Quelles sont les limites dans ma relation?

Lorsque nous parlons de limites dans toute relation sociale, nous nous référons à des critères inviolables ou non négociables. Il existe certaines limites qui sont généralement partagées par presque tout le monde, dans la famille, les relations sociales ou le couple, mais de nombreuses autres sont personnelles et nous les établissons avec d'autres personnes dans notre environnement en fonction de ce que nous sommes disposés à tolérer..

Dans le domaine du couple, les limites peuvent varier considérablement d'une personne à l'autre. Il y a des gens qui sont capables d'endurer et même de pardonner une infidélité et d'autres qui ne le feraient jamais, peu importe à quel point ils sont amoureux de leur partenaire. En ce sens, l'éducation que chacun a reçue, ses expériences personnelles, ainsi que ses valeurs et son estime de soi, ont une grande influence..

Cependant, il est conseillé de savoir que même si chacun peut établir ses limites personnelles et qu'il peut y avoir des critères différents entre eux, il y a des comportements de l'autre que nous ne devrions pas abandonner si nous voulons préserver notre estime de soi et notre dignité.

Limites et dépendance émotionnelle

Presque tout le monde comprend clairement ce qu'il ne veut pas dans sa relation. Cependant, il arrive souvent que, Lorsque ces limites - établies de manière personnelle - sont dépassées par l’autre, la personne poursuit sa relation. et il ne se sent pas capable de le finir et de prendre un autre chemin.

C'est comme si même sachant que cela ne leur convenait pas du tout, ils préféraient la souffrance quotidienne à la douleur de la perte pour toujours.

Ils voient leur partenaire comme un besoin vital, comme de la nourriture ou du repos, et le détachement devient donc impossible. La peur de perdre votre "bien-aimé" est si grande pour certaines personnes qui sont capables de supporter des comportements tels que mentir, abuser ou annuler afin de maintenir la relation..

Cette façon de penser du couple en tant que besoin est le résultat d’une dépendance affective et se présente lorsque nous ne sommes pas en mesure d’imposer nos critères et d’établir des limites fixes..

La pensée de la personne à charge s'exprime généralement de la manière suivante: "Cela changera sûrement", "Ce n'est pas si grave ... j'exagère peut-être", "Il le fait parce qu'il est stressé, cela ne durera pas éternellement", etc.. Ils justifient le comportement du couple même si cela leur fait mal parce qu'ils doivent se donner des arguments. Des raisons pour lesquelles, même s'ils savent que l'intérieur est faux, les rassurer au moins momentanément, leur faire pardonner à leur partenaire et poursuivre la relation.

Limites et estime de soi

Une bonne estime de soi, c'est-à-dire, s'accepter sans condition, est le pilier de la santé mentale et du bien-être émotionnel. Une faible estime de soi ou un manque d’acceptation est en revanche le point de départ de nombreux problèmes psychologiques.

S'accepter et s'aimer, avec des défauts, des vertus, des limitations et du potentiel, c'est ce dont nous avons vraiment besoin si nous voulons être heureux.

L’estime de soi a beaucoup à voir avec les limites, dans tous les domaines vitaux et surtout dans le couple. Si j'apprécie davantage l'autre personne que moi ou si je crois que je ne suis pas capable d'être seul, que j'ai besoin que cette personne soit heureuse ou que mon partenaire soit celui qui donne un sens à toute mon existence, je placerai des mines très puissantes dans mon estime de soi Les mines, qui peuvent exploser à tout moment.

C’est un peu dangereux car, si on le laisse passer, nous pouvons atteindre un point où il est très difficile pour nous de sortir de la relation ou dans lesquels nous nous trouvons profondément tristes avec ce couple.

Nous ne pouvons être heureux en tant que couple que si nous savons ce que nous sommes disposés à accepter et ce que nous ne voulons pas, ce que nous voulons pour notre vie.

En le précisant et en étant cohérent, nous ne subordonnons pas systématiquement nos besoins aux besoins de l’autre. Une attitude qui n'est pas du tout égoïste, si le lecteur en vient à penser cela, mais plutôt raisonnable. Si nous sommes en paix et en accord avec nos idées et nos valeurs, nous pouvons être en harmonie avec l'autre personne et, à son tour, cette personne se sentira également mieux avec nous..

Ce qu'il ne faut pas manquer?

Comme nous l'avons dit au début, ce que tout le monde veut pour leur relation a des tentations très personnelles. Si nous doutons de notre relation, nous pourrions demander: Est-ce ce que je veux pour ma vie? Est-ce que je me vois avec cette personne dans cinq ans? Est-ce que c'est un comportement que je suis prêt à tolérer??

La chose la plus importante, si vous posez ces questions, est d’être honnête avec les réponses. Les réponses affirmatives seraient des raisons de quitter le relation, sachant que probablement ensuite nous allons devoir passer par un processus de deuil dans lequel nous devrons reconstruire.

Peut-être que le duel n’est pas agréable, mais encore plus désagréable est un duel pour la vie, jour après jour.

Et ce que nous ne devrions jamais tolérer? Une des choses qu'aucun être humain ne devrait tolérer de la part d'un autre, c'est d'être annulé en tant que personne., c'est-à-dire que vos goûts, vos valeurs et vos opinions sont veto.

Personne ne peut dire ou ordonner à une autre personne de ne plus être ce qu'elle est car cela n'aurait aucun sens de l'avoir choisie en tant que couple. Et si même avec cela, nous n'aimons pas cette personne, nous pouvons toujours revenir en arrière, mais ne lui dites jamais qui il devrait être ou comment il devrait se comporter.

Évidemment, une autre limite que nous devrions avoir clairement est la violence dans ses deux aspects, à la fois physique et émotionnel. Nous ne pouvons permettre à personne de nous maltraiter car personne n’a le droit de le faire: trouver des justifications pour abuser ne ferait qu’allonger la situation à l’avenir. Quittez la relation la première fois qu'elle se produit.

Finalement, n'autorisons personne à contraindre la liberté individuelle. C'est la chose la plus précieuse que nous ayons. Nous devons être libres d'entrer et de sortir, de décider quel style de vie nous voulons adopter, d'avoir nos amis, etc. Par conséquent, vous devez toujours mettre votre liberté avant tout.

Et rappelez-vous ... l'amour, tout ne peut pas. Parfois, il faut penser à l'amour et pas seulement le sentir.

Véritable amour ou dépendance émotionnelle? La dépendance émotionnelle peut être considérée comme un problème de dépendance envers une autre personne. Nous découvrirons aujourd’hui s’il existe dans votre relation un amour véritable ou une dépendance émotionnelle. Lire plus "