Pourquoi l'attachement évitant nous marque pendant l'enfance

"Mon fils se comporte de façon phénoménale, il passe toute l'après-midi à jouer seul dans sa chambre et ne dérange rien, c'est merveilleux". Vous avez sûrement entendu cette phrase plus d’une fois. Dans ces cas, vous êtes désespéré et recherchez la formule magique que ce père ou cette mère utilise pour que votre enfant passe toute l'après-midi "sans se gêner". Au lieu de cela, votre enfant vous demande de jouer avec lui tout le temps ou demande constamment votre attention..

J'ai de bonnes nouvelles pour vous; Il est normal et sain pour nos enfants de nous demander de "donner la guerre" et de passer du temps avec nous.. Passer un après-midi libre à un enfant peut nous permettre d’avoir du temps faire le ménage et finir les travaux en attendant, mais il est important de savoir que cela a des conséquences.

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L'importance de l'attachement

Qu'est-ce que l'attachement? La pièce jointe est le lien affectif qui s'établit entre l'enfant et ses soignants, principalement avec maman. Ce lien affectif est important pour que le bébé se sente protégé et confiant. De plus, cela nous permettra d’apprendre à communiquer avec nous-mêmes et avec les autres, en nous aidant à comprendre le monde..

Il existe plusieurs types d'attachement: sécurisé, anxieux, désorganisé et évitant. La qualité de l'affection que nous offrons à nos enfants et la prévisibilité du comportement des parents détermineront le type d'attachement. C'est pourquoi c'est important en tant que parents, nous sommes toujours disponibles pour répondre aux besoins du bébé et assister à ceux-ci d'une manière stable et prévisible. Sinon, nous créerons un attachement insécurisant qui peut faciliter le développement de différentes peurs et insécurités chez l'enfant, en apparaissant comme base pour l'anxiété..

Lorsque les parents ne sont pas émotionnellement attentifs à leurs enfants, ils sont distants dans le cas d'attachement évitant, ou intrusifs dans le cas d'attachement anxieux, ils causent dans ces angoisses, méfiance et insécurité. Les enfants, dans ces cas-là, tentent de s’adapter à l’environnement en créant des stratégies leur permettant de soulager leur inconfort..

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Les clés pour comprendre l'attachement évitant

Pour en revenir à notre exemple initial, nous sommes confrontés à un attachement évitant. Dans ce cas, les parents n'ont pas tendance à être émotionnellement à l'écoute de l'enfant, ignorer les besoins émotionnels de cette.

Il n'y a pas de validation des émotions de l'enfant. Il apprend qu'être triste ou pleurer n'est pas approprié et que le montrer implique un rejet de la part des autres, mais s'il ne montre pas ses émotions, ses parents le reconnaissent. Par exemple, ils renforcent et récompensent le fait qu'ils passent tout l'après-midi à jouer seuls dans leur chambre. Vous finissez par apprendre que vous ne dérangez pas vos parents avec leurs besoins. Ainsi, ses parents seront physiquement plus proches de lui. Par conséquent, ces garçons et ces filles sacrifier la proximité avec les autres pour éviter le rejet, c'est-à-dire que l'enfant apprend qu'il doit se débrouiller tout seul et qu'il ne peut pas faire confiance aux autres.

En outre, l'enfant commence également à utiliser le raisonnement comme une forme de régulation émotionnelle. Essayez de vous éloigner de l'affection et de la manifestation de cela, agissant en fonction de ce qu'il pense que ses parents attendent de lui, en essayant de ne pas être une nuisance. Il est important de garder à l'esprit que les enfants apprendront à réguler leurs émotions en fonction de la façon dont leurs parents le font.

Il est extrêmement important que, confrontés à des situations stressantes pour un enfant, ce soient leurs parents qui le calment. Nous insistons pour leur dire d'aller dans leur chambre et de ne pas partir avant d'avoir retrouvé leur calme, mais il n'est pas possible pour un enfant de se calmer seul. Imaginez que nous sommes arrivés très en colère à la maison à cause de quelque chose qui nous est arrivé au travail, nous avons essayé de le dire à notre partenaire et elle nous a dit que, jusqu'à ce que nous nous relaxions, nous ne lui parlions pas. Remarquez ce qui se passe en vous: réussissez-vous à vous détendre? Ou au contraire, cela génère plus de colère et plus de dérégulation?

Comme chez les adultes, cela provoque une réaction négative, chez les enfants aussi, en donnant également la circonstance qu’ils ont besoin de contact pour se calmer. L'enfant a besoin de compagnie pour se détendre et il est important que nous soyons les facilitateurs de ce règlement. Si ce n'est pas nous qui lui assurons cette sécurité, il sera un enfant, un adolescent et un adulte peu sûr..

Avec quelles conséquences sommes-nous confrontés à ce type de lien?

Lorsque la figure protectrice n'est pas présente physiquement ou émotionnellement, Cette situation amène l'enfant à se réguler avec quelque chose qui peut remplacer cette absence: choses matérielles, tâches, nourriture ou autres personnes. Ce type de régulation émotionnelle étant dysfonctionnel, des comportements pathologiques peuvent parfois apparaître. À l’adolescence et à l’âge adulte, on peut aussi avoir recours à la drogue, à l’alcool ou au jeu pathologique. Il arrive même que ce soient les parents qui utilisent des outils matériels pour réguler le bien-être de leurs enfants. De nos jours, l’utilisation des technologies est l’une des ressources les plus efficaces que les papas utilisent, mais à travers laquelle des conséquences négatives sont obtenues..

L'incapacité de l'enfant à réguler peut faciliter l'apparition de troubles psychologiques tels que l'anxiété, les phobies, la dépression ou les troubles de la personnalité. D'autre part, avant que l'attachement incohérent ne figure l'enfant développe une faible perception de soi et des sentiments d'abandon, ainsi que la peur du rejet par d'autres. Si le fournisseur de soins a froid et que l'enfant a le sentiment de ne pas être digne d'affection, cela causera des problèmes d'estime de soi..

L'incapacité à avoir des relations intimes avec d'autres personnes est également un facteur à considérer. À l'âge adulte, ces personnes constitueront des obstacles aux relations sociales et aux relations de couple, car les relations que nous établissons avec nos chiffres de référence détermineront nos relations lorsque nous serons adolescents, puis adultes. Il sera très difficile d'exprimer des émotions et des sentiments aux autres. Si de la maison il n’ya pas eu d’espace pour nommer les émotions et les exprimer, il sera difficile de les reconnaître.

Comment pouvons-nous améliorer le lien avec nos enfants?

Les enfants ont besoin que nous leur accordions, c'est-à-dire qu'ils puissent se mettre à leur place. Les comportements nuisibles qui se produisent parfois, tels que des actions plus agressives, arrêter de manger, faire des cauchemars ou ne pas interagir avec d'autres enfants, ils sont des indicateurs qu'ils ne se sentent pas bien. C’est là que nous devons nous connecter avec eux et ne pas rester dans un comportement superficiel, mais essayer de comprendre la profondeur de ce qui se passe..

Si à chaque fois que mon fils ne mange pas, je parle mal et je le punis, je ne l'écouterai pas. Dans ce cas, vous devez faire un travail de réflexion et voir ce qui suggère que votre enfant ne veut pas manger. Si vous agissez en fonction de ce que vous voulez et non de ce dont il a besoin, nous ne vous aiderons pas..

Nous pouvons également améliorer le lien en jouant et en passant du temps de qualité avec les plus petits, en leur dédiant des moments exclusifs. L'essentiel est de mettre des mots sur les émotions, de regarder dans les yeux, de sourire, de chanter, d'avoir un contact physique ... en conclusion, offrir une base qui leur procure calme et sécurité.

Il y a des moments où ce sera notre propre histoire de la vie qui nous empêchera d'avoir un lien sain et sans danger avec nos enfants. Dans ce cas, il est important de contacter un spécialiste, ce qui nous aide à résoudre les problèmes du passé qui nous empêchent de fonctionner de manière fonctionnelle dans le présent. Rappelez-vous: inconscient mon malaise est transmis et perçu par le plus petit de la maison.