Quelle est cette technique de modification du comportement?

Dans notre enfance, nous avons probablement déjà assisté à une forme de punition consistant à regarder le mur ou à être expulsé de la classe. Il s'agit une forme de punition très courante dans les écoles et même les instituts, ainsi que dans certains foyers sous forme de “le coin ou la chaise pour réfléchir”.

Ce type d'actions fait partie d'une stratégie avec laquelle le sujet, généralement mineur, doit refléter et modifier un comportement. En fait, c’est bien une technique de modification du comportement qui peut être appliquée même au niveau clinique, qui s'appelle time out.

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Time out comme technique de modification du comportement

Time out est une technique de modification du comportement à laquelle il est destiné. diminution de la fréquence ou élimination des performances d'un ou plusieurs comportements.

Cette technique cela fait partie du répertoire comportemental, ayant son origine dans le conditionnement opérant. Plus précisément, il est basé sur une punition négative, dans laquelle, lorsque le comportement à modifier est émis, un stimulus positif est retiré ou considéré comme souhaitable par la personne qui l'exerce..

L'opération de time out ou temps mort c'est simple: il s'agit d'extraire le sujet qui fait le comportement de la situation dans laquelle il peut obtenir des renforts, de sorte qu'il modifie ou élimine le comportement qui le conduit à cette situation afin de ne plus être retiré. Par exemple, l'élève est envoyé en dehors de la classe ou dans un coin où il ne peut pas participer à ce qu'il se passe..

Cette technique est généralement utilisée avec la prémisse que le moment où le sujet est expulsé est approximativement une minute par année d'âge.

Il est généralement appliqué dans les cas où il est nécessaire d'éliminer un comportement problématique d'un sujet., généralement un garçon ou une fille, bien qu'il puisse être appliqué à n'importe quel âge, que ce soit en pratique clinique ou dans le domaine de l'éducation.

Variantes de cette technique

Le temps mort est une technique qui peut être appliquée de différentes manières. Plus précisément, nous pouvons trouver les variantes suivantes ou types de temps d'arrêt.

1. Délai de non-exclusion

Dans ce mode de temporisation, le sujet du lieu où se trouvent les renforcements n’est pas expulsé, mais simplement cela vous empêche d'y accéder. Cependant, vous pouvez observer vos pairs le faire. De cette façon, les changements sont minimes, mais assez souvent pour réduire les risques de comportement.

2. exclusion

L'individu reste dans la situation où se trouvent les renforts, mais ne peut pas y accéder ou observer que d'autres le font. Un exemple typique est le être puni face au mur.

3. isolation

La personne qui commet l'action destinée à éliminer est expulsé du site stimulant. C'est le type de temps mort qui est appliqué lorsqu'un élève est renvoyé de la classe ou envoyé dans une pièce séparée.

4. auto-imposé

L'individu dont vous voulez diminuer le comportement procède par lui-même à se retirer de la situation afin d'éviter les conflits. Il est utilisé dans les thérapies de couple.

Mode d'emploi

Pour que cette technique soit efficace Il est conseillé d'utiliser une série d'étapes qui permettent à la personne dont vous souhaitez modifier le comportement de comprendre le fonctionnement de la technique, pourquoi elle est appliquée et ce que cela signifie pour elle.

1. Connaissance de la technique

Tout d'abord il faut que le sujet sache ce que signifie le temps mort, chose pour laquelle il faut expliquer le fonctionnement de la technique. De même, il est nécessaire de définir clairement le comportement à éliminer et de le réduire, ainsi que de montrer au sujet en question que ce comportement n’est pas adaptatif et pourquoi. Une fois que vous savez tout cela, vous pouvez commencer à l'appliquer.

2. Avertissement

Au moment où la personne commence à adopter le comportement indésirable, un avertissement lui sera donné dans lequel on lui dira quel comportement est indésirable, pourquoi elle est avertie et les conséquences possibles de son acte (envoyé pour respecter le délai imparti). ). Il est possible de faire plusieurs avertissements, mais il est recommandé qu'il n'y en ait pas beaucoup pour que le sujet apprenne et associe la conséquence à l'acte et que la situation ne soit pas prolongée.

Cet élément est important pour plusieurs raisons. Premièrement, avec très peu d’efforts, on peut évoquer l’idée des conséquences non désirées d’un comportement inadéquat, ce qui est déjà un peu désagréable. C’est donc un facteur aversif qui peut apparaître dans ces "feintes" de mauvais comportement.

Deuxièmement, en cas d’expulsion, cela permet de comprendre plus rapidement ce qui est compris, c’est pourquoi ce type de punition sera difficilement décontextualisé.

3. Expulsion ou cessation du renforcement

Dans le cas où le comportement persiste ou se répète, il en résulte l'expulsion temporaire de l'individu ou la cessation du renforcement. Il faut éviter autant que possible que le moment d'application de la technique se renforce (c'est-à-dire qu'il ne se sent pas davantage assisté au fait d'être puni, ce qui peut entraîner une augmentation du comportement de la cible). La raison de la punition est expliquée et le temps qui doit rester à l'extérieur est indiqué..

Une fois le délai écoulé, passez à demander au sujet s'il comprend pourquoi il a été expulsé et on dit à l'enfant qu'il peut retourner à la situation stimulante. Des stratégies alternatives peuvent être proposées dans le cas où le comportement indésirable avait une motivation quelconque.

Il est possible de mettre en œuvre un renforcement différentiel des comportements, en félicitant et en louant les comportements incompatibles avec celui que vous souhaitez éliminer. Il est important d'être cohérent et cohérent dans son application, sinon le délai d'attente cela peut causer de la confusion.

Risques et inconvénients du temps mort

Time out est une technique qui peut parfois être utile pour modifier le comportement, mais son application présente à la fois des avantages et des inconvénients. D'une part, il s'agit d'une technique de modification du comportement qui permet d'inhiber les comportements indésirables dans des situations où le sujet peut être renforcé par un grand nombre d'éléments possibles, tels que les camarades de classe. Cependant, l’application de ce type de technique est controversée et peu recommandable car, dans certaines situations, elle peut générer des dommages différents chez la personne à laquelle elle est appliquée..

En premier lieu, c’est une technique qui ne fonctionne que sur le plan comportemental, avec quoi Les aspects cognitifs ne peuvent pas être traités qui sont derrière l'émission du comportement. Il y a une modification du comportement, mais pas des valeurs, et il est difficile de produire un apprentissage intériorisé. La réponse est apprise en évitant de punir, mais en interne cela peut être considéré comme positif.

Un autre des grands inconvénients de cette technique est que le sujet est conditionné par la peur, pouvoir paraître craindre le sujet qui applique la punition. En outre, le sujet peut percevoir que cela n’est pas apprécié lorsque la situation se produit, ce qui tend à ne pas partager les facteurs qui ont motivé le comportement indésirable.

De la même manière, la souffrance est générée par le retrait de l'attention, ce qui peut impliquer une perte d'estime de soi et une perte de confiance en l'environnement. Cela nuit également à la relation avec ceux qui appliquent la peine, de pouvoir provoquer du ressentiment. Cependant, on peut soutenir que les souffrances qu’elles engendrent font plus que compenser les souffrances qu’il subirait s’il ne cessait pas de se comporter d’une certaine manière..

Par conséquent, il est recommandé que, si cette technique est utilisée, combiner avec d'autres qui permettent à l'individu de comprendre et de s'instruire sur le pourquoi des choses, en quoi le comportement à éliminer est néfaste, de modéliser différentes manières d'agir et de renforcer les comportements positifs.

Références bibliographiques:

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