Type A Modèle de comportement et styles d'approche

Il ressort du travail de Friedman et Rosenman, qui définissent le type de comportement à risque coronarien ou de type A, en tant que: complexe de caractéristiques action-émotion, démontré par des individus qui sont engagés dans un effort chronique pour obtenir un nombre illimité de choses mal définies de leur environnement, dans le délai le plus court et, si nécessaire, contre l'effort adversaire d'autres choses ou personnes du même environnement.

1. Modèle de comportement de type A
2. Styles d'adaptation
3. La perception du contrôle

Modèle de comportement de type A

Selon Friedman et Rosenman, les caractéristiques qui caractérisent la personne de type A sont les suivantes:

1. un désir intense et constant d'atteindre les objectifs fixés par l'individu, mais généralement médiocres;
2. une tendance marquée à la compétitivité;
3. une grande motivation à réussir;
4. implication dans plusieurs tâches et travaux en même temps: tendance à la réalisation précipitée de toutes sortes de fonctions, physiques et mentales;
5. et un état d'alerte permanente.

Les aspects les plus critiques du comportement de type A sont les excès d’agression, la précipitation et la compétitivité. Ainsi, les personnes qui présentent typiquement ce type de comportement particulier sont appelées individus de type A, et celles qui présentent le type de comportement opposé (style détendu, sans hâte et mature de manière satisfaisante) sont: désigné Type B.

La personne de type B peut aussi être intéressée par le progrès et la victoire, mais elle a tendance à suivre le rythme de la vie et à lutter plus constamment contre elle. Ainsi, le modèle de comportement de type A est défini comme un ensemble motivationnel-émotionnel, mais en arrière-plan du type A, ce qui définit ce modèle de comportement c’est son style particulier de confrontation, fondé sur un usage abusif de stratégies actives, ainsi que sur la présence de réactions émotionnelles d’hostilité et de hâte; qui sont responsables de leurs conséquences désastreuses.

Cependant, le modèle de Comportement de type a Il est défini non seulement par les éventuels effets négatifs de son interaction avec le stress, mais également par ses effets positifs. De cette approche, les effets du stress, à la fois positifs et négatifs, se produisent conjointement et indissolublement. Les effets positifs que le type A obtiendrait de son interaction avec le stress viseraient à obtenir une reconnaissance sociale, des biens matériels, une haute estime de soi et un sentiment d’énergie physiologique abondante face à tout problème résultant de la production excessive de noradrénaline..

Au contraire, les effets négatifs seront également étendus, affectant l’activité cognitive, comportementale et physiologique à court et moyen terme; et les épisodes coronariens à long terme. Ainsi, les effets négatifs apparaissent comme des effets secondaires, non recherchés, des effets positifs.

Niveaux élevés de cholestérol et de triglycérides Les preuves existantes montrent que le type de comportement de type A n'est pas déterminé génétiquement, mais acquis. Deux types de fond déterminent le développement du type A:

1. certaines sont extérieures à l'individu et primordiales en termes d'action, de contexte social et culturel;
2. et d'autres sont internes et secondaires dans leur action, le contexte personnel dérivé du processus d'apprentissage.

Nous pouvons en conclure que les facteurs cognitivo-comportementaux de prédisposition au développement de troubles coronariens et de persistance dans le schéma comportemental sont composés de stratégies comportementales et cognitives, ainsi que de limitations et de déficiences dans les capacités d'adaptation réduites à des stratégies actives; Bien qu'ils réduisent le stress, ils augmentent néanmoins le risque de développer des troubles.

Styles d'adaptation

Dans toute situation de confrontation, d’autres aspects structurels interviennent, tels que les croyances, les engagements, les antécédents personnels d’adaptation, etc..

Il est nécessaire de différencier les styles d’adaptation des stratégies d’adaptation:

• Styles d'adaptation: prédispositions personnelles à faire face aux situations et responsables des préférences individuelles dans l’utilisation de certains ou de plusieurs types de stratégies d’adaptation, ainsi que de leur stabilité dans le temps et la situation.
• Stratégies d'adaptation: processus concrets que nous utilisons dans chaque contexte et qui sont très variables en fonction des conditions de déclenchement.

Il existe trois dimensions de base selon lesquelles différents styles d'adaptation sont placés:

Le méthode utilisée à faire face:

• Le style d'adaptation actif: mobilise des efforts pour les différents types de solution de la situation.
• Le style d'adaptation passifNe faites rien directement à propos de la situation, mais attendez simplement que les conditions changent.
• Le style d'adaptation de évitement: éviter ou fuir la situation et / ou ses conséquences.

Le ciblage de faire face:

• dirigé vers problème: manipuler ou modifier les conditions responsables de la menace.
• dirigé vers réponse émotionnelle: réduire ou éliminer la réponse émotionnelle.
• dirigé à modifier Bilan initial de la situation: réévaluation du problème.

Le activité mobilisée à faire face:

• Le style d'adaptation cognitif: les efforts principaux sont cognitifs.
• Le style d'adaptation comportementale: les efforts principaux concernent les comportements manifestes.

La perception du contrôle

Selye distinguer entre un type de stress qui serait positif et qu'il a nommé agréable (enstress) et un autre type qui serait négatif et appelé désagréable (détresse) Ces deux types de stress sont à leur tour indépendants de l’ampleur et de l’intensité du facteur de stress. Que le stress soit positif ou négatif dépend du degré de contrôle que l'on peut exercer sur le facteur de stress: a) Si le facteur de stress est contrôlé et prévisible, même recherché par la personne, nous aurions un stress positif. b) Si le facteur de stress est incontrôlé et imprévisible pour la personne, nous aurions un stress négatif. Un événement déclencheur ou stressant est incontrôlable lorsque la probabilité que cet événement se produise est indépendante de la réponse du sujet. Inversement, un déclencheur ou un stress est contrôlable lorsque la probabilité qu’il se produise dépend de la réponse émise par le sujet..

L'exposition à des facteurs de stress incontrôlés mobilise le modèle de réponse au stress, en plus de produire des changements importants dans le comportement de la personne. D'autre part, on peut dire qu'un facteur de stress est prévisible pour un stimulus, lorsque la probabilité de l'agent stressant en présence du stimulus est supérieure à la probabilité de l'agent stressant en l'absence du stimulus. Au contraire, il est imprévisible si la probabilité de l'événement en présence du stimulus est égale à la probabilité de l'événement en l'absence du stimulus. Pouvoir prévoir l'apparition d'un facteur de stress produit des effets positifs tout au long du processus: il génère moins d'activation psychophysiologique, moins de réaction émotionnelle négative et une évaluation de la situation moins stressante.. Seligman dénommer la peur à l'état émotionnel aigu qui survient lorsqu'un signal prédit un événement stressant et appelle l'anxiété, à la peur chronique qui se produit lorsqu'un événement stressant est proche ou imprévisible.