Existe-t-il des traits de personnalité qui protègent de la dépression?

La personnalité d'une personne peut-elle la conditionner lorsqu'elle développe un trouble mental? Avez-vous une personne extravertie moins susceptible de souffrir d'un trouble dépressif?

Des études récentes suggèrent que certains traits de personnalité protègent la personne de la dépression ou d'autres problèmes émotionnels. Tout au long de cet article, nous discuterons de ce qu’ils sont et nous verrons des explications sur les raisons pour lesquelles ils pourraient nous éviter des troubles dépressifs..

• Article connexe: "Existe-t-il plusieurs types de dépression?"

Troubles de la personnalité et dépressifs

S'il est vrai que toute personne est susceptible de souffrir d'un trouble dépressif, et bien qu'il existe de nombreux facteurs qui influent sur le développement d'une dépression, les traits de personnalité sont ceux qui influencent le plus.

Ainsi, tout comme il existe certains traits de personnalité qui rendent la personne plus vulnérable en cas de dépression, des études récentes révèlent qu'il y en a d'autres qui peut avoir un effet protecteur sur la santé mentale de la personne.

Parmi les caractéristiques qui, avec de nombreux autres facteurs, pourraient favoriser l'apparition d'une dépression sont la personnalité névrotique, le cyclothymique et la personnalité à tendance obsessionnelle..

• Peut-être êtes-vous intéressé: "Les 5 grands traits de personnalité: sociabilité, responsabilité, ouverture d'esprit, gentillesse et névrotisme"

Traits de personnalité qui empêchent la dépression

Les personnes ayant des traits de personnalité névrotiques ont tendance à éprouver de nombreuses insécurités accompagnées de sentiments d’infériorité, ce qui les rend plus vulnérables à la survenue d’une classe de dépression appelée trouble dysthymique. Qui se distingue en présentant une faible estime de soi et une humeur mélancolique et triste qui reste dans le temps.

En revanche, dans la personnalité cyclothymique, la personne il a tendance à souffrir des hauts et des bas dans son humeur. Cette oscillation, conjuguée à une série de facteurs externes, peut provoquer chez la personne l’apparition d’un trouble bipolaire, dans lequel elle passe de la tristesse profonde et de la dépression à des périodes de bonheur extrême et d’épanouissement..

Enfin, les personnes ayant des traits de personnalité obsessionnels, avec des habitudes extrêmement ordonnées, et être méticuleux et perfectionnistes, ils peuvent développer une dépression de la situation. Dans lequel la personne subit une dépression à court terme à la suite de changements de vie remarquables et inattendus.

Au contraire, quel que soit le type de trouble dépressif que peut souffrir une personne, des recherches récentes ont montré un lien entre certains traits de personnalité et un risque moins élevé de souffrir de dépression..

Ces facteurs sont la personnalité extravertie et la stabilité émotionnelle:

1. Extraversion

Nous comprenons les personnes extraverties ou extraverties, tous ceux qui ils aiment être avec plus de gens, ils sont sociables, ils ont un vaste réseau d'amitiés et ils ont une grande implication dans le monde extérieur qui les entoure. De plus, ce sont des personnes énergiques, dynamiques et orientées vers l’action, dont l’attention est dirigée vers le monde extérieur et pas tellement vers leur propre intérieur..

• Peut-être êtes-vous intéressé: "Différences entre personnes extraverties, introverties et timides"

2. Stabilité émotionnelle

Un autre trait de personnalité qui a récemment été considéré comme un facteur de protection contre la dépression est la stabilité émotionnelle. La stabilité émotionnelle fait référence à la capacité des gens à nous garder mentalement stables et équilibrés. Si une personne n'a pas cette stabilité, elle aura tendance à éprouver des émotions négatives de manière plus récurrente.

Ce que les enquêtes révèlent?

Dans une étude récente, réalisée par un groupe de psychologues de l’Université de Buffalo, une série de résultats a été obtenue, qui corrobore l’hypothèse voulant que, si une personne est extravertie et appliquée, ces traits de personnalité offrent une protection contre dépression, même le névrotisme est son principal trait de personnalité.

C'est-à-dire que, malgré le fait qu'une personne ait une personnalité principalement névrotique (rappelez-vous que le névrotisme facilite la dépression), si elle est aussi extravertie, cette caractéristique pèsera davantage dans la protection contre la dépression..

Les résultats de cette recherche suggèrent qu’il est nécessaire de cesser de se concentrer sur des traits de personnalité spécifiques et d’observer comment des combinaisons de ces traits peuvent prédire et protéger la personne troubles du visage comme la dépression.

• Article connexe: "Névrose (névrotisme): causes, symptômes et caractéristiques"

L'étude de Naragon-Gainey

Comme mentionné précédemment, l'équipe de psychologues de recherche de l'Université de Buffalo, dirigée par la professeure Kristin Naragon-Gainley; interrogé 463 participants adultes ayant suivi un traitement psychiatrique, au moins, au cours des deux dernières années précédant l'entretien.

Après l'interview, les participants ont rempli un grand nombre de tests psychologiques et de questionnaires dans lequel les traits de neuroticism, d'extraversion et de conscience ont été évalués, puisque ces trois traits sont ceux qui présentent une relation plus forte avec des altérations d'humeur et d'anxiété.

Les résultats obtenus dans cette étude peuvent éclairer sur la façon dont la combinaison de certains traits de personnalité favorise le développement de certains troubles émotionnels tels que la dépression ou l’anxiété ou au contraire protège la personne de ces troubles..

Selon le professeur Naragon-Gainey, des niveaux élevés d’extraversion représentent une force pour la personne, car favorise les interactions sociales et la participation à des activités enrichissantes. Cette extraversion favorise la création d'un réseau social stable permettant d'obtenir un soutien, ainsi qu'une affectivité positive découlant de l'interaction avec les médias sociaux..

De même, les hauts niveaux de scrupule ou de minutie ils sont étroitement liés à la recherche et à la réalisation d'objectifs et à la mise en œuvre de plans. Ceci est utile pour lutter contre le rejet et l'évitement qui peuvent accompagner le neuroticisme.

De plus, grâce à ces résultats, les professionnels de la psychologie et de la psychiatrie pourront renforcer, par le biais de traitements psychologiques, les traits de personnalité que des études ont indiqués comme protecteurs..