Apprendre à gérer l'empathie et l'adaptation, deux qualités merveilleuses de l'être humain

Adaptabilité et empathie: Comment tirer parti de ces deux qualités pour devenir une personne meilleure?

"Je m'adapte aux situations."

"Ça ne me dérange pas de céder."

"Je m'adapte."

"Les autres ne cèdent pas pour moi, ils sont plus rigides."

"Si je ne m'adapte pas moi-même, d'autres non."

Il arrive souvent que les gens ne sachent pas ce qu'ils nous font. C’est ce qui fait que les gens, surtout ceux qui nous sont proches, se comportent d’une manière qui ne nous plaît pas..

À mon avis, ADAPTABILITÉ et EMPATHY sont deux des meilleures qualités pour le développement du bonheur tel que je le comprends, le pratique et l’enseigne: Sois la personne que tu veux être et mène la vie que tu veux.

S'ils savent utiliser ces deux qualités, ils sont conçus pour être des outils qui nous aident à atteindre notre plein potentiel, y compris dans les moments difficiles, dans lesquels ils peuvent jouer un rôle décisif. Si nous ne savons pas comment les traiter, ils peuvent devenir un piège mortel qui nous conduit à vivre avec ou pour les autres, sans répondre à notre volonté..

La première chose que nous allons faire est de voir quelles sont réellement ces deux qualités..

Adaptabilité

Est-ce que la capacité de changer en fonction du changement. Pourquoi, de mon point de vue, est-ce l'un des meilleurs outils et qualités que nous devrions promouvoir? Alors que la rigidité est l’immobilité, l’adaptation est le changement, l’apprentissage, le mouvement. Comme Darwin l'a dit, la survie du monde animal réside dans sa capacité à s'adapter aux changements.

Si quelque chose est caractérisé, la vie est une incertitude constante et un changement constant. L’être humain a des qualités merveilleuses, mais il n’a pas pris le temps de les apprendre. Nous ne contrôlons rien d’extérieur à nous-mêmes, de sorte que notre capacité à nous adapter aux changements ou à l’incertitude devient l’outil idéal pour la vie. Éliminez la résistance et le déni de ce qui se passe en vous donnant la capacité et le pouvoir de réorienter votre vie, suivre VOTRE chemin, en tenant compte des circonstances. Beau, n'est ce pas??

Nous allons avec le concept suivant. L'empathie est la capacité de se mettre à la place de quelqu'un d'autre. Pourquoi cette capacité est-elle pratique pour votre vie quotidienne? L’empathie facilite la compréhension et la capacité d’aimer, la compassion, la créativité, donc nécessaire de voir les options que nous avons ou les moyens d’aboutir où vous le souhaitez, la solution des problèmes et bien sûr l’avancée et la capacité de pardon et par conséquent, il est très utile dans tous les aspects du plan sentimental.

Les deux faces d'une même pièce

S'adapter, c'est ne pas céder, encore moins modifier ce que vous voulez en fonction des autres ou abandonner vos rêves à cause de pressions externes. L’empathie n’est pas avant des situations, des problèmes, même des moments de joie ou des réalisations d’autres en avance sur votre vie, ce que vous ressentez, ce que vous voulez, ce qui vous arrive ou tout simplement que vous souhaitez exprimer.

C'est pourquoi nous sommes confus. Parce que là où on parle d'empathie et d'adaptation, il y a une certaine absence de limites. Ce n'est pas un gros problème, car il peut être résolu. Quand il s’agit de fixer des limites, nous parlons d’une des facettes ou des domaines de l’estime de soi les plus grands et les moins connus.

Que puis-je faire dans ce cas? Qu'est-ce que cela signifie de mettre des limites?

Les limites marquent ce que vous laissez ou ne permettent pas / permettent de faire dans votre vie, de manger une glace à la menthe quand vous ne l’aimez pas, autoriser un mauvais geste, à travailler sur quelque chose que vous détestez. Ainsi, lorsque vous mettez des limites, vous améliorez réellement votre qualité de vie, en discernant entre ce que vous aimez et ce qui ne vous apporte rien de positif..

Mais ... si j'ai passé toute ma vie sans les mettre ... puis-je maintenant?

Bien sûr. C'est une question de désir, d'apprentissage et de persévérance.

Quand vous commencez à mettre des limites à votre vie, vous êtes surpris de voir comment vous pensiez créer un conflit ou perdre des «choses ou des gens» à cause du changement. Ce qui se passe, c'est que les gens commencent à vous montrer plus de respect et tout commence à s'équilibrer.

Maintenant, votre esprit peut vous dire, "c'est impossible", mais c'est seulement parce que vous ne saviez pas comment faire face à la réalité.

Vous savez maintenant que votre empathie et votre adaptation sont bonnes et que, face à ce qui vous blesse, vous pouvez fixer des limites, ce qui n'est pas une conséquence d'être une personne qui s'adapte et / ou qui est empathique. C'est une question d'estime de soi, et en prenant quelques cours, vous pouvez obtenir les changements que vous recherchez..

Comment puis-je commencer?

Faites une liste de Je ne vais pas revenir à permis, c'est la première étape.