Réalité virtuelle et psychothérapie, telles sont ses qualités

Ces dernières années, nous avons connu de grandes avancées dans les nouvelles technologies. Ce développement a vu son influence dans tous les domaines que nous connaissons: la communication, les loisirs, le marketing, le commerce ... Ainsi, sans aucun doute, un changement s’est produit dans tous les domaines de notre vie quotidienne, de la manière dont nous communiquons avec les citoyens. reste du monde, même la façon dont nous nous amusons, travaillons ou étudions.

Ainsi, il est clair que ce type de développement pourrait atteindre d’autres domaines, tels que la médecine ou la psychologie. Et il en a été ainsi. De cette manière, la technologie a été progressivement introduite en psychothérapie.

• Article connexe: "Types de thérapies psychologiques"

Réalité virtuelle appliquée à la thérapie

De l'utilisation des nouvelles technologies pour aider le patient à effectuer des tâches (telles que l'envoi de fichiers multimédias utiles) ou la réalisation de sa propre psychothérapie en ligne.

Cependant, la technologie peut contribuer beaucoup plus. La psychothérapie actuelle utilise déjà des méthodologies innovantes telles que la thérapie par réalité virtuelle. Cela consiste à utiliser des lunettes sous la forme d'un casque avec des lentilles permettant la visualisation d'images. Ces lunettes intègrent des suivis de position qui permettent de détecter les mouvements de la tête et présentent ainsi différentes images en fonction de celles-ci..

Tout cela est complété par l'utilisation d'écouteurs, ce qui permet de créer un plus grand sentiment d'immersion et donc de présence. De cette manière, l'utilisateur remplace la réalité physique actuelle par un environnement virtuel..

Ainsi, grâce à ce sens de la présence et de l'interaction, cette technologie est capable de créer une expérience virtuelle (environnement créé par ordinateur) qui induit chez les personnes des réponses cognitives et émotionnelles similaires à celles qui se produiraient dans le monde réel dans le même environnement. . Pour cette raison, La réalité virtuelle est déjà utilisée pour le traitement de divers problèmes, Principalement: phobies, anxiété, état de stress post-traumatique, troubles de l'alimentation, dépression et dépendances. En outre, il est utile pour l’entraînement de certaines techniques, telles que la relaxation ou la méditation..

• Peut-être êtes-vous intéressé: "La visualisation: le pouvoir de l'imagination pour surmonter les difficultés"

Avantages de l'utilisation de la réalité virtuelle en psychothérapie

L’utilisation de la réalité virtuelle en psychothérapie peut présenter de nombreux avantages qui étaient jusqu’à présent difficiles à obtenir avec la psychothérapie traditionnelle. Certaines d'entre elles sont:

1. Augmenter l'accessibilité

Dans certains cas, tels que les phobies, l'exposition en direct était difficile à obtenir ou indisponible. La psychothérapie traditionnelle a atténué ce problème avec l'utilisation de l'imagination.

Cependant, il était parfois très coûteux pour le patient d’atteindre un niveau élevé d’imagination dans la situation désirée. Grâce à la création d'environnements virtuels, il est possible de se plonger dans les situations concrètes nécessaires.

2. Possibilité de répétition

Grâce au fait que ces environnements sont générés de manière virtuelle, il est possible de les réactiver autant de fois que nécessaire, ainsi que d'introduire différents événements ou variables en fonction de la durée du traitement..

3. Cela facilite la personnalisation du traitement

Au-delà de l'accessibilité, Il est important que l'exposition soit adaptée à chaque problème particulier. La manipulation de vidéos à 360º d'une situation réelle du patient peut être utile pour l'exposition.

• Article connexe: "Intervention contre les phobies: la technique de l'exposition"

4. Il permet un contrôle complet de chaque événement

En d’autres termes, le psychologue a l’avantage d’avoir contrôlé chacun des événements virtuels possibles pouvant être introduits pendant le temps d’exposition, contrairement à l’exposition imaginaire, où il est presque impossible de contrôler tous les détails imaginés..

5. Favorise un rôle actif dans la santé du patient

Cet avantage peut être favorisé grâce à l'enregistrement de vidéos 360º que l'utilisateur peut réaliser dans son environnement quotidien..

Il s'agit de un environnement sûr où rien de dangereux lié au problème ne se produit réellement (car il se peut que l'aéronef entre en collision avec un bâtiment) et cela maintient la confidentialité puisqu'il n'est nécessaire pour aucune autre personne réelle, à l'exception du professionnel, d'être présente au moment de l'exposition ou de la formation.

6. Réduire les coûts de traitement

C'est comme cela se passe dans l'accompagnement du psychothérapeute à la situation réelle.

7. Améliorer l'acceptation du traitement

Dans certains cas, La psychothérapie traditionnelle peut être rejetée par le patient. Cependant, le traitement informatisé facilite l’initiation du traitement car il s’agit d’un environnement simulé..