Le bonheur des émotions positives

Etat d'esprit satisfait de la possession d'un bien. C’est la manière dont la vie est évaluée dans son ensemble, ou les concepts les plus significatifs de celle-ci, tels que la famille ou le travail, et qu’elle a un impact important sur la vie dans son ensemble..

Les émotions positives sont celles qui impliquent des sentiments agréables, une évaluation de la situation comme étant bénéfique, ayant une durée très courte et mobilisant des ressources rares pour faire face à la situation. Les plus fondamentaux sont: le bonheur, l'amour / affection et l'humour.

Caractéristiques

Le bonheur favorise la réception et l'interprétation positive des divers stimuli environnementaux. Ce n'est pas fugace, comme le plaisir, mais il maintient une relative stabilité.

Le bonheur facilite l'empathie, ce qui favorise l'apparition de comportements altruistes. De même, il favorise la performance cognitive, la résolution de problèmes, la créativité, l’apprentissage et la mémorisation. Bien qu’il s’agisse d’une réaction paradoxale, des états de joie très intenses peuvent ralentir l’exécution et même négliger certains éléments importants de la résolution de problèmes et peuvent également entraver la pensée créatrice..

1. Les déclencheurs sont les succès ou les réalisations, la réalisation des objectifs visés. Il est également produit par la congruence entre ce qui est désiré et ce qui est possédé, et en comparaison avec d'autres personnes.
2. Traitement cognitif la situation de très faible surprise et avec un certain degré de contrôle. Le plaisir intrinsèque est très élevé. Les attentes quant aux conséquences réelles étaient très élevées. L'événement aide à atteindre les objectifs prévus et est conforme aux plans de la personne. Enfin, il mobilise un besoin d'adaptation très rare. Évaluation de la possibilité de faire face à la situation: La raison en cause est comprise comme l'intention de sa propre personne ou de celle d'autrui La probabilité de vivre dans une telle situation est hautement appréciée.

Effets subjectifs: Inclut des épisodes d’épisodes de joie. C'est un état agréable et souhaitable de sensation de bien-être et de tranquillité. Il en résulte une augmentation de l'estime de soi et de la confiance en soi. Augmente le sentiment de repos et encourage la disponibilité à faire face à de nouvelles tâches.

Effets physiologiques: Les effets sur le SN autonome modéré sont une élévation de la fréquence cardiaque, une élévation modérée de la pression artérielle systolique et diastolique, de la conductance de la peau et certaines réductions du volume sanguin et de la température périphérique.

Effets sur le SN somatique.

Augmentation de l'activité de l'hypothalamus, du septum et du noyau amygdalien. Cette activité cérébrale inhibe les sentiments négatifs et augmente le flux d'énergie disponible.

Faire face. Augmentation de la capacité à profiter de la vie. Génère des attitudes positives envers soi-même et les autres, favorise l'altruisme et l'empathie. Il établit des liens et favorise les relations interpersonnelles. Sensations de vigueur, de compétence, de transcendance et de liberté. Il favorise les processus cognitifs et d'apprentissage, la curiosité et la flexibilité mentale.