L'estime de soi des adolescents, un défi pour les parents

L'adolescence est ce stade dans lequel les protagonistes tentent de se positionner dans le monde et de savoir qui ils sont vraiment. En ce sens, l'estime de soi joue un rôle important, puisqu'ils devront affronter les différents défis de cette étape, qui ne sont pas rares ou sans importance..

D'autre part, bien qu'ils insistent pour laisser la protection offerte par leurs parents et les chiffres de référence, ils continueront à dépendre d'eux et en même temps ils continueront à conditionner une partie de leur vision du monde et d'eux-mêmes. De cette façon, en nous mettant à la place des parents, nous comprenons à quel point il peut être compliqué de jouer leur rôle à l'adolescence.

Cela "doit être sans être" ou "doit être mais le faire à l'ombre", comme quand ils sont petits et font leurs premiers pas. Nous les relâchons, mais nous prenons du retard furtivement, alors ils pensent qu'ils doivent y parvenir, mais cette fois sans notre aide directe. Ainsi, même si souvent ils ne sont pas bien reçus, les parents sont toujours responsables de leurs enfants à l'adolescence, à la fois de leurs actions et de leur éducation ou de leur estime de soi.

Tous les parents veulent voir comment nos enfants réussissent. Cependant, beaucoup oublient qu'au-delà des résultats, les adolescents doivent surmonter d'importants défis, tels que ceux liés à leur propre image et à leur estime de soi. Ainsi, la réalité nous dit que beaucoup de jeunes ont du mal à être acceptés, à la fois par eux-mêmes et par d'autres.

Les parents peuvent jouer un rôle fondamental dans la construction du sens de soi de leurs enfants adolescents.

L'importance de l'estime de soi à l'adolescence

L'estime de soi chez les adolescents affecte leur vie et leurs décisions, leurs relations et leurs performances scolaires. En ce sens, il est important de souligner que Une faible estime de soi peut amener les adolescents à adopter un comportement à risque, qui incluent la consommation de drogue, la violence, les troubles de l'alimentation, les comportements sexuels à risque, etc., sans oublier leur vulnérabilité à la publicité des sectes ou des groupes violents.

Nous ne pouvons pas non plus oublier que l'estime de soi des adolescents est la base de leur avenir à l'âge adulte.. La vie est déjà assez difficile avec une image de soi positive pour ignorer ou sous-estimer son importance.

Conseils pour améliorer l'estime de soi d'un adolescent

Bien que ce ne soit pas une tâche facile, généralement les parents devraient mettre tous les moyens à leur disposition pour promouvoir l'estime de soi de leurs enfants adolescents. Voici quelques façons de le faire.

Fixer des limites et des attentes

Les adolescents ont aussi besoin de limites, mais adaptés à leur âge. Sans l'enfance, les limites sont fondamentales. À l'adolescence, elles sont vitales si nous voulons que nos enfants grandissent en toute sécurité et de manière responsable. Donc, il est important d'établir des règles et des attentes qui correspondent à celles que veulent les adolescents, afin qu'ils contribuent à leur croissance et ne font pas de plafond pour cela.

À l'adolescence, de nouvelles situations apparaissent, qui ne doivent pas être contrôlées par des situations habituelles.. Des aspects tels que les sorties avec des amis, l'utilisation d'appareils mobiles, la découverte de la sexualité, entre autres, doivent être abordés avec un dialogue, des arguments et des accords que les deux parties partagent de manière commune. C’est là que la capacité de négociation des parents intervient pour établir des règles qui commencent par l’acceptation de l’adolescent, sans pour autant que ces règles de permissivité soient respectées..

La communication avec les adolescents doit être fluide et ouverte, favorisant une relation flexible dans lequel, sans être autoritaires, les parents exercent l'autorité qui leur correspond. Les règles doivent être claires et doivent communiquer des valeurs concrètes.

Soyez généreux avec les compliments

Dans notre désir de faire en sorte que nos enfants fassent de leur mieux et s'en remettent, nous nous concentrons trop souvent sur ce qu'ils n'ont pas bien fait ou sur la manière dont ils peuvent s'améliorer. Cependant, Bien que les adolescents aient besoin de se fixer des objectifs, il est également important qu'ils sachent quand ils vont bien et même quand ils ont passé., bien qu'ils aient encore un long chemin à parcourir.

Il est également important que les adolescents reçoivent des éloges spécifiques lorsqu'ils mettent en pratique les compétences qu'ils ont décidé de développer ou lorsqu'ils excellent dans des domaines différents.. Bien que les goûts et les aspirations des enfants ne soient pas les mêmes que ceux de leurs parents, nous devons les respecter et reconnaître leur valeur.. N'oublions pas que si leur maturité ne nous permet toujours pas de leur accorder une totale indépendance, c'est finalement leur vie qui est entre nos mains.

Mais nous ne devrions pas non plus nous débarrasser des éloges et oublier tout le reste. Des compliments correctement affichés peuvent servir de déclencheur de motivation, mais en plus ils peuvent avoir des conséquences négatives. Surtout si ces compliments sont continuellement accompagnés de récompenses matérielles, extrinsèques à la tâche dans laquelle nous voulons reconnaître la performance..

Encourager la formation de ses propres opinions

Les adolescents aiment commenter. Cela les fait se sentir plus âgés et leur permet de se démarquer. En outre, ils leur permettent de faire l’une des choses qu’ils aiment le plus: discuter. C'est normal et nécessaire.

Cependant, il existe de nombreuses circonstances dans lesquelles des adolescents, n'ayant pas leurs propres critères pour se forger une opinion, utilisent ceux des autres et, guidés par la fausse croyance selon laquelle celui qui crie le plus fort ou celui qui bouge le plus est le meilleur, ils adoptent cette opinion sans plus tarder..

Les parents devraient encourager la formation de leurs propres opinions chez leurs enfants, sans imposer leur propre ou celui de quelqu'un d'autre. En leur offrant une vision globale du monde et en leur proposant un large éventail d'expériences leur permettant de penser librement.

Encourager la prise de décision

Les adolescents doivent aussi apprendre à prendre leurs propres décisions, à en assumer la responsabilité et à décider en fonction d'un critère fondé sur leurs valeurs personnelles.. Les parents font bien de laisser leurs enfants adolescents décider par eux-mêmes, de choisir en fonction de leurs propres goûts et aspirations tant qu'ils ne sont pas exposés à un risque majeur. Pour en revenir à l'exemple de l'enfant qui apprend à marcher: il faut le laisser aller où il veut, à condition qu'aucun obstacle à proximité ne mette sa vie en danger.

Mais ici la question ne finit pas. Les parents devraient aider leurs enfants à élaborer un plan cohérent avec leurs décisions et à agir conformément à la décision qu'ils ont prise.. Il est également bon de leur permettre de supporter les conséquences de leurs propres actions et décisions. Leur offrant un soutien pour résoudre leurs problèmes, mais sans les prendre par la main ni faire le travail pour eux.

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