Angoisse d'abandon, une prison au coeur

Il est connu comme une angoisse d'abandon, une angoisse due à l'abandon ou une angoisse de séparation. Il est défini comme une peur extrême qui apparaît chez certaines personnes, avant la possibilité de se séparer d'une personne qu'elles aiment. Il apparaît chez 40% des enfants et chez un nombre indéterminé d'adultes.

Cette condition a été définie par les psychiatres John Bowlby et Mary Ainsworth, qui ont développé la "théorie de l'attachement", fondée sur une perspective psychanalytique..

Ses recherches portaient principalement sur les relations des enfants avec leurs mères. Au fil du temps, il est devenu évident que Cette condition est également présente dans la vie adulte, bien que toujours basée sur des expériences vécues dans l'enfance.

"L’enfance est fugace. Que notre obsession de la corriger ne nous empêche pas d'en profiter "

-Carlos González-

Anxiété d'abandon, peur qui ne nous permet pas de vivre

La peur de l'abandon se manifeste chez les enfants et les adultes. Maintenant, il est fréquent d'apparaître en combinaison avec d'autres symptômes d'anxiété. Nous pouvons faire face à une peur spécifique et compréhensible ou nous pouvons, au contraire, être confrontés à un désordre psychologique.

À présent, il convient de noter que l’inquiétude de l’abandon fait partie intégrante d’une étape de notre développement.. Entre 8 et 14 mois, les bébés ressentent généralement cette peur d'être séparés de leurs parents. C’est une phase comme on dit normale et qui disparaîtra à mesure que l’enfant grandit et acquiert une plus grande autonomie.

En revanche, comme le souligne une étude réalisée à l’Université de Dundee, au Royaume-Uni, cette angoisse permanente et obsessive par peur d’être abandonnée., apparaît généralement à l'âge adulte lorsque le trouble de la personnalité limite (trouble de la personnalité limite) se manifeste.

Nous parlons donc de profils où cette peur est permanente et se manifeste à son tour par des comportements mésadaptés qui affectent la qualité de vie de la personne et son environnement.. Vivre l'angoisse de l'abandon en temps opportun ne pose donc aucun problème.

Formes d'anxiété d'abandon

L'angoisse de l'abandon se présente sous deux formes: l'attachement à l'anxiété et l'attachement à l'abandon.. Dans le premier cas, qui est le plus typique, il existe une forte dépendance vis-à-vis d'un être cher et toute trace de séparation est ressentie avec de fortes doses d'anxiété.

Dans le second cas, le contraire se produit: la personne devient obsédée par son indépendance et évite toute situation pouvant conduire à des liens affectifs trop profonds..

La situation a généralement son origine lorsque les personnes qui s'occupent de l'enfant ne peuvent pas ou ne veulent pas réagir en tant que figure protectrice devant les peurs que le petit éprouve. Dans ces circonstances, l'enfant peut grandir de deux manières:

• Il continue tout au long de sa vie à rechercher l'affection et les soins qu'il n'a pas eu durant son enfance..
• Réagit de manière défensive et devient distant et méfiant pour ne jamais sentir ces trous qui le blessent quand il était petit.

Dans la vie adulte, l'angoisse de l'abandon il se manifeste principalement dans le champ du couple. Les gens ont tendance à répéter les relations que nous avons eues avec nos parents et c'est pourquoi les peurs et les attentes de l'enfance reviennent sur les lieux..

"Il y a une histoire derrière chaque personne. Il y a une raison pour laquelle ils sont ce qu'ils sont. Ce n'est pas simplement parce qu'ils le veulent. Quelque chose dans le passé les a fait ainsi et parfois il est impossible de les changer "

-Sigmund Freud-

Ils font presque toujours leur apparition inconsciemment, c'est-à-dire, nous ne réalisons pas que beaucoup de nos comportements obéissent à ces expériences d'enfance, mais nous pensons qu'ils font partie d'un présent sans liens avec ce passé lointain.

Les échos de l'abandon

Sur les 40% d’enfants en détresse, 4% atteignent des extrêmes alarmants. C’est le cas des petits enfants qui, confrontés à un retard dans l’arrivée du parent, paniquent et construisent de terribles fantasmes à propos de ce retard. Ils pensent souvent à la possibilité que leur mère ou son aidant subisse un accident ou une maladie et décède.

Il y a aussi beaucoup manifestations physiques. Ils ressentent une douleur à l'estomac ou vomissent et se sentent étouffés. Les cauchemars deviennent également fréquents et ils éprouvent des peurs nocturnes, la peur du noir et une agitation permanente..

Anxiété d'abandon chez l'adulte

Les adultes souffrant d'anxiété d'abandon vivent également ces symptômes plusieurs fois au cours de leur vie. Habituellement, quand ils commencent une relation amoureuse.

• Presque tout le monde hésite à tomber amoureux.
• Certains d'entre eux font le pas et développent ensuite une forte dépendance vis-à-vis de leur partenaire.
• Ils deviennent des contrôleurs, ont besoin d'attention à tout moment et sont extrêmement sensibles à toute expression d'autonomie de la part de leur conjoint. Ils s'accrochent à celui qu'ils "aiment", d'une manière qui étouffe généralement l'autre.

Dans d'autres cas choisir d'avoir des relations sexuelles occasionnelles uniquement ou des relations sans conséquence avec plusieurs personnes à la fois. Il y a de la méfiance et d'autres sont méprisés dans le but de ne pas développer de liens intimes.

L'angoisse de l'abandon est une situation qui nécessite l'aide d'un professionnel pour faire prendre conscience à ces stratégies comportementales qui ne font pas vraiment partie de la "manière d'être" d'une personne, mais d'un conflit d'enfance non traité

Pour conclure, il convient de noter qu'en cas de rencontre avec ce type de réalité, nous ne devrions pas hésiter à demander l'aide d'un professionnel.. Des approches telles que la thérapie cognitivo-comportementale ou le comportement dialectique sont généralement très efficaces dans ces cas..

Aucun enfant ne devrait croire que l'amour a des conditions, aucun ne devrait croire que l'amour dépend de ses actions, de ses succès et de ses réalisations. Ils doivent savoir qu'ils sont aimés pour qui ils sont et non pour rien d'autre. Lire plus "