La théorie du moment comportemental de John A. Nevin

Je vais commencer par une question très simple. Un que nous avons tous soulevé à l'occasion: Ce qui rend les comportements plus et moins faciles à modifier, voire à éliminer?

Les lecteurs penseront à des exemples de connaissances, voire même d’eux-mêmes, chez ceux qui ont été en mesure de modifier des comportements impossibles à changer pour d’autres, tels que cesser de se mordre les ongles, de cesser de fumer ou de résister aux achats compulsifs.

Théorie des moments comportementaux: qu'est-ce que c'est??

Entre en jeu l’une des propositions pour répondre à notre préoccupation: la Théorie de l'élan de conduite par John Anthony Nevin (1988), mais avant, nous allons expliquer quelques concepts de base de la psychologie de l'apprentissage pour mettre l'esprit au clair.

• Apprentissage: C'est l'acquisition consciente ou inconsciente de connaissances et / ou de compétences par l'étude ou la pratique. Il peut également être défini comme un changement de comportement relativement permanent dû au renforcement.
• Renfort: C'est n'importe quel élément qui augmente la probabilité qu'un comportement se répète. (Par exemple, donner un bonbon à notre animal lorsqu'il répond à un ordre que nous lui avons donné le fera se reproduire à l'avenir)
• Renforcement continu: Consiste à accorder un renforcement à chaque fois que le comportement souhaité est émis.
• Renfort partiel: Consiste à donner au renforçateur plusieurs fois, parfois pas dans le même comportement. Il peut être établi dans toutes les 5 réponses correctes (Fixe) ou aléatoire (Variable) afin que le renforçateur puisse être donné dans le comportement numéro 3, et dans la prochaine dans 15 sans qu'il y ait un nombre fixe.
• L'extinction: Ça s'appelle comme ça, l'abandon du renfort pour éliminer un comportement qui s'est produit grâce à celui-ci.

Ayant ces termes clairs, nous pouvons commencer à décrire la théorie des moments comportementaux de Nevin, ou TMC à partir de maintenant..

Expliquer la résistance au changement

Nevin a proposé la théorie des comportements comportementaux pour expliquer la résistance au changement de comportement qui, chez de nombreuses personnes, devient automatique, que ce soit par la formation ou par une pratique massive. Pour cette raison, il a proposé un concept: Le moment comportemental, défini comme la susceptibilité d'un comportement à être interrompu.

Mais qu'est-ce qui crée cette susceptibilité? Qu'est-ce qui rend un comportement plus résistant qu'un autre lorsqu'il est éliminé?? La réponse se trouve (entre autres) dans les formes de renforcement avec lesquelles le comportement a été acquis.

Recherche qui soutient cette théorie

Pensez à deux souris que nous avons formées pour appuyer sur un levier. Chaque fois qu'ils le faisaient, ils recevaient une petite boule de nourriture. Le comportement est d'appuyer sur le levier, et le renforcement de la pastille alimentaire.

La souris 1 a toujours été renforcée après avoir appuyé sur le levier, tandis que la 2 a été partiellement renforcée (parfois oui, parfois non et sans motif fixe). À ce stade, lorsque le comportement est corrigé, nous voulons l’éliminer chez nos petits rongeurs. Par conséquent, nous arrêtons de distribuer des granulés à chaque pression sur le levier (extinction du comportement).

Je vous demande, chers lecteurs: quelle souris mettra plus de temps à éteindre son comportement, c’est-à-dire à ne plus appuyer sur le levier: le chiffre 1 ou le nombre 2?

Renfort

La souris numéro 1, qui a appris par le renforcement continu, s'éteindra très rapidement le comportement parce que vous remarquerez que la nourriture ne tombe plus dans votre bac, peu importe le nombre de fois que vous appuyez sur le levier. C’est-à-dire: s’il a toujours été nourri et qu’on ne le reçoit pas du tout, il fera quelques tentatives qui, après avoir échoué, abandonneront définitivement.

L'extinction

Et la souris numéro 2? Souffriront d'un effet paradoxal expliqué par la théorie de la frustration (Amsel, 1962) par lequel son comportement non seulement ne commencera pas à s’éteindre immédiatement, mais augmentera également..

Pourquoi cela se produit-il? La souris numéro 2 a été renforcée parfois, oui, parfois non. Il ne sait pas quand une balle tombera de nouveau dans son chargeur, mais il sait qu'il doit y avoir quelques frappes au clavier dans lesquelles il ne tombera pas et d'autres dans lesquelles il le fera. Par conséquent, vous appuierez 20, 100, 200 fois sur le levier jusqu'à ce que vous compreniez enfin qu'il n'y aura plus de balles dans le chargeur si vous émettez le comportement et qu'il finit par mourir.

Ou ce qui est pareil: la souris numéro 1 avait un moment comportemental inférieur au numéro 2.

Comment ce phénomène nous affecte dans nos vies?

Si nous tournons notre regard des souris vers nous-mêmes, cela explique une multitude d'actions quotidiennes:

• Regardez le téléphone de temps en temps pour voir si nous avons des messages ou des appels.
• Actualiser les réseaux sociaux à la recherche d'un Like.
• Regardez souvent dans la direction dans laquelle nous connaissons une personne qui attend depuis quelque temps dans la rue vient.
• Regardez la boîte aux lettres même en vacances (le facteur aimerait peut-être travailler ...) au cas où il y aurait une lettre.

Troubles qui influencent

Mais cela peut non seulement s'appliquer à de tels comportements quotidiens, mais également à des troubles tels que le jeu, les dépendances, les troubles de l'alimentation ... dans lesquels un "renforcement" continu est apparemment généré, mais ce n'est pas le cas en réalité. Un joueur ne tire pas toujours de l'argent de la machine, un cigare produit un plaisir instantané, mais il stimule des zones du cerveau qui en demandent de plus en plus, et plus le stimulus à satisfaire est saturé, une personne souffrant de frénésie alimentaire peut se nourrir pour un grand inconfort pour son petit contrôle qui fait que le "petit plaisir" se dissipe ...

On sait par toute la difficulté d'abandonner une dépendance ou de vaincre un trouble de l'alimentation, et c'est la résistance à l'extinction des comportements qui sont émis, en fonction de la manière dont ils ont été acquis.

Même avec tout, il est nécessaire de faire une note prudente. La théorie des moments comportementaux a fourni un excellent cadre pour étudier la résistance au changement et l'extinction du comportement, mais logiquement, la complexité qui nous caractérise, en particulier pour les êtres humains, rend peu probable que seul le moment du comportement explique à lui seul l'extinction. En tout cas, c’est une théorie très intéressante à prendre en compte pour notre connaissance.