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Je pense avoir la fibromyalgie, que dois-je faire?
¿Vous sentez que tout votre corps fait mal et vous êtes fatigué toute la journée? ¿Avez-vous de la difficulté à dormir la nuit et avez-vous de la difficulté à vous concentrer? Il existe une maladie appelée fibromyalgie dont les symptômes peuvent ne pas être perçus par la fatigue et le stress d'un mode de vie accéléré. Cependant, il doit être détecté et traité à temps pour l'empêcher de nous laisser de graves conséquences.
Il est très important de connaître toutes les informations concernant cette maladie afin de la détecter à temps et de commencer le traitement le plus efficace. Pour cela, dans cet article de Psychology-Online, nous répondrons à la question de "Je pense avoir la fibromyalgie: ¿Qu'est-ce que je fais?"élaborer une description complète avec les symptômes, les causes et le traitement.
Vous pouvez également être intéressé: je pense avoir la dépression: que dois-je faire? Index- Quelle est la fibromyalgie
- Symptômes de la fibromyalgie
- Fibromyalgie: causes
- Comment savoir si j'ai la fibromyalgie
- Fibromyalgie: traitement
Quelle est la fibromyalgie
Nous définissons ce syndrome comme une altération des récepteurs de la douleur. Cette modification finit par provoquer certains stimuli qui ne seraient normalement pas perçus comme douloureux. C'est une maladie de nature chronique et complexe. En fait, avec une telle variété de signes et de symptômes, il est préférable de parler de syndrome et non de maladie. Elle est associée à des niveaux élevés de stress, d'anxiété et une possible implication génétique dans l'apparition de la fibromyalgie est à l'étude. On sait qu'elle affecte la population féminine dans une plus grande mesure..
¿La fibromyalgie est une maladie inventée?
Cette maladie a une très mauvaise réputation en raison de la difficulté à poser un diagnostic correct. Cependant, il est important de souligner qu’il s’agit d’un véritable syndrome qui touche plus de personnes que nous ne le pensions. Selon la Société espagnole de rhumatologie, un million de personnes sont touchées plus ou moins par cette maladie..
Le problème dans les données recueillies sur sa prévalence est encore une fois le même, il est très compliqué de déterminer combien de personnes sont atteintes de fibromyalgie si nous ne pouvons pas faire un diagnostic correct..
Symptômes de la fibromyalgie
Même avec autant de questions sur la table, de nombreuses études ont été menées dans le but de faire la lumière sur ce syndrome. Un des points clés pour comprendre la fibromyalgie est de savoir comment elle est exprimée chez l’individu et quels sont exactement ses symptômes..
Si vous avez toujours la question "Je pense avoir la fibromyalgie: ¿Que puis-je faire? "Vous pouvez consulter la liste ci-dessous concernant les Principaux symptômes de la fibromyalgie:
Fibromyalgie: premiers symptômes
- Moins de mobilité musculaire: ce symptôme est davantage lié à la perception subjective qu'au mouvement musculaire
- Rythmes du sommeil perturbés
- Douleur abdominale, diarrhée ou constipation
- Syndrome du côlon irritable
- Points de douleur très spécifiques dans le corps
- Faible attention et concentration
Symptômes de fibromyalgie sévère
- Douleur généralisée dans tout le corps
- Fatigue et fatigue pendant la journée, dues également aux troubles du sommeil qui accompagnent la fibromyalgie
- Rigidité généralisée, surtout le matin.
- Mains et pieds enflés
- Rythmes du sommeil perturbés
- Pertes de mémoire
Même si vos symptômes apparaissent sur la liste en tant qu'initiales, il est important aller chez un spécialiste pour vous offrir assistance et traitement. Lorsque le syndrome s'aggrave, différents troubles mentaux tels que l'anxiété, la dépression ou des niveaux de stress élevés peuvent apparaître..
Fibromyalgie: causes
Un autre des grands doutes concernant la fibromyalgie concerne ses origines ou ses causes. Au début, la raison pour laquelle une personne pouvait souffrir de cette maladie était inconnue, mais plusieurs facteurs ont été étudiés:
1. Causes génétiques
Votre génétique est l’un des principaux facteurs qui déterminent si vous allez avoir la fibromyalgie ou non. En fait, ce syndrome apparaît chez un tiers des enfants dont les parents ont déjà reçu un diagnostic de fibromyalgie..
2. Facteurs physiques
Les personnes qui souffrent de cette maladie semblent partager certains facteurs, comme nous l’avons déjà dit, il existe une altération des récepteurs neuronal provoque la douleur généralisée de la fibromyalgie. Cela signifie que l'altération du système nerveux est une cause très déterminante. Un autre facteur physique à considérer est de savoir si nous avons eu un traumatisme cérébral qui peut avoir causé l'inadéquation de notre système nerveux.
Comment savoir si j'ai la fibromyalgie
Il est possible que, même si nous identifions certains symptômes en nous, nous ne sachions pas si nous avons ou non la fibromyalgie. Dans ce cas, l’important est de consulter un spécialiste pour un examen médical complet. Bien qu’il n’existe aucun test de laboratoire permettant de diagnostiquer la fibromyalgie, un examen basé sur un examen physique a été mis au point pour déterminer si nous souffrons de fibromyalgie et exclure d’autres maladies..
Le examen physique dans ce cas, il sera basé sur la localisation des appels "points de déclenchement"Ce sont 18 endroits dans tout le corps où la douleur si caractéristique de cette maladie est concentrée." Le critère diagnostique de ce test est que 11 des 18 "points de déclenchement" sont perçus comme douloureux..
Autres critères de diagnostic Pour savoir si nous avons la fibromyalgie sont:
- Marche lente et courbée
- Fatigue due au manque de sommeil
- Perte d'agilité mentale
Quel médecin diagnostique la fibromyalgie
Bien que des tests physiques permettant d'éliminer d'autres affections médicales puissent être effectués à l'hôpital par un médecin généraliste ou un médecin de famille. Selon l'OMS, c'est le rhumatologue qui devrait diagnostiquer la fibromyalgie puisqu'il s'agit du médecin spécialiste de cette maladie.
Fibromyalgie: traitement
"Je pense avoir la fibromyalgie: ¿Que dois-je faire? "C’est un doute qui peut découler des inquiétudes concernant notre état de santé, surtout si nous nous sentons faibles, fatigués et voulons trouver un traitement efficace pour éliminer ces symptômes gênants..
Nous avons le regret de signaler que, étant une maladie chronique, il n'y a pas de cure définitive pour la fibromyalgie, toutefois, l'objectif du traitement sera basé sur le contrôle de la douleur et la gestion des symptômes psychologiques.
Le psychothérapie C’est un outil puissant pour apprendre à supporter la douleur et à vivre avec elle. En outre, il existe des médicaments qui sont prescrits rapidement pour soulager les symptômes. antidépresseurs, anxiolytiques et des médicaments anticonvulsivants.
Traitement naturel de la fibromyalgie
- Le exercice physique Cela peut nous aider à maintenir la mobilité musculaire et à soulager la douleur. Cela nous aide également à maintenir le cycle du sommeil en stabilisant les hormones qui le contrôlent. Toutefois, si nous décidons de faire de l'exercice, il devra être doux et à faible impact pour ne pas nous causer même plus de douleur.
- Mangez des fruits, des légumes et des aliments contenant les antioxydants, De cette façon, nous nous protégerons de l'usure des cellules et éliminerons les toxines de notre corps.
- Les exercices et les techniques de relaxation peuvent également nous aider à relâcher notre anxiété et à faire face aux symptômes de la fibromyalgie..