A quoi sert de pleurer?

Tous les êtres humains qui ont un fonctionnement psychophysiologique normal (dans la moyenne) auront pleuré et le feront plusieurs fois au cours de leur vie. En fait, quand un bébé naît, c'est la première chose qu'on attend de lui et le premier signe que son corps fonctionne correctement..

Nous savons tous que Les pleurs sont naturels et se produisent lorsque nos yeux piquent ou lorsque nous sommes tristes, mais alors nous allons demander quels mécanismes et quelle est l'utilisation derrière cette.

Types de larmes ...

Tout d'abord il y aura différencier les larmes physiologiques des larmes émotionnelles ou psychologiques.

Larmes physiologiques

Le larmes physiologiques sont ceux qui servent à protéger notre système visuel (les yeux), il y a réflexes et lubrifiants.

Le larmes de lubrifiant sont ceux qui proviennent de la cornée, nettoient et protègent les yeux des agents environnementaux externes (poussière, piles, etc.). Chaque jour, une quantité de larmes lubrifiantes d'environ 1 ml est produite. Le larmes réflexes sont ceux qui protègent contre les agressions extérieures telles que les gaz ou les produits chimiques irritants, ceux qui apparaissent lors du pelage d'un oignon, par exemple, ils contiennent une grande quantité d'anticorps qui protégeront l'œil des agressions bactériennes..

Larmes émotionnelles

Enfin nous avons le larmes émotionnelles, dans lequel nous allons nous concentrer.

Ceux-ci apparaissent avant une émotion forte, l'hypothalamus intervient dans l'interprétation émotionnelle et est celui qui envoie les ordres aux organes oculaires pour la production de larmes. Selon une étude (Walter & Chip, 2006) avec un échantillon de plus de trois cent personnes, en moyenne les hommes pleurent des larmes émotionnelles une fois par mois et les femmes pleurent au moins cinq fois par mois, La différence entre les deux sexes s’explique par les variations hormonales au cours de la menstruation.

Pourquoi pleurons-nous quand quelque chose nous excite?

Et à quoi sert-il de produire des larmes dans une situation d'intensité émotionnelle? Habituellement, ils sont confrontés à une situation douloureuse, dans ce cas les larmes séparées semblent avoir une fonction analgésique et palliative de la douleur.

Comme l'a démontré William H. Frey, biochimiste au centre médical St. Paul-Ramsey du Minnesota, les larmes émotionnelles que nous versons devant une situation dramatique comprennent une bonne dose de chlorure de potassium et de manganèse, d'endorphines, de prolactine. , adénocorticotropine et leucine-enképhaline (un analgésique naturel).

Le cerveau quand on pleure

Aussi, en pleurant le cerveau porte beaucoup de glucose et en fin de travail nous nous sentons fatigués et plus détendus comme si nous avions fait du sport, ce qui peut favoriser le repos du corps dans des situations stressantes. De plus, le simple fait de pleurer nous incite à nous relever, à nous introspectionner et à couvrir le besoin d’écouter et de prendre soin de nous-mêmes un instant, en laissant de côté les autres problèmes extérieurs qui nous concernent au jour le jour..

La fonction sociale de pleurer

Bien sur, verser des larmes a une fonction sociale adaptative très important, quand nous voyons les autres pleurer, nous savons qu'ils peuvent avoir besoin d'aide ou d'un traitement différent de celui habituel.

Donc, si nous ajoutons la fonction biologique aux fonctions intrapersonnelle et relationnelle, verser des larmes après une perte, par exemple, nous aidera à mieux gérer l'émotion..

Et pourquoi pleurons-nous parfois quand nous sommes heureux?

Lorsque nous éprouvons une émotion de joie extrême, notre corps l'interprète parfois comme "excessif" et notre système émotionnel comme une perte de contrôle, dans ces circonstances, les pleurs aident à rétablir l'équilibre émotionnel.

Et si je ne peux pas pleurer quand je suis triste?

Certaines personnes souffrent d’une maladie auto-immune, le syndrome de Sjören, dans laquelle il y a une sécheresse permanente dans le lacrymal.

Mais en laissant de côté les problèmes physiologiques possibles pour la production de larmes, certaines personnes ont des problèmes de pleurs lorsqu'elles ont une perte ou une émotion forte, ce qui est généralement accompagné de l'incapacité de ressentir de la tristesse. Cela peut être le résultat de multiples causes et est souvent lié à une mauvaise expérience de gestion émotionnelle à un moment donné (par exemple, avoir subi une dépression sévère ou avoir une personne proche qui la souffre), provoquant une peur irrationnelle de pleurer.

Les normes sociales influencent également certaines cultures où les pleurs sont "mal vus", dans de nombreuses cultures, une chose aussi naturelle et innée que de pleurer est "réprimée" et il est important de réapprendre à pleurer quand il est nécessaire, comme il a été commenté quelques lignes ci-dessus, il présente de multiples avantages pour notre santé émotionnelle.

Références bibliographiques:

• Díez Baths, March Pujol. Pharmacologie oculaire. Univ. Politèc. de la Catalogne; 2004
• Walter, Chip. Pourquoi pleurons-nous? Esprit américain scientifique. 2006 déc; 17 (6): 44.
• William H. Frey et Muriel Langseth. Pleurer: le mystère des larmes. Minneapolis: Winston Press; 1985.