Psychologie de l'envie 5 clés pour la comprendre

"J'aurais aimé l'avoir aussi", "J'aurais dû l'obtenir", "Pourquoi lui / elle et moi pas?" Ces phrases et d'autres expressions similaires ont été pensées et exprimées par un grand nombre de personnes tout au long de leur vie.

Tous ont un élément en commun: ils expriment le désir de posséder quelque chose qui n'est pas possédé par soi-même et par les autres.. En d'autres termes, toutes ces expressions font référence à l'envie. Nous procédons ensuite à une brève analyse de la signification de l’envie, ainsi que de ce qu’en pensent certaines recherches..

Définir l'envie

Quand on parle d'envie nous nous référons à un sentiment de douleur et de frustration en raison de la non possession d'un bien, d'une caractéristique, d'une relation ou d'un événement souhaité que nous aimerions avoir et qu'une autre personne a, considérant cette situation comme injuste.

Ainsi, nous pouvons considérer que pour que l’envie apparaisse, il existe trois conditions de base, la première étant qu’il doit y avoir une personne étrangère à l’individu qui possède un bien, une caractéristique ou une réalisation concrète, la seconde que ce phénomène, cette caractéristique ou cette possession est objet de désir individuel et enfin, la troisième condition est qu'un sentiment de malaise, de frustration ou de douleur apparaisse avant la comparaison entre les deux sujets.

Le sentiment d'envie est né d'un autre sentiment, celui d'infériorité, avant la comparaison entre les sujets. En général, les sentiments d’envie s’adressent aux personnes qui se trouvent dans des niveaux et des strates relativement similaires aux leurs, car des personnes très éloignées de leurs propres caractéristiques n’éveillent généralement pas le sentiment d’inégalité qu’une personne dont les circonstances sont semblables à celles des hommes. soi.

Considéré comme l'un des sept péchés capitaux par diverses confessions religieuses, ce sentiment implique de mettre l'accent sur les caractéristiques des autres, en ignorant leurs propres qualités. C'est un obstacle à l'établissement d'une relation saine, à la détérioration des relations interpersonnelles et au maintien d'une estime de soi positive.

1. Différents types d'envie

Cependant, il est possible de se demander si l'envie se produit de la même manière chez toutes les personnes, question qui a apparemment une réponse négative.

Cela est dû à ce qu'on appelle l'envie saine. Ce terme fait référence à un type d’envie centré sur l’élément envié, sans aucun préjudice à la personne qui en est propriétaire. D'un autre côté, l'envie pure suppose la conviction que nous méritons davantage l'objet du désir que celui que nous envions et que la joie peut être produite face à son échec..

2. Inconvénients à considérer

L'envie a traditionnellement été conçue comme un élément négatif, en raison du profond malaise qu'elle engendre, ainsi que de la relation hostile qu'elle implique avec les autres, qui est liée au manque d'estime de soi et au fait qu'elle provient d'un sentiment d'infériorité et d'iniquité. De même, selon de nombreuses études, l'envie peut être derrière l'existence et la création de préjugés.

De même, l’envie envers d’autres personnes peut faire apparaître des réactions défensives sous forme d’ironie, de moquerie, d’hétéro-agressivité (l’agressivité dirigée contre d’autres personnes, qu’elle soit physique ou psychologique) et de narcissisme. Il est courant que l'envie se transforme en ressentiment et que, si elle se prolonge dans le temps, elle peut induire l'existence de troubles dépressifs. Cela peut également induire des sentiments de culpabilité chez les personnes conscientes de leur envie (ce qui est en corrélation avec le désir que les enviés se sentent mal), ainsi que de l'anxiété et du stress..

3. Sens évolutif de l'envie

Cependant, même si toutes ces considérations ont une base scientifique, Envy peut aussi être utilisé de manière positive.

L'envie semble avoir un sens évolutif: ce sentiment a motivé la concurrence pour la recherche de ressources et la génération de nouvelles stratégies et outils, éléments essentiels à la survie depuis le début de l'humanité..

Aussi, dans ce sens l'envie rend une situation que nous considérons comme injuste peut motiver à essayer d'atteindre une situation d'équité dans des domaines tels que le travail (par exemple, cela peut conduire à se battre pour réduire les écarts de salaire, éviter un traitement de faveur ou établir des critères de promotion clairs).

4. Neurobiologie de l'envie

Réfléchir sur l'envie peut conduire à se demander, Et ce qui se passe dans notre cerveau quand on envie quelqu'un?

Cette réflexion a conduit à la réalisation de différentes expériences. Ainsi, dans ce sens, une série d’expériences menées par des chercheurs de l’Institut national des sciences radiologiques du Japon a montré que, face au sentiment d’envie, divers domaines impliqués dans la perception de la douleur physique sont activés au niveau du cerveau. De la même manière, lorsque des volontaires ont été invités à imaginer que le sujet envié subissait un échec, la libération de dopamine dans les zones cérébrales du striatum ventral a été déclenchée, activant le mécanisme de récompense cérébrale. De plus, les résultats montrent que l’intensité perçue de l’envie est corrélée au plaisir obtenu par l’échec de la personne enviée..

5. Jalousie et envie: différences fondamentales

Il est relativement fréquent, surtout lorsque l'objet du désir est une relation avec quelqu'un, que l'envie et la jalousie soient indistinctement utilisées pour désigner le sentiment de frustration qui empêche de profiter de cette relation personnelle..

La raison pour laquelle l'envie et la jalousie sont souvent confondues est qu'elles se produisent généralement conjointement. C'est-à-dire que la jalousie est donnée à des gens qui sont considérés plus attirants ou aux qualités que soi-même et dont le prétendu rival est envié. Cependant, ce sont deux concepts qui, bien que liés, ne se réfèrent pas aux mêmes.

La principale différence réside dans le fait que, si un attribut ou un élément qui n’est pas possédé suscite l’envie, la jalousie se produit quand on craint de perdre un élément avec lequel il a été compté (généralement des relations personnelles). En outre, une autre différence peut être trouvée dans le fait que l'envie existe entre deux personnes (envié et sujet qui envie) à l'égard d'un élément, dans le cas de la jalousie, une relation triadique est établie (personne à la jalousie, personne à l'égard de la qu’ils sont jaloux et que la troisième personne pourrait saisir la seconde). La troisième différence réside dans le fait que le réseau s'accompagne d'un sentiment de trahison, alors qu'en cas d'envie, cela n'arrive généralement pas..

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