Personnes émotionnellement dépendantes ses 8 caractéristiques

Les personnes émotionnellement dépendantes sont un exemple de la mesure dans laquelle certaines personnes peuvent unir leur vie à d’autres. Et c’est que, bien qu’apparemment nous semblons tous libres, nous enchaîner avec les décisions des autres peut devenir habituel; dans certains cas, à des extrêmes clairement nuisibles.

Dans cet article, nous allons passer en revue les caractéristiques qui définissent les personnes émotionnellement dépendantes, et les habitudes et les signes qui indiquent la présence de ce schéma de pensée et de comportement.

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Personnes émotionnellement dépendantes: comment sont-elles?

En théorie, tous les êtres humains sont uniques, irremplaçables et ont une personnalité constante. Cependant, cela ne signifie pas que notre façon de penser, de ressentir et d'agir n'est pas influencée au fond par notre interaction avec les autres..

Dans la plupart des cas, l’influence d’un individu sur une autre personne est limitée, atteignant parfois quelque chose de plus profond à cause de la persuasion. Cependant, certaines personnes sont plus susceptibles de développer des liens affectifs de dépendance vis-à-vis des autres. Dans ce cas, leurs actions sont complètement mélangées avec les actes de cette autre personne.

Comment reconnaître ces signes qui indiquent que nous sommes devant une personne dépendante émotionnellement? Les principaux sont ceux que vous pouvez lire ci-dessous.

1. Sentiments d'infériorité et de faible estime de soi

C'est une constante chez les personnes émotionnellement dépendantes. Ils sont cruels envers eux-mêmes, ils ont une image de soi très meurtrie et leur style d'attribution des causes à ce qui leur arrive les conduit à se blâmer quand quelque chose de mauvais arrive et tout attribuer à la chance ou aux autres quand quelque chose de bon leur arrive.

Cette faible estime de soi rend donc naturel le fait de rechercher la protection et les conseils de quelque autorité que ce soit, quelqu'un qui peut en surveiller une et mener sa vie à bonne fin..

2. attitude douteuse

Les personnes émotionnellement dépendantes doutent constamment et leurs actions sont marquées par l'indécision. La raison n’est pas simplement un manque d’affirmation de soi (Vous pouvez vous affirmer avec une idée claire de ce que vous voulez) mais ne croyez tout simplement pas en vos propres critères pour fixer des objectifs.

Dans le contexte de partenaire ou d'amitié, par exemple, cela signifie que un rôle passif est adopté et vous n'agissez que lorsque l'autre personne a clairement indiqué les lignes à suivre.

3. Se sentir coupable

Cette caractéristique est également expliquée par les deux précédentes et consiste en la facilité avec laquelle les personnes émotionnellement dépendantes supposent que le mal qui les entoure est de leur faute. Par exemple, si votre partenaire est frustré parce qu'il n'a pas atteint l'un de ses objectifs de travail pour la journée, il pense ne pas avoir apporté suffisamment de soutien..

Cette caractéristique leur permet d’assumer facilement des situations normales de mauvais traitements à leur encontre, car ils s'en veulent de la colère qui mène à la violence.

4. Croyance en l'amour romantique

Dans les sociétés occidentales, les personnes émotionnellement dépendantes croient fermement en l’amour romantique, car il exprime le lien de dépendance définitive entre deux personnes. En pratique, cela signifie que l’autre personne a un pouvoir clair sur elle, le défi de rester avec elle alors même qu’elle viole ses engagements est en soi une incitation..

5. Altruisme sans limites

Ce type de personne se caractérise également par l’investissement nécessaire dans les liens émotionnels qu’il a déjà créés. Pour cela, ils ont tendance à se sacrifier encore et encore par d'autres personnes, même si ce n'est pas réciproque (quelque chose qui est habituel). Cela ne se fait pas de manière libre, à la suite d'une réflexion, mais systématiquement, et en réaction à la peur qui vient de rompre le contact avec cette personne..

D'une certaine manière, les relations personnelles de la personne dépendante émotionnelle l'hypothéquent, la rendant moins libre à l'avenir.

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6. La peur de la solitude

La solitude est quelque chose de terrifiant pour les personnes émotionnellement dépendantes, et c'est pourquoi elles misent tout sur la lettre pour s'unir à quelqu'un. Ils le font par le biais de grands sacrifices afin d’être acceptés et, en général, d’être pertinents pour quelqu'un. Le résultat est inquiétant, car ils ont une raison de nier constamment leur autonomie et se conformer aux exigences des autres.

7. Soumission

Une autre caractéristique fondamentale de ce profil psychologique est la soumission et le caractère complaisant. Ils craignent l'idée d'épuiser la patience de celui à qui les individus avec lesquels ils sont émotionnellement attachés, et ils essaient de satisfaire toutes les demandes; parfois, même des besoins non exprimés.

8. Difficulté à percevoir la manipulation

Les personnes dépendantes sur le plan émotionnel tombent fréquemment dans la manipulation en raison des caractéristiques mentionnées ci-dessus. Dans ces situations, ils ne reconnaissent pas qu'ils sont manipulés, car cela les ferait tomber dans la dissonance cognitive: l'idée que l'autre personne profite de la situation affrontements avec la conviction que le maintien de cette relation est bénéfique.

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