Chérophobie (aversion pour le bonheur) symptômes, causes, traitement

La chérophobie est un concept qui peut être choquant pour beaucoup de gens, puisque leur existence nous amène à remettre en question quelque chose que nous recherchons tous en théorie: le bonheur. Et c’est que la térofobie est l’aversion pour le bonheur, le rejet de ces expériences ou habitudes qui, selon nous, pourraient nous rendre heureux.

Comment se peut-il que quelqu'un ne veuille pas tendre vers le bonheur? Quelle est la raison de ce phénomène psychologique? Voyons cela dans les lignes suivantes.

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Qu'est-ce que la térophobie??

Comme nous l'avons vu plus haut, la kryphobie est l'aversion pour le bonheur, la tendance à éviter ce que nous associons à la joie..

Cela ne signifie pas pour autant que les gens ont peur de l’idée même du bonheur; ils sont capables de penser au concept lui-même, mais ils veulent s'éloigner de ce qui les rend heureux d'une manière peu stable et cohérente.

Les causes

Les êtres humains sont capables d'adopter une infinité de lentilles à partir desquelles percevoir et valoriser la vie, pour le meilleur et pour le pire. Cela provoque des cas relativement rares dans lesquels certaines personnes adoptent mentalités qui semblent être loin du sens commun.

Comme c'est le cas avec la plupart des phénomènes psychologiques, il n'y a pas une seule cause qui mène directement à la peur de la maladie. Au lieu de cela, il y a plusieurs causes possibles qui rendent plus ou moins probable que nous tombions dans cet état d'esprit.

L’une des causes présumées d’une partie de ces affaires est liée aux pressions qui existent aujourd’hui et qui obligent pratiquement tout le monde à être heureux tout le temps, comme si cela faisait partie de leur travail et de leur bien-être. vos responsabilités. Sentant que le lien entre le bonheur et les obligations, dans certains cas, peut causer de l'aversion.

Une autre des hypothèses explicatives de la kryphobie est basée sur l'idée que les personnes qui en font l'expérience ont peur d'être heureux au début et de voir ensuite comment tout ce bonheur s'effondre. Le sentiment de perte qui en résulterait est anticipé et génère tant de malaise que renonce complètement à la prétention d'être heureux, évitant même de tomber dans cet état par hasard..

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L'aversion au bonheur est-elle un problème??

Même s'il peut sembler étrange que le bonheur soit évité, il est possible de comprendre les personnes qui cherchent à ne pas compliquer leur vie et à maintenir une philosophie de vie austère. Cependant, il faut tenir compte du fait que la térophobie cela ne consiste pas en humilité ou austérité, des valeurs qui en elles-mêmes ne sont pas négatives et sont en fait légitimes.

La chérophobie se caractérise par le fait que la personne s'efforce activement de s'éloigner du bonheur, même si cela a un coût élevé. Ces efforts interfèrent considérablement avec la qualité de vie des gens, les isolant et les rendant moins aptes à faire face aux problèmes de la vie quotidienne.

C’est pourquoi la chérophobie ce n'est pas une attitude de la vie devant laquelle nous devrions maintenir une attitude neutre; est clairement un problème qui fait souffrir les gens.

Les symptômes

La chérophobie est un phénomène complexe qui repose sur des concepts relativement abstraits. Elle peut donc se manifester de différentes manières. Cependant, il est possible de trouver des généralités dans les symptômes de ce problème.

En général, ceux qui souffrent de chérophobie de première main maintenir un profil conservateur et peu ouvert à de nouvelles expériences. D'une manière qui les lie, ils ont tendance à être introvertis, car les relations personnelles apportent une certaine instabilité et une exposition à des situations chargées d'émotion, ce qui va à l'encontre de leur intention de rester toujours plus ou moins les mêmes, loin des expériences vécues. intensément gai ou agréable.

Par contre, rencontrer de nouvelles personnes peut nous mener à des saisons de calme et de stabilité dans un contexte de sentiment de plénitude., quelque chose qui pourrait craquer et générer des sentiments de perte et de deuil. Rappelez-vous que ceux qui éprouvent de l'aversion pour le bonheur ne veulent pas être nettement malheureux, ils cherchent simplement à éviter de souffrir.

Traitement

Heureusement, la térophobie n’est ni une dépression ni un trouble neurologique. l'intervention psychologique devrait pouvoir faire disparaître cette forme de gêne jusqu'à presque disparaître, le tout dans une période relativement courte.

En général, l'aversion pour le bonheur est liée au fait de s'accrocher à des croyances adaptatives et à un mode de vie malsain qui génère une usure psychologique. Pour cela, La restructuration cognitive peut aider, ainsi que d'autres formes d'intervention dans les problèmes d'anxiété, telles que l'exposition dans des contextes contrôlés à ce qui est à craindre (dans les cas les plus accentués où il y a des crises d'anxiété contre des stimuli spécifiques).

Références bibliographiques:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). Aversion pour le bonheur d'une culture à l'autre: Un aperçu de l'endroit et de la raison pour lesquels les gens sont opposés au bonheur. Journal of Happiness Studies. 15 (3): 717-735.
• Robinson, J. (2014), Pourquoi ne pas se sentir heureux? Springer.