Cinq idées pour simplifier nos vies

Sentez la brise caresser les cheveux, entendre le chant des oiseaux, caresser la tête d'un enfant, jouer avec un animal de compagnie, s'asseoir près du feu du poêle à bois ... Nos moments les plus heureux sont généralement aussi les plus simples, ces moments où nous découvrons la beauté qui nous entoure et nous y intégrons. Voici quelques idées qui peuvent être utiles pour rendre notre vie moins compliquée et plus puissante, bref, profitez-en davantage:

• Soyez gentil avec vous-même

Parfois, nous sommes si durs avec nous-mêmes que nous devenons nos pires ennemis, car nous ne sommes pas acceptés et désapprouvons nos faiblesses et nos erreurs.. Nous devons commencer par nous accepter tels que nous sommes, avec nos défauts et nos vertus. Ne vous traitez pas sévèrement si vous ne le feriez pas avec quelqu'un que vous aimez. Chaque fois que vous découvrez que vous pensez négativement à votre propre personne, faites l'effort de corriger votre façon de penser, en changeant chaque pensée toxique pour un créateur unique..

• Gardez toute la commande possible

Cela peut sembler un aspect superficiel dans un article de ces caractéristiques, mais c'est quelque chose qui a un grand impact sur notre état intérieur. La plupart du temps, le désordre externe correspond à un désordre interne. Si votre esprit est en ordre, vous chercherez à mettre de l'ordre dans l'extérieur. Et au contraire, commander ce qui vous entoure peut vous aider à rétablir l'ordre dans votre esprit, vous donner un sentiment de paix. Ne vous découragez pas si vous ne parvenez pas à tout commander en une journée. Avant de pouvoir commander l’extérieur, vous devez changer votre façon de penser et acquérir de nouvelles habitudes..

• Supprimer les ressentiments de nos vies

Le pardon est une arme très puissante qui a de puissants effets libérateurs.. ¿Saviez-vous que l'amertume et le ressentiment vous rendent malade et vieillissent? Cela se produit parce que lorsque vous êtes dans un état de stress grave ou d'angoisse, les défenses de votre corps diminuent et vous êtes plus susceptible de développer toutes sortes de maladies. Et si vous ajoutez à cela le fait de vivre amer, la situation s’aggrave encore. Donc tu sais, en pardonnant vous enlevez un poids terrible qui ne vous ralentit que votre propre chemin. Libérez-vous de tous ces lourds fardeaux qui vous lient toujours négativement aux autres et vous verrez que vous avancez beaucoup moins lourd.

• Ne pas vivre pour les autres

Il est très important d'apprendre à écouter les opinions de chacun, mais nous devons sauver ce qui nous enrichit et enfin tirer nos propres conclusions et prendre nos propres décisions.. Si vous essayez constamment de plaire aux autres, vous vivrez la vie qu’ils veulent et non celle que vous choisissez.. En outre, même de cette manière, vous ne serez pas toujours satisfait de tout le monde et, tôt ou tard, vous serez frustré de ne pas être fidèle à vous-même, à vos convictions et à vos rêves. La vie est trop courte pour vivre selon les desseins des autres, ¿vous ne pensez pas?

• Concentrez-vous sur le bien que nous avons, pas sur ce qui nous manque

Nous avons tendance à nous comparer à ceux que nous croyons meilleurs que nous dans la vie et cela peut avoir un côté positif, en ce sens que cela peut nous encourager à nous améliorer, mais cela peut aussi conduire à des sentiments mesquins tels que l'envie et l'amertume , paralyse nous sur notre chemin.Plusieurs fois, nous ne voyons pas ce qui est devant nous et nous perdons des opportunités qui pourraient ne jamais se reproduire. Nous devons apprendre à être reconnaissants pour toutes les choses merveilleuses que nous avons déjà dans nos vies. Nous devons simplement faire plus attention, ouvrir les yeux et, surtout, notre cœur pour pouvoir les capter et les apprécier comme ils le méritent..

Image reproduite avec l'aimable autorisation de Anna Omelchenko