Papa et maman sont séparés! Et maintenant ... que vais-je devenir?

Dans cet article, nous voulons offrir une vision plus réaliste de ce que peut générer la séparation conjugale aux yeux des enfants et des offrez quatre lignes directrices pour vous aider à gérer cette nouvelle situation et aidez-les à la comprendre et avoir l'expérience la plus positive de la séparation.

La séparation est une réalité avec laquelle nous vivons, fait partie de notre société et entre nos mains, nous avons la possibilité de générer des solutions satisfaisantes aux problèmes pouvant survenir face aux enfants. Il est essentiel de garder à l'esprit les dommages qui peuvent vous être causés si ces directives ne sont pas suivies.

Séparation d'avec les parents: une expérience traumatisante pour les enfants

Quand nous pensons à ce que nous voulons pour nos enfants, la plupart des parents répondent "qu’ils vont bien et qu’ils sont heureux". Face à ce besoin urgent de rechercher et de générer le bonheur et le bien-être des enfants, nous devons garder à l'esprit que cela dépend des "parents" que les enfants se portent bien et soient heureux après la séparation..

Il est évident que nous ne savons pas ce qui va se passer, mais il est clair que l’adaptation à la nouvelle situation familiale sera meilleure, moins traumatisante et plus simple pour les fils et filles de parents qui, après la séparation, sont capables partager les décisions concernant les enfants et coopérer pour leur bien-être.

Quels sont les aspects les plus difficiles pour un enfant en matière de séparation?

Les aspects qui génèrent plus de tension chez un enfant lorsqu'il y a séparation sont les suivants:

• Que l'un des parents blâme l'enfant pour la séparation.

• Qu'à la maison il y ait eu n'importe quel type d'abus, avec ou sans la présence des enfants.

• Que les membres de la famille disent de mauvaises choses à propos de leurs parents.

• Que les aspects contre l'autre parent sont verbalisés.

• Que les enfants doivent abandonner et laisser des choses qu'ils aiment.

• Que certains parents éprouvent de la tristesse ou de l'inconfort à cause de la séparation.

• Qui sont générés par la mère ou le père des questions de la vie privée de l'autre parent.

• Commentaires d'autres personnes dans l'environnement dans un sens négatif envers les parents.

Tous ces aspects ils génèrent une grande pression sur les enfants et cette tension peut causer des difficultés d'adaptation et symptômes à court terme tels que dépression, anxiété, régressions évolutives, colère, agressivité, difficultés scolaires… Il n’est pas non plus étrange que l’enfant subisse une perte d’estime de soi et de confiance en soi..

Les réactions des enfants après la séparation sont différentes et variées, ce qui nous indique que cela dépend de la manière dont le processus de séparation est mené par les parents et de la relation qui s'établit entre eux déterminera et conditionnera l'adaptation. des enfants.

Quatre directives générales sur le processus de séparation pour prendre soin de nos enfants

Tout d’abord, il faut préciser que les indicateurs généraux dans chaque cas sont variables et doivent être ajustés en fonction de l'âge et de l'état matrimonial de l'enfant. Les directives que nous proposons sont bonnes pour les enfants et, pour cette raison, il devrait être pratique de faire un effort pour les mettre en œuvre et ainsi contribuer à améliorer l’adaptation et le processus des enfants séparés..

1. Communiquer aux enfants la décision de séparation

Il est nécessaire de parvenir à un accord entre les parents sur comment allez-vous communiquer et avec quels mots vous direz-vous, de la même manière que les deux doivent être présents et s'accorder sur la décision prise, de sorte que, lors de la transmission de cette information aux enfants, celle-ci soit correcte et cohérente avec ce qui va être fait. Il faut préciser que chacun des conjoints vivra dans une maison différente, ce qui n’est pas de leur faute, que parfois les personnes âgées se fâchent et ne peuvent pas être ensemble et qu’il vaut mieux vivre séparément. Il faut leur assurer qu'ils ne vous perdront pas, que vous êtes leur père et leur mère et que vous continuerez à les aimer, que vous serez avec eux et que vous continuerez à en prendre soin, comme toujours..

Il faut préciser qu'ils peuvent continuer avec les mêmes activités que d'habitude, que les deux maisons seront leur maison, que leurs jouets pourront être dans une maison ou une autre sans inconvénient ...

2. Expliquez clairement que les enfants ne sont pas à blâmer

Il convient de préciser que la séparation est une décision prise par les adultes et qu’elle n’a rien à voir avec elles et qu’elles ne doivent pas être blâmées et qu’elles ne sont pas responsables de la décision de séparer leurs parents. Il faut souligner qu’ils continueront d’être leurs père et mère, même s’ils ne vivent pas dans la même maison, et que cette décision leur permet d’être plus heureux et d’expliquer que les changements dans leur vie seront positifs ( "Nous allons arrêter de nous battre et discuter nous-mêmes", "nous serons moins tristes", "plus calmes" ...).

Vous devez leur demander ce qu’ils en pensent, leur demander s’ils ont des doutes ou des préoccupations au sujet de ce changement et laisser la porte ouverte à leur expression émotionnelle. Finalement, nous devrions les laisser nous demander quand ils ont un doute ou une crainte. Ceci est fondamental afin de générer une bonne communication et d'aider les enfants à s'adapter naturellement et de manière moins traumatisante.

3. Communiquer comment les visites seront faites

Dans ce cas, les situations peuvent être très différentes et différentes selon l’âge de l’enfant et le processus suivi lors de la séparation, mais La meilleure communication et l'accord entre les parents existent, la meilleure expérience qu'ils peuvent transmettre à leurs enfants.

Il est important dans cette section d’expliquer clairement les aspects générateurs de tensions chez les enfants, afin de préciser ce que je veux pour mon enfant et comment je contribue en tant que parent à l’adaptation et à la réduction des tensions générées par la séparation.

4. Réduire au minimum l’impact que nous, adultes, pouvons générer sur les enfants

Dans cette section nous nous référons à avoir le contrôle et l'acceptation du fait que la situation des adultes a changé, mais que nos enfants ont toujours un père et une mère et que nous devons éviter certains commentaires négatifs, travailler notre colère ou notre frustration avec une personne qui peut nous guider et nous aider à le gérer et ne pas le projeter en eux, pas générer les "conflits de loyauté" connus, parce qu'après tout, ils vous aiment tous les deux et ne veulent pas vous faire de mal.

En savoir plus: "Le syndrome d'aliénation parentale (SAP): une forme de maltraitance envers les enfants"

Quelques conclusions et nuances

Ce sont quelques-uns des aspects que nous souhaitons vous laisser afin que vous puissiez en tenir compte si vous êtes immergé dans ce processus de séparation et même si vous l'avez déjà fait, il est important de garder à l'esprit ces directives ou points..

Enfin, il convient de noter que l'obligation des parents d'assurer le bien-être de leurs enfants est d'une importance vitale. Si l'enfant présente des signes de symptômes susceptibles de nuire à certains aspects de sa vie, nous devrions nous confier à un spécialiste en psychiatrie et psychologie de l'enfance et de l'adolescence pour pouvoir procéder à une évaluation et à un traitement adéquats. En outre, les psychologues scolaires rencontreront les parents pour proposer et faciliter des directives et des stratégies pouvant être mises en œuvre, réduisant ainsi l'impact sur les enfants..