7 conseils pour ne plus être égoïste

Dans une certaine mesure, nous sommes tous égoïstes à certains égards. Cependant, il y a des gens qui sont en excès et leur comportement attire beaucoup d'attention. Lorsque les autres sont égoïstes, nous le détectons habituellement rapidement, mais lorsque nous montrons cette attitude, il est difficile de la reconnaître et de la détecter..

Mais, Vaut-il la peine d'être égoïste?? La vérité est que l’égoïsme peut gâcher de nombreuses relations interpersonnelles. Si vous pensez que vous êtes égoïste et que vous voulez changer votre comportement, cet article vous intéressera.

• Article connexe: "Les manipulateurs ont ces 5 traits en commun"

Caractéristiques d'une personne égoïste

Nous savons tous ce que signifie être égoïste et personne n'aime être entouré par un de ces gars qui ne prend pas nos besoins en compte. Quand nous aurons une de ces personnes qui ne cherchent que pour leur propre avantage et qui bouge rarement le doigt si cela ne leur donne rien en retour, nous établirons à peine une amitié profonde et ne leur donnerons pas notre confiance.

Les égoïstes n'apprécient pas vraiment la grande sympathie des autres. En résumé, les personnes égoïstes:

• Ils sont peu susceptibles de partager. À moins, bien sûr, qu'ils ne souhaitent réaliser un profit en retour.
• Ils essaient d'obtenir des récompenses à partir de situations quotidiennes.
• Ils se sentent très offensés et pleins de ressentiment lorsqu'ils n'obtiennent pas ce qu'ils veulent..
• Ils font de leur mieux et toujours pour leur bien.
• Ils n'ont aucun intérêt pour les autres, seulement en eux-mêmes.
• Ils sont insatiables et veulent toujours plus.
• Ils ne s'arrêtent pas jusqu'à ce qu'ils l'obtiennent.

Et est-ce que ces individus qui sont "d'abord moi et ensuite moi" créent des relations toxiques, que ce soit en couple, au travail ou en amitié. Les individus égoïstes ne sont pas toujours conscients d'eux-mêmes ou des dommages qu'ils causent, mais ils finissent par manipuler leur environnement pour obtenir ce qu'ils veulent.

• Vous pouvez plonger dans les caractéristiques des égoïstes dans notre article: "Les égoïstes partagent ces 6 traits"

Que faire si vous êtes égoïste

L'égoïsme est un comportement plus ou moins habituel des gens, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas adopter des comportements pour être plus conscient de la façon dont nous nous comportons avec les autres, pour améliorer la qualité et la quantité de nos relations..

Si vous pensez que vous vous comportez comme une personne égoïste et que vous voulez changer votre façon d'agir, vous pouvez suivre ces conseils.

1. Réfléchis et accepte

Pour pouvoir changer, il faut être conscient de ce que vous n'aimez pas. C’est la clé pour agir et vous transformer. Par conséquent, pour cesser d’être égoïstes, la première étape consiste à réfléchir à la manière dont votre comportement nuit aux autres et à vous-même..

Et c’est que l’égoïsme rompt les relations, provoque des souffrances et peut entraîner un intense sentiment de malaise. Pour éviter cela, vous devriez examiner vos actions égoïstes et leur incidence sur les personnes qui vous entourent. Maintenant, quand il regrette d'être égoïste, la culpabilité peut l'emporter. Ensuite, il est nécessaire d’accepter ce comportement et de reconnaître que cette attitude n’est bénéfique pour aucune des parties..

2. Changer votre perspective

Une fois que vous avez reconnu que vous êtes égoïste, vous devez changer de perspective et cela peut demander des efforts et de la volonté. Changer de perspective signifie que vous n’allez pas toujours avoir raison et que les opinions des autres comptent également. Une fois que vous comprenez cela, vous pouvez commencer à offrir quelque chose aux autres et ne pas simplement penser à recevoir tout le temps..

Rappelez-vous que lorsque nous donnons aux autres, nous nous sentirons mieux, car aider les autres est aussi bénéfique pour celui qui donne de l'aide et pas seulement pour celui qui le reçoit. C'est ce que conclut une étude d'imagerie cérébrale menée par des scientifiques de l'Université de Californie à Los Angeles (UCLA).

3. Arrêtez de croire que vous êtes le centre du monde

L'égoïsme, l'égocentrisme et l'égoïsme sont les mêmes pour beaucoup de gens, mais en réalité ils ne le sont pas. Par exemple, vous pouvez être égoïste sans être égoïste. Maintenant, ces concepts vont souvent de pair. L'égoïste veut tout pour lui-même, c'est un comportement et une attitude. Cependant, alors que l'egomania est que l'on s'aime beaucoup. L’égocentrisme est que les gens pensent que le centre de l’univers et que les opinions des autres sont en dessous du leur.

Bien que ces concepts n'apparaissent pas toujours ensemble, dans de nombreux cas, les personnes qui pensent tellement elles-mêmes ne tiennent pas compte des autres ou ne pensent pas à leurs besoins. Le résultat est qu'ils sont aussi égoïstes. Mettre de côté cette façon de penser peut aider à ne plus être égoïste.

4. Vous devez être empathique

Par conséquent, il est important de vous mettre à la place des autres et de prêter attention à ce qu'ils ressentent. Une personne qui peut croire que l'autre personne souffre souffrira à peine (sauf s'il s'agit d'un psychopathe).

Souvent, nous agissons négativement envers les autres parce que nous pensons qu'ils veulent nous faire du mal ou parce que nous sommes victimes de préjugés, et nous ne nous arrêtons pas pour penser à la douleur que nous pouvons causer aux autres. Être empathique, c'est comprendre les autres et, par conséquent, se sentir ouvert à leurs sentiments et à leurs émotions..

5. Écouter activement

Pour comprendre les émotions des autres, il est essentiel que vous les écoutiez.. Mais écouter n'est pas la même chose qu'entendre. Pour écouter, il faut être attentif non seulement à ce que l'autre personne dit, mais également à ce qu'il exprime par son langage et son comportement non verbaux..

C'est ce qu'on appelle l'écoute active, une compétence qui peut être acquise et développée avec la pratique..

• Si vous souhaitez perfectionner ce type d'écoute, vous pouvez lire notre article: "L'écoute active: la clé de la communication avec les autres"

6. Non seulement vous recevez, vous devez aussi donner

Lorsque vous comprenez les sentiments des autres et leurs besoins, vous pouvez alors ouvrir votre cœur et leur offrir quelque chose. Les êtres humains ont besoin de s'entourer avec d'autres personnes pour se sentir heureux. Pourtant, Anticipez les besoins des autres et montrez-leur que vous vous souciez de vous. Je suis sûr qu'ils vous remercieront.

7. Faites l'effort

Il n’est pas toujours facile d’agir avec compassion et altruisme, car l’égoïsme a beaucoup à voir avec la façon dont nous avons été éduqués et la société dans laquelle nous vivons, ce qui favorise ce type de pratique..

Les êtres humains veulent un plaisir immédiat, ce qui signifie souvent que nous ne prenons pas en compte les autres et les conséquences de notre comportement.. C’est pourquoi il est nécessaire de faire votre part, car la volonté est essentielle pour faire preuve de compassion et d’amitié.. Mieux vaut que les gens se souviennent de vous comme une bonne personne que comme une personne égoïste.