Aller chez un psychologue

Ne nous leurrons pas. Prendre la décision d'aller chez un psychologue n'est pas si simple comment payer le projet de loi. Oui, en théorie, nous sommes dans une période d'ouverture d'esprit et de liberté face aux préjugés. Mais à l'heure de l'heure, il n'y en a pas. "Untel va voir le psychologue", disent certains à voix basse. Depuis lors, "untel" sera la cible des regards charitables ou suspects. "Il se détache. Je résous seul mes problèmes ", dit l'un. "Pauvre chose", diront les autres. "J'avais remarqué quelque chose d'étrange chez lui ...", pensera le plus méfiant.

Pour compléter, le nombre de personnes qui ressentent une véritable aversion pour les psychologues n'est pas négligeable. Beaucoup pensent être des apprentis sorciers qui vous donnent des conseils évidents et vous demandent de perdre votre temps avec vous. Ils disent qu'ils vendent de l'air afin que vous puissiez apprendre que l'eau mouille.

Aller chez un psychologue, c'est beaucoup plus que toutes les croyances qui entourent ce métier. Un psychologue nous aide dans notre croissance personnelle, nous fournit des outils pour gérer nos émotions et pour mieux communiquer avec les autres, et nous permet également de gérer plus efficacement nos problèmes..

Quand faut-il aller chez un psychologue?

Il est difficile de se séparer du regard des autres et de prendre la décision autonome de consulter un psychologue. Cela se fait généralement pendant une crise grave, lorsque vous réalisez que si vous ne faites rien, vous coulez. Il n'est pas nécessaire d'attendre d'être dans une situation extrême pour prendre la bonne décision de demander de l'aide..

Voici certaines des conditions qui rendent une intervention psychologique nécessaire dans votre vie:

• Quand vous sentez que vous avez perdu espoir.
• Lorsque vous souffrez et ne pouvez pas identifier une raison spécifique pour laquelle.
• Lorsque le conflit, ou l'agression ou la dépendance sont le fondement de votre relation avec les autres, vous pensez donc que ce sont eux qui génèrent le problème.
• Quand l'angoisse et la peur non spécifique sont votre pain quotidien.
• Quand votre expression préférée est: "j'en ai marre".

Aller chez un psychologue vous permet de résoudre ce qui est aujourd'hui un fardeau dans votre vie.

En fait, Si vous avez déjà consulté un psychologue, faites-le.. Alors ne soyez pas sérieux ce qui vous arrive. La pire chose qui puisse vous arriver est de vivre une nouvelle expérience qui ne correspond peut-être pas à ce que vous recherchez..

Ce que vous devez garder à l'esprit

Un psychologue n'est pas un nouveau meilleur ami. C'est un professionnel formé pour vous aider à réorganiser vos idées et vos sentiments, afin que vous souffriez moins et que votre vie soit plus harmonieuse..

Le résultat d'une intervention psychologique n'est pas un bonheur total. Ce qu’un professionnel de la santé peut faire pour vous, c’est vous fournir des outils pour faire face à vos problèmes et conflits avec une plus grande assurance. Cela améliorera évidemment votre qualité de vie, mais ne vous protégera pas de la souffrance ni de la confusion..

Tous les psychologues ne sont pas pareils. De plus en plus de gestionnaires élaborent avec vous des solutions spécifiques au problème qui vous ont amené à la consultation et optent pour une thérapie brève.. D'autres chercheront à aller un peu plus loin et non seulement régleront le problème qui vous afflige ici et maintenant, mais plongeront également dans le contexte de votre vie. Un peu plus va vous amener à rechercher les forces inconscientes qui agissent au plus profond de votre être, dans le cadre d'un long processus.

Il est important d’enquêter avant de choisir le type d’intervention que vous souhaitez. Assurez-vous également de consulter un professionnel qualifié et de demander ouvertement son approche et sa méthodologie de travail..

Quelque chose qui peut vous sembler désagréable est le sujet du temps et de l'argent. Il n’est pas facile de s’habituer à déshabiller le cœur blessé devant quelqu'un qui, à tout moment, vous dit "il a terminé son temps" et vous accuse ensuite.. Au début, ils veulent pleurer. Au fil du temps, vous comprenez qu'une bonne partie de votre guérison dépend de ces deux facteurs: définir un moment de thérapie et vous libérer de tout lien avec le psychologue qui le paye pour son travail..

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