Dix clés pour améliorer l'intelligence émotionnelle

Dan Bobinski, expert en formation et en leadership, a déclaré dans un article de presse de Managemente Issues: L'intelligence émotionnelle peut être apprise et améliorée. Cela a été prouvé après certaines enquêtes, où il a été démontré que la principale différence entre les leaders du groupe et ceux qui se distinguent est leur niveau d'intelligence émotionnelle..

Connaître, contrôler, exalter et apprendre sur les émotions est essentiel pour tout aspect de notre vie. de prendre des décisions de travail pour planifier notre famille. Tout est réalisé si nous avons une bonne intelligence émotionnelle.

Bien que certains concepts soient plus complexes et plus profonds en ce qui concerne l'assurance-emploi, il est nécessaire d'étudier au moins les plus fondamentaux. Pour mieux les comprendre, gardez à l’esprit les clés suivantes, qui vous aideront sans aucun doute:

1 - Lorsque vous pensez aux styles de personnes, éliminez les concepts de "bon" ou de "mauvais"

Les gens sont simplement différents, bien qu’ils puissent être meilleurs ou pires dans toutes les situations ou tous les aspects.. Classer avec des adjectifs aussi globaux que bons ou mauvais ne nous dit pas grand chose ...

Il est assez courant d'étiqueter les gens avec ces deux adjectifs contraires. Rechercher des fonctionnalités au-delà d'eux. Rappelle-toi que chacun de nous répond en fonction des expériences vécues et du contexte du moment ... Tout n'est pas aussi simple que d'identifier quelqu'un comme bon ou mauvais ...

2 - Ne pas relier le différent au compliqué

Cette idée fausse est aussi typique de la société d'aujourd'hui. Faire quelque chose de différent ne doit pas toujours être difficile ou impossible. Sortir de ses habitudes ou quitter la zone de confort est parfois plus facile que nous le pensons. Si vous n'avez jamais fait quelque chose, ne le rejetez pas, cela peut vous aider grandement.

Que quelque chose de différent de ce que nous avons l'habitude de ne doit pas être compliqué ... C'est juste différent parce que nous nous sommes adaptés à un mode de vie ou à une vision du monde ... Soyez flexible.

3 - Les gens ont des faiblesses et des forces

Vous devez vous rappeler que les deux aspects sont liés. C'est comme ca, Il a été prouvé qu'une faiblesse a une force associée et vice versa.. Un exemple pratique pour le comprendre, par exemple, est la situation de personnes qui ont des difficultés de vision et développent un autre sens comme une odeur ou une audition plus intense ...

Vous ne pouvez pas être assez bon dans un domaine, mais vous pouvez compenser dans un autre. Nous avons tous des faiblesses et des forces. Il s'agit de les reconnaître et de continuer à se développer pour continuer à grandir ...

4 - Toutes les personnalités rejoignent l'équipe

N'ayez pas peur des différents styles de voir des choses ou de travailler, chacun contribuera "son grain de sable". Comme il a été dit avant, Cherchez la force derrière la faiblesse de chaque personne qui fait partie de votre groupe. Qui s'appuie sur des fonctionnalités fortes peut devenir de plus en plus puissant.

5 - Cherchez vos forces

Ce processus est constant, ce n'est pas quelque chose qui "sort" naturellement, mais il faut y travailler. Nous avons tous nos forces, même si beaucoup d’entre elles sont cachées derrière des peurs ou des faiblesses..

Souvent, nous ne réalisons pas à quel point nous sommes forts jusqu'à ce que quelque chose d'inattendu ou de traumatisant se produise. Ne laissez pas cela arriver à les connaître.

6 - Cela ne peut pas être efficace si nous attendons que chacun trouve son propre terrain

Cela signifie que chacun doit construire son avenir de la manière qu'il juge appropriée, nous ne pouvons pas toujours surveiller le monde et nous négliger.

Nous pouvons établir un équilibre pour ne pas être égoïstes ni oublier complètement nos priorités. Mais toujours Gardez à l'esprit que la personne responsable de la réalisation de vos rêves et continue de grandir, c'est vous-même.. N'oublie pas de toi ...

7 - Poser des questions sur différents aspects

Peut-être que votre définition de «gagner» est différente de celle des autres autour de vous. Si vous visez vos objectifs avec votre seule signification et ne tenez pas compte des autres, vous ne pourrez jamais travailler en équipe. Y L’une des vertus de l’intelligence émotionnelle est de tirer pleinement parti des situations, mais aussi de servir le reste..

8 - Ne placez pas vos objectifs personnels avant ceux des autres

Toute l'équipe a le même droit de réaliser ses rêves, même si vous êtes le patron ou le propriétaire de l'entreprise. La mission et la vision d'une entreprise garantissent les besoins et les désirs de tous ses membres. En famille ou en groupe d'amis ...

9 - Différence efficacité et efficience

L'efficacité, c'est agir correctement et l'efficacité, c'est agir vite. Lorsque vous travaillez ou vivez avec d'autres personnes, l'efficacité n'est presque jamais efficace. Les meilleurs résultats sont ceux obtenus progressivement, en prenant le temps pour que tout soit parfait.

10 - Rappelez-vous que le plus long chemin peut parfois être les 45 cm qui séparent la tête du cœur

Identifier ce que nous pensons et le relier à ce que nous ressentons est souvent difficile. Par conséquent, méditer ou passer du temps à écouter et à vérifier est essentiel pour savoir comment nous sommes ...

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