse, d’affection, de colère ont leurs raisons. Il peut s’agir de relations avec des difficultés de reconnaissance, d’expression et d’empathie dans l’enfance ou à l’adolescence, de mauvaises expériences d’adultes et même de la peur de perdre le contrôle de ses pulsions..

Pourquoi on se comporte comme ça?

Que ce soit nous lâches ou quelqu'un que nous connaissons, le sentiment par rapport à la lâcheté est l'incompréhension, la déception et même la colère. Pourquoi se comportent-ils comme ça? Pourquoi je me comporte comme ça?

La réponse est la même pour les courageux et les lâches. Un modulateur fondamental de notre courage concerne le nombre et la qualité des outils et de la formation personnelle que nous avons..

"Il devient clair qu'il n'y a que deux sortes de lâches: ceux qui fuient en arrière et ceux qui fuient en avant"

-Ernesto Mallo-

La peur est une émotion partagée par tous, cependant, la lâcheté est une attitude: la position que nous avons adoptée face à cette peur. En outre, vous pouvez agir avec peur. C'est logique et humain.

Les outils que nous avons appris pour gérer nos émotions sont essentiels. Pour répondre de manière équilibrée ou pour mettre en œuvre des stratégies de pensée centrées sur la résolution de problèmes, générant des alternatives, ces outils guideront notre comportement d’une manière ou d’une autre.

À partir de là, la lâcheté est un élément que nous devons traiter. Avec nous-mêmes ou avec d’autres personnes, nous ferions bien de miser sur l’empathie pour essayer de comprendre (sans nécessairement soutenir) les motifs qui ont motivé la lâcheté..

S'il y a de la peur, développez des outils pour apprendre, écoutez les autres, réfléchissez, partagez vos peurs et entraînez-vous.

Au travail, dans les relations personnelles ou même dans certaines activités qui vous effraient ... lutte contre la lâcheté. Une partie de la base qu'il n'y a pas de Blancs et de Noirs, le "tout ou rien" sont des exceptions et non des règles. Il y a des degrés à monter petit à petit et à laisser derrière soi ce sentiment de penser, d'agir ou de se sentir inondé de lâcheté.

La lâcheté alimente la tristesse La tristesse implique également une décision éthique: ne pas affronter la souffrance avec intégrité et le courage d'aller de l'avant. Lire plus "