Apprendre à aimer dans des relations équilibrées et saines

Deux étrangers dans un train. Les regards sont croisés et le béguin est instantané. Une série de malheurs les sépare constamment. Les familles sont opposées. Ils les assignent dans leurs emplois à des villes lointaines. Mais finalement, l'un des deux effectue un acte héroïque avec lequel il parvient à se retrouver avec cette personne à nouveau. Contre vents et marées. Et ils étaient heureux et mangeaient des perdrix. Pour toujours.

Est-ce que ça sonne? Ce pourrait être l’intrigue d’un des nombreux films romantiques qui sortent chaque année dans le monde entier. Maintenant, ces histoires correspondent-elles à une idée réaliste de ce qu'est l'amour?? Promeuvent-ils des relations saines et équilibrées ou créent-ils des liens toxiques et de dépendance??

"Jamais au dessus de toi, jamais au dessous de toi, toujours à tes côtés"

-Walter Winchell-

Comment la société influence-t-elle des relations équilibrées et saines??

En premier lieu, il est important que nous prenions conscience des idéaux de l’amour romantique avec lesquels nous vivons ensemble depuis notre enfance. Bien que cela semble une bagatelle, la réalité est que depuis que les chansons, les histoires, les films et / ou les séries sont Ils nous ont raconté des histoires irréalistes qui montrent comment une relation est censée être. Quelques histoires dont la société elle-même, en même temps que transmetteur, est complice.

"L'amour ne réclame pas des biens mais donne la liberté"

-Rabindranath Tagore-

En grandissant, nous avons l'intuition de ce que c'est que de tomber amoureux et de ce à quoi nous devrions nous attendre lorsque cela se produit. De plus, nous pouvons avoir une idée de la façon dont nous devrions nous comporter et qui devrait nous attirer. Par exemple, qui a dit que les personnes les plus minces doivent être plus attractives pour nous? En fait, ce n'était pas le cas dans les siècles passés.

La vérité est que culture et éducation ont une influence indéniable sur le type de relations que nous avons. Par conséquent, il est important que les canons actuels soient modifiés. Celles dans lesquelles l'idée que l'amour, en soi, tout vaut la peine, est promue. Mais non seulement c'est dit. Il nous est généralement transmis que si nous tombons amoureux, ce sera pour toujours et nous devons faire tout ce qui est possible, sinon ce serait en quelque sorte un point à inscrire dans notre liste d'échecs..

Cette personne qui est censée être "notre meilleure moitié" nous complète et personne d'autre ne le fera de cette façon si le lien se brise. Ce qui est réalisé, c’est que les gens fassent tout leur possible parce que l’autre reste à ses côtés.. Au lieu de relations saines et équilibrées, il existe d'autres relations toxiques où la dépendance émotionnelle atteint des limites extrêmes. Chacun doit complètement mettre de côté sa vie antérieure et ne peut que faire les choses ensemble. Ça c'est de l'amour?

Renforcer l'autonomie, clé dans les relations équilibrées

Dans ce type de relation, le bien-être de l’autre est placé au-dessus de son propre. La jalousie est promue et laisse de côté les amis et la famille pour être plus longtemps et exclusivement avec le couple. Ces relations de dépendance toxique ne génèrent que de l'inconfort dans tous les domaines de la vie et peuvent même conduire à des situations de maltraitance. Par conséquent, il est important de changer ces croyances amoureuses romantiques pour des croyances plus réalistes..

"Aucune personne impliquée dans une relation ne devrait avoir le sentiment que pour la rendre viable, vous devez renoncer à une partie essentielle de vous-même"

-May Sarton-

Ainsi, afin de parvenir à des relations équilibrées, il est important que nous essayions d'adopter un comportement égal et de bien traiter.. Nous devons être conscients que lorsque nous tombons amoureux de quelqu'un, nous ne fusionnons pas avec cette personne, nous ne devenons qu'un seul être., mais chacun a encore des droits et des besoins qui ne doivent pas être satisfaits exclusivement au sein du couple.

De toute évidence il faut pouvoir être à l'aise avec l'autre, même avoir des moments ensemble d'intimité et de complicité authentiques, grâce à la confiance qui donne le lien affectif. La différence réside dans le fait de savoir qu'il n'est pas nécessaire de tout faire ensemble, mais qu'il est possible d'être indépendant dans le cadre de relations équilibrées..

Donc, Il est important que nous puissions établir des limites saines et renforcer la confiance et l'ouverture d'un côté et l'autonomie de l'autre., la responsabilisation de chacun des membres et le temps d'être avec d'autres personnes ou dans la solitude. En bref, cela consiste à donner, mais aussi à savoir recevoir, à trouver un équilibre dans lequel chacun se sente bien, individuellement et avec le couple. Et c'est ça ... Pour t'aimer aussi apprendre!

Images courtoisie d'Anthony Mapp, Ezra Jeffrey et Jen Palmer.

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