Types de troubles anxieux et leurs caractéristiques

Sentir l’anxiété est une réaction émotionnelle normale. Que ce soit juste avant un examen, en raison d’un conflit au travail ou juste avant de prendre une décision importante, des symptômes anxieux peuvent se manifester. En fait, Face à des situations incertaines ou stressantes, il est normal de vivre ce phénomène.

Cependant, lorsque l’anxiété affecte une personne d’une manière qui la fait fonctionner de manière anormale dans l’un des domaines de sa vie (relations avec les autres, relations avec l’école, travail, etc.), on parle alors de trouble anxieux.

Caractéristiques du trouble d'anxiété

Les individus peuvent ressentir l'inquiétude différemment et, alors que certains souffrent de crises de panique aiguës dues à leurs pensées catastrophiques, d'autres éprouvent des symptômes anxieux dans des situations sociales. En outre, il existe des personnes qui ont une inquiétude et une anxiété excessives, irrationnelles et persistantes. Les troubles anxieux causent beaucoup de souffrance à la personne qui en souffre et constituent l’un des motifs les plus fréquents de consultation..

L'anxiété est une maladie qui provoque des symptômes physiques et psychologiques et affecte des millions de personnes dans le monde..

La symptomatologie de cette pathologie est classée en trois groupes:

• Comportementale: Produire des changements dans notre façon d'agir.
• Cognitif: la manière de penser ou notre perception de l'environnement sont également affectées par l'anxiété.
• Physiologique: Provoque une série de réactions physiologiques, telles que des palpitations, une bouche sèche, etc..

Types d'anxiété et leurs caractéristiques

Les personnes souffrant de troubles anxieux de différentes manières, psychologues et psychiatres ont créé des catégories pour chacun des différents types d'anxiété. Ils sont les suivants.

• Trouble obsessionnel compulsif (TOC)
• État de stress post-traumatique (SSPT)
• Trouble panique
• Trouble Anxieux Généralisé (TDA)
• Phobie sociale
• Agoraphobie
• Phobie spécifique

Dans les lignes suivantes, nous approfondirons chacun de ces troubles et expliquerons leurs caractéristiques:

1. Trouble obsessionnel compulsif (TOC)

Le trouble obsessionnel-compulsif ou TOC est un trouble anxieux fréquent. Il se caractérise par le fait que la personne qui en souffre manifeste des comportements qui peuvent paraître étranges..

Dans certains cas, des pensées anxieuses peuvent être bénéfiques pour nous, car elles nous gardent en alerte. Par exemple, il n’ya rien de mal à vérifier que la porte de notre maison est fermée avant de nous coucher, nous nous assurons donc que personne ne nous vole. Le problème se pose lorsque, après avoir vérifié les portes et les fenêtres, nous répétons le même comportement encore et encore, car nous pensons que si nous ne faisons pas quelque chose de mal, cela nous arrivera..

Ce trouble est caractérisé par des comportements obsessionnels et compulsifs. Les obsessions font référence à des pensées, idées ou images intrusives, qui suscitent l'inquiétude et l'anxiété et apparaissent encore et encore dans l'esprit. Les compulsions sont les actions menées pour réduire l'anxiété engendrée par les obsessions.

Par exemple, une obsession peut être la pensée suivante: "si nous n'allumons pas et n'éteignons pas l'interrupteur de la pièce dix fois de suite, nous mourrons". La compulsion, par contre, est l'acte d'allumer et d'éteindre les lumières. L'absence de compulsions provoque un grand inconfort et un fort sentiment d'anxiété.

2. Trouble de stress post-traumatique (SSPT)

L'ESPT survient lorsqu'un individu souffre d'une situation traumatique qui a provoqué un fort impact émotionnel et stressant. Les personnes atteintes de SSPT revivent continuellement l'événement qui a déclenché le trouble, par exemple, être victime d'un viol ou participer à une guerre.

Si l'impact émotionnel est très important, l'inconfort des personnes peut durer des années et certaines personnes ont besoin d'un soutien psychologique car elles sont incapables de les surmonter seules..

Les symptômes incluent:

• Revivre le traumatisme: ils peuvent revivre le traumatisme constamment, par exemple, avec des cauchemars.
• Répondre aux facteurs de stress: la personne peut revivre l'événement en présence de facteurs de stress similaires à la situation ou à la scène de l'événement. Par exemple, lors de l'écoute de bruits forts ou lors de la reconnaissance d'une odeur similaire.
• Anxiété récurrente: l'individu éprouve régulièrement de l'anxiété.
• Problèmes émotionnels: la personne éprouve également des problèmes émotionnels, par exemple, un désintérêt pour les relations avec les autres.

3. trouble panique

Le trouble panique se caractérise par le fait que la personne qui en souffre a l’impression de mourir et de manquer d’air. Ce sont des sensations que la personne perçoit comme très réelles, ce qui lui cause une peur intense et, par conséquent, un grand inconfort. Dans les cas graves, le patient doit être hospitalisé.

Les symptômes sont très débilitants et comprennent:

• Attaques de panique inattendues et répétées.
• Une fois que la première attaque de panique a eu lieu, la personne pense qu’une autre se produira, au moins pendant un mois..
• Préoccupation pour les symptômes de l'attaque de panique. Par exemple, penser qu’il s’agit d’une maladie non diagnostiquée ou que vous allez avoir une crise cardiaque.
• Changements dans le comportement habituel, par exemple éviter le sport en raison des symptômes ressentis par la personne.
• Les attaques durent généralement une demi-heure et le pic atteint environ 10 minutes..
• Sa fréquence peut varier de plusieurs fois par jour à une fois toutes les quelques années..

4. Trouble d'anxiété généralisé

Bien que beaucoup de gens éprouvent de l'anxiété à certains moments spécifiques: quand ils vont jouer à un jeu majeur de basket-ball, avant un examen ou quand ils vont rencontrer une fille qu'ils aiment pour la première fois, Les personnes atteintes de trouble d'anxiété généralisée (TDA) éprouvent la plupart du temps des inquiétudes ou de l'anxiété, Pas seulement dans des situations qui peuvent causer du stress.

Dans le TAD, les inquiétudes sont persistantes (elles surviennent la moitié des jours au moins pendant six mois), intenses, irrationnelles et entravent le fonctionnement normal de certaines zones de la vie de la personne touchée. Par exemple, travail, amis ou famille.

5. Phobie sociale

Il est courant de penser que la timidité et la phobie sociale sont les mêmes, mais en réalité, ce n'est pas comme ça. La phobie sociale est un trouble grave, et les personnes qui en souffrent se sentent tellement mal à propos des situations sociales qu’elles sont incapables de contrôler leur peur et leur anxiété et qu’elles évitent donc souvent ce type de situation..

Se sentir timide de parler en public est normal, mais lorsque cette peur et cette anxiété interrompent le fonctionnement normal de la vie d'un individu, cela devient un problème grave. Les personnes atteintes de phobie sociale peuvent éviter toutes sortes de situations sociales, par exemple aller manger au restaurant, car elles craignent beaucoup d'être jugées ou observées..

6. Agoraphobie

L'agoraphobie est la peur irrationnelle d'être dans des espaces publics et des lieux ouverts, comme des parcs ou des rues. Mais les espaces publics ne sont pas la racine du problème, mais la possibilité de subir une attaque de panique et de ne pas être protégés dans ces endroits. C’est la raison pour laquelle ces personnes ne veulent pas quitter leur domicile et évitent de se déplacer ailleurs que chez eux. À de nombreuses reprises, les personnes souffrant d'agoraphobie souffrent également d'attaques de panique ou de stress post-traumatique..

7. Phobies spécifiques

Les phobies sont des peurs irrationnelles d'un stimulus spécifique, par exemple une situation, un objet, un lieu ou un insecte. Par conséquent, lorsqu'une personne souffre de ce trouble, elle fait tout son possible pour éviter cette situation ou cet objet qui provoque de l'anxiété et de l'inconfort..

Il existe différents types de phobies, par exemple, l'arachnophobie (phobie des araignées) ou la coulrophobie (peur des clowns). Certains d'entre eux sont vraiment curieux. Vous pouvez les découvrir dans notre article: "Les 15 phobies les plus rares qui existent."