Comment l'attitude mentale affecte-t-elle votre capacité à résoudre des problèmes?

Parfois, résoudre le plus simple des problèmes peut se transformer en une odyssée complète. Cela peut arriver à cause d'une mauvaise journée, bien que Plusieurs fois, la difficulté à résoudre un problème peut être due à notre attitude mentale, c'est-à-dire à quel point notre disposition fait face à cette difficulté.

Appliquer des solutions qui ont fonctionné dans le passé à des problèmes présentant des caractéristiques similaires est sans aucun doute intelligent. Cependant, insister sur cette stratégie, alors que nous avons déjà vérifié qu'elle ne fonctionne pas avec un certain problème, est une attitude très négative qui nous empêchera d'aller de l'avant. Ainsi, il est tout aussi intelligent d’utiliser ce type de stratégie parmi nos premières options que de savoir comment l’abandonner et en rechercher d’autres, lorsque vous jouez..

Comment l'attitude mentale affecte votre capacité à résoudre des problèmes?

Une bonne attitude nous fera gagner beaucoup de temps pour résoudre les problèmes. La première étape de cette attitude constructive passe par une adaptation active et non par évitement, vol ou une tentative de les ignorer. Dans certaines phases d’un problème, il est vrai que la meilleure chose à faire est d’attendre, la prochaine étape ne dépend pas de nous et il est inutile de forcer la situation; Cependant, ces étapes qui recommandent d’attendre ne sont généralement pas les premières..

La deuxième étape qui caractérise une bonne attitude est la décision de être proactif face au problème et assumer la responsabilité de trouver une solution, soit pour les faire disparaître, soit pour que, si nous devons faire preuve de patience, les placions dans notre esprit afin qu’ils nous touchent le moins possible..

La troisième étape consiste à élaborer un plan d'action. Une feuille de route qui, une fois établie, libère la plupart des ressources mentales possibles pour s’attaquer spécifiquement à la phase ou à la phase dans laquelle nous nous trouvons, dudit plan. En plus de nous libérer du stress d’essayer de tout couvrir en même temps, comme si nous voulions manger une pomme en l’introduisant entière dans notre bouche

L'attitude mentale peut être utile

Cependant, l'attitude ou la disposition mentale qui nous pousse à répéter les stratégies réussies du passé peut être très utile. En utilisant des stratégies qui ont fonctionné auparavant, nous sommes souvent capables d’arriver rapidement à des solutions correctes. Cela peut faire gagner du temps, mais peut aussi créer des problèmes.

Au jour le jour, l’attitude mentale peut empêcher la résolution d’un problème relativement simple de devenir très complexe.Mais il peut aussi arriver au contraire, il peut même arriver que prendre une décision importante soit compliqué par l'impossibilité de s'ouvrir à de nouveaux points de vue..

Sur une plus grande échelle, l'attitude mentale pourrait empêcher la découverte de quelque chose d'important par manque de flexibilité lorsque vous abordez le problème ou prendre une mauvaise décision pour ne pas être en mesure d'évaluer d'autres alternatives ou approches..

Fixation fonctionnelle

La fixation fonctionnelle est un type d'attitude mentale qui implique de ne voir que les solutions impliquant l'utilisation d'objets dans leur forme normale ou attendue.. C'est un biais cognitif qui peut compromettre notre capacité à réfléchir à de nouvelles solutions aux problèmes.

La fixation fonctionnelle nous empêche souvent de penser à des solutions alternatives aux problèmes en utilisant différents objets pour différentes utilisations. Ce n'est pas mauvais en soi, mais cela peut être limitant, car cela ouvre la voie à de nombreuses possibilités pour faciliter les choses ou même pour résoudre des situations qui ne sont pas aussi compliquées qu'il n'y paraît.

Le problème bien connu des bougies, conçu par le psychologue Karl Duncker il y a près de 70 ans, est un exemple de fixation fonctionnelle. L'expérience consiste à donner à la personne plusieurs éléments et un slogan. Les éléments sont une boîte avec des punaises, des allumettes et une bougie. Le slogan est "Fixez la bougie sur le mur afin de l’empêcher de couler de la cire". Ensuite, le temps pris par le sujet pour trouver la solution au problème est mesuré.

Duncker a constaté queles résultats ont changé lorsque exactement les mêmes éléments ont été présentés, mais disposés différemment. Dans un cas, j'ai mis la boîte des punaises avec celles-ci à l'intérieur et dans un autre, j'ai mis les punaises d'une main et leur boîte de l'autre. En général, les gens ont mis moins de temps à résoudre le slogan dans ce deuxième scénario, lorsque la boîte de punaises était vide.

En effet, dans le premier cas, on suppose que la boîte a pour fonction de contenir les punaises et que cela n’est pas considéré comme faisant partie de la solution, puisqu’une fonction lui a déjà été attribuée. Dans le second cas, lorsque la boîte de virement de bord est affichée sans les punaises à l'intérieur, elle apparaît comme un élément auquel il faut attribuer une fonction..

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