A ceux qui nous ont quittés incapables de dire au revoir

Ceux qui ne dorment plus au plus profond de notre cœur, mais Beaucoup de ces absences sont encore des gouffres de douleur dans notre mémoire: elles nous ont empêchés de leur faire nos adieux., Ils sont partis sans un "je t'aime" ou peut-être même sans un "je suis désolé". Cette angoisse vitale rend difficile dans de nombreux cas le bon déroulement du deuil.

La mort, ça devrait être comme un adieu sur le quai d'un train. Là où avoir un bref intervalle de temps pour avoir cette dernière conversation, où offrir un long câlin et se laisser aller avec un calme jusque-là, en ayant pleinement confiance que tout ira bien. Cependant, rien de tout cela n'est possible.

Ceux qui nous ont quittés ne sont pas absents, nous les gardons dans chaque battement de notre cœur, ils se reposent dans notre esprit et nous donnent la force chaque jour pendant que nous les honorons avec un sourire

Anne Morrow Lindberg, célèbre écrivain et aviateur du début du XXe siècle, a expliqué dans sa biographie que la douleur, contrairement à ce que beaucoup pensent, n'est pas universelle. La souffrance est quelque chose de tellement personnel, profond et dur que vous seul pouvez le comprendre commencer petit à petit un lent processus de reconstruction interne.

Parce que la mort ne sait pas à propos des adieux et c'est quelque chose que nous devons assumer tôt ou tard. Nous vous invitons à y réfléchir.

Ceux qui nous ont quittés sans demander la permission ou dire au revoir

On dit souvent que le seul aspect "positif" des maladies en phase terminale est que, d'une certaine manière, elles permettent à la personne d'assumer et même de préparer son processus d'adieu ou ce qu'on appelle maintenant "le bon à mourir".Cependant, quelle que soit la préparation de la famille à ce moment ou à ce "détachement", parfois, loin de se sentir soulagé, ils la ressentent également comme une expérience traumatisante..

Maintenant bien, ceux qui nous ont quittés sans demander la permission ou sans dire au revoir sont sans aucun doute les absences qui nous causent le plus de difficultés lors du démarrage de notre processus de deuil le long de ces 5 étapes du modèle Kübler-Ross. La chose habituelle est de rester coincé dans les sentiments d'incrédulité et de déni, jusqu'à ce que, dans le pire des cas, il dérive dans un état de désorganisation vitale marqué par une colère chronique ou une dépression..

La mort inattendue d'un être cher suppose autre chose qu'un impact émotionnel intense. La perte laisse de nombreux problèmes, des questions en suspens, des mots tacites, des regrets non pardonnés et le besoin désespéré d'avoir pu dire au revoir. Les réponses à tout cela seront alors en nous, et c’est là que nous devrons nous réfugier pendant un certain temps pour trouver le calme, le soulagement et l’acceptation..

Comment faire face à la perte d'un être cher quand on n'a pas pu dire au revoir

Jim Morrison a déclaré que les gens avaient généralement plus peur de la douleur que de la mort, alors qu'en réalité, c'est la mort elle-même qui soulage enfin la douleur. Cependant, le célèbre auteur-compositeur-interprète de "The Doors" a oublié quelque chose d'essentiel, car après la mort, un autre type de souffrance commence: celle des membres de la famille, des amis, des couples ...

La mort n'est jamais tout à fait réelle, elle n'est jamais tout à fait authentique ... Parce que le seul moyen de perdre une personne pour toujours est par l'oubli, par le vide de "non-souvenir".

Ce que nous devons avoir très clair dès le début, c’est que chaque personne vivra son chagrin d’une manière particulière. Il n'y a pas de temps ou une stratégie qui nous sert tous également. De plus, cette douleur qui paralyse tellement au début, qui enlève l'air et même notre âme dans les premiers jours, semaines ou mois, finit par s'atténuer. Parce que bien que nous le croyions presque impossible ... Il survit.

Apprendre à dire au revoir à quelqu'un qui n'a pas eu sa chance

Ceux qui nous ont laissé avec tant de questions vides et sans réponses, des mots inexprimés et sans qui au revoir, ne reviendront pas. C'est quelque chose que nous devons assumer, affronter et accepter. Maintenant bien Quelque chose qui devrait nous soulager est de nous rappeler que cette personne nous a aimés et que cet amour était réciproque..

• Évitez de vous concentrer sur le jour de la perte, revenez dans votre machine à remonter le temps mental à ces moments d'affection partagée, à ces moments de bonheur et d'illusion. Voilà où les réponses à vos questions sont: cette personne savait qu'elle était aimée.

• Ecrivez une lettre avec tout ce que vous souhaiteriez avoir dit ou si vous préférez, parlez-lui mentalement ou fort, facilitant ainsi le soulagement. Après, visualisez un moment d'harmonie partagé avec cette personne, un moment de paix et de bonheur où vous le voyez ou le voyez sourire. Se sentir aimé, se sentir réconforté.

• Si vous préférez, vous pouvez répéter cet exercice autant de jours que nécessaire. Cependant, Il est également approprié de partager du temps avec d'autres membres de la famille et des amis., qui, sans aucun doute, vous donnera également les réponses dont vous avez besoin. Ils vont vous convaincre que malgré le fait de ne pas avoir eu cet adieu, l'autre personne savait très bien à quel point vous l'aimiez..

La blessure de la perte, de cette absence si pénible et inattendue, sera cautérisée avec le temps. Croyez-le ou non, même s'ils sont vides, notre cerveau est "programmé" pour surmonter l'adversité en raison de son instinct presque inné de continuer à avancer. Pour survivre.

Pour cela, il suffit de prendre soin de nous et de nous traiter comme si quelqu'un recomposait une délicate pièce de porcelaine fragmentée. Nous le réunirons encore avec de bons souvenirs honorant celui qui nous est cher et avec cette affaire dont les amours ne sont pas oubliés, l'affection la plus sincère et la plus indélébile et cet héritage émotionnel qui nous servira de vernis pour être plus fort et plus courageux demain.

Les choses les plus grandes et les plus belles poussent lentement et silencieusement Les plus belles choses poussent lentement et silencieusement, mais parfois nous ne les voyons pas, car la vie est ce qui se passe lorsque nous faisons d’autres projets. Lire plus "