Qui suis-je?

Lorsque nous nous comparons avec d'autres animaux, nous avons l'habitude de réfléchir à notre capacité unique de reconnaître notre existence et celle des autres en tant qu'êtres dotés de motivations, d'objectifs et de points de vue différents et changeants.. Nous sommes en quelque sorte des êtres conscients. C’est peut-être la raison d’une certaine fierté injustifiable, mais ce n’est qu’un côté de la médaille..

Et c’est qu’alors que nous sommes dotés de conscience peut être avantageux d’aller de pair avec notre capacité à penser des choses abstraites, c’est aussi une source de problèmes potentiels que d’autres espèces ne doivent pas affronter. Et l'un de ces problèmes possibles peut survenir lorsqu'une question classique apparaît inévitablement dans notre courant de pensée: ¿Qui suis-je?

La boîte de Pandore: ¿Qui suis-je?

“¿Qui suis-je?” est une de ces questions existentielles cela, si nous ne savons pas comment répondre, ils peuvent devenir un obstacle quand il s'agit d'être heureux. Savoir qui vous êtes et où vous voulez aller est l’une des bases pour trouver le bien-être non seulement dans les grands projets, mais dans tous les détails de la vie quotidienne.

Mais ne pas pouvoir répondre à cette question en un instant ne signifie pas que tout est perdu. Actuellement, rien ne nous laisse supposer que la capacité de bien prendre en compte et de répondre avec succès à la question "¿qui suis-je?" être en soi une capacité innée, immuable et indépendante de nos choix et de l'environnement dans lequel nous choisissons de vivre. Parfois, Il est nécessaire de nous poser cette question pour continuer à grandir, C'est un indicateur de savoir si nous sommes sur la bonne voie.

De plus, nous devons garder à l'esprit que, dès la première minute, notre connaissance de nous-mêmes est limitée. Bien que cela puisse sembler trompeur, de nombreux aspects de notre propre personnalité sont mieux connus de ceux qui nous entourent que de nous.. ¿Parce que? Parce que notre vision d'une grande partie de ce que nous faisons est biaisée.

Puisque notre vie est plus importante pour nous que pour la majorité, nous sommes intéressés par une distorsion de la réalité, une interprétation de ce qui nous arrive, afin que cela tienne dans le récit que nous avons créé pour répondre à la question "qui je suis". ; l'histoire qui explique soi-disant ce qu'est notre existence. en tant qu'individus. Nous devons donc être humbles lorsque nous tirons des conclusions sur qui nous sommes et admettre qu’il ya toujours place à rectification..

Au-delà des mots

Quand nous disons que ne pas savoir comment trouver des réponses aux questions d’identité peut être un problème, nous ne disons pas que la clé est de savoir comment répondre à ce type de questions avec une phrase spécifique et concrète, comme s’il s’agissait d’un slogan essentiel. L’important est de vérifier, à partir de la subjectivité elle-même, dans quelle mesure nous pouvons en arriver à reconnaître une série d’idées et d’images que nous nous identifions. La réponse à la question "qui suis-je?" est toujours au-delà des mots.

Pour cela il est utile de déterminer dans quelle mesure certains sentiments d'inconfort peuvent être concentrés dans ces doutes sur le sens de son existence et de son identité.

Si nous ne pouvons pas répondre à cette question, cela peut signifier que nous traversons une crise d'identité, une période de notre vie au cours de laquelle nous pouvons éprouver de profonds doutes sur nous-mêmes, des doutes sur le sens de l'existence accompagnés de sentiments de vide, de solitude..

Maintenant, quand nous arrivons à répondre à cette question à nouveau, nous reprenons le rythme des événements qui se produisent dans nos vies pour arriver à être, cette fois., beaucoup plus conscient de ce qui nous entoure et plus réaliste dans nos pensées. Nous revenons pour nous responsabiliser devant la vie.

Il faut continuer du côté de soi malgré les difficultés

L'identité est forgée tout au long de la vie, mais il existe une étape ou une période critique dans laquelle elle revêt une importance particulière: l'adolescence. Le psychologue Erik Erikson l'a déjà souligné dans sa théorie du développement psychosocial. Erikson a déclaré que le principal obstacle auquel le développement des adolescentes doit faire face est l'établissement d'une identité. Pour l'auteur, la construction de l'identité ne peut être comprise sans interaction avec les autres.

Les adolescents vont généralement à la recherche de cela “¿qui suis-je?”, parce que l'adolescence est une étape de découverte. Les adolescents traversent une période de connaissance de soi, et ils commencent à se faire des groupes d'amis, à interagir avec le sexe opposé ou à réfléchir à leurs options pour l'avenir. Mais en plus de cette connaissance de soi, c'est-à-dire, ¿Qu'est-ce que je suis, d'où viens-je, que veux-je être? “¿qui suis-je?” cela affecte et est affecté par l'estime de soi: ¿Je m'aime beaucoup ou peu ou rien? ¿Suis-je ce que je veux être? Et l'efficacité personnelle: ¿Je peux aller où je veux aller? ¿Je peux être ce que je veux être?

Pourtant, Savoir qui vous êtes vous rend plus fort et, malgré les difficultés qui peuvent survenir dans votre vie, cela vous aide à surmonter les difficultés.

Caractéristiques de la construction identitaire

L'identité a une grande composante émotionnelle, et savoir “qui suis-je” Il l'a aussi. En résumé, certaines des caractéristiques que vous devriez considérer en ce qui concerne la construction de l'identité sont les suivantes:

• L'identité se développe en interaction avec les autres.

• L’identité est une définition socialement construite de l’être.

• L'identité est un phénomène subjectif à forte composante émotionnelle.

• La formation de l'identité implique un processus de reconnaissance et de valorisation de soi et des possibilités de relever les défis.

La crise existentielle: une crise d'identité

Savoir “qui suis-je” Ce n'est pas toujours facile. Et pour certaines personnes, la question devient compliquée car elles craignent de faire face à la réalité. Lorsque vous ne savez pas qui vous êtes, où vous vous trouvez ou si vous connaissez le chemin que vous souhaitez suivre dans la vie, l'anxiété, le malaise et la peur peuvent vous prendre en charge. Cette est ce qu'on appelle une crise existentielle et mentalement très épuisant, en plus de causer des troubles psychologiques si la situation n'est pas résolue correctement.

La crise existentielle est une crise d'identité et la solution consiste à se reconnecter. ¿Voulez-vous savoir comment? Dans cet article, nous vous l'expliquons: “Crise existentielle: quand on ne trouve pas de sens dans nos vies”

Réflexion sur soi pour renouer avec soi-même

Malheureusement, cette peur de faire face à la réalité peut compliquer la situation. Et cette peur de voir les choses telles qu'elles sont peut vous éloigner de vous-même. Le chemin qui mène à la résolution des problèmes d’identité est généralement résolu par une auto-réflexion réaliste.. Pratiquer l'auto-réflexion est un aspect très important dans le développement d'une personne, et même si c'est simple, ce n'est pas facile.

Comme déjà mentionné, demandez-vous “¿Qui suis-je? C'est une question existentielle. Et comme tel, nécessite une confrontation active face aux problèmes. Les solutions ne viennent pas toutes seules, mais nous devons rechercher les situations qui nous aident à nous améliorer chaque jour. Ce n’est possible que par une auto-réflexion correcte, c’est-à-dire par une connaissance réaliste de soi et par l’interaction avec ce qui nous entoure, ainsi que par certaines habitudes nous permettant de continuer à grandir..

Si vous voulez savoir comment réaliser une auto-réflexion réaliste, dans cet article, nous vous l'expliquons “Développement personnel: 5 raisons d'auto-réflexion”.

Une dernière réflexion

Répondez à la question "¿Qui suis-je? "Implique entre autres, faire face à la tension entre ce que nous pensons être et ce que nous voulons être.

Il est pratiquement impossible de se valoriser sans se comparer à une version du Je idéal, avec tout ce que nous voudrions être. Travailler à la fois sur l'estime de soi et sur notre potentiel et nos capacités nous fera faire face à cette question sans crainte.