Absorbant les relations que faire et comment les reconnaître

Les relations entre les couples ont tendance à être un aspect de la vie émotionnelle marqué par l'intensité des émotions impliqué Il est normal que, chaque jour, vous passiez beaucoup de temps à penser au couple ou aux expériences les concernant, même lorsqu'ils ne sont pas là. Cependant, il y a des limites à tout, et parfois ces liens affectifs se traduisent par des habitudes et des routines qui exigent trop de soi.

Dans cet article nous allons parler des relations d'absorption, quelles sont les caractéristiques qui permettent de les détecter et quel type de solution chacun des problèmes qu'il pose peut être résolu (même si dans certains cas la solution la plus raisonnable est de mettre fin à la relation, comme nous le verrons).

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Les relations absorbantes: comment sont-elles?

Il est normal que les personnes impliquées dans une relation constatent de temps en temps certaines tensions au moment de la vie, maintenant ce lien affectif spécial. Après tout, avoir un type de relation romantique nécessite plus ou moins l'acceptation d'un engagement.

Les obligations et les responsabilités partagées donnent la possibilité de faire des sacrifices dans le présent pour être avec l’autre personne dans des efforts raisonnables à long terme, et comme être en couple nécessite un certain temps et des ressources, cela ne correspond pas toujours à ce que chacun fait. Membre, séparément, vous voulez dans l'ici et maintenant.

Cependant, investir du raisonnable dans la relation et exprimer à l'autre que nous tenons compte de leurs intérêts est une chose. Une autre est de ne pas pouvoir avoir la vie en raison des exigences constantes (du moins apparemment) liées à ce lien affectif. C’est à ce stade que les relations absorbantes apparaissent.

En bref, une relation absorbante est une dynamique relationnelle entre deux personnes ou plus dans laquelle il existe une asymétrie évidente et l’un des membres. tu dois beaucoup sacrifier pour répondre aux demandes de l'autre, ou de toutes les personnes impliquées, il faut consacrer tous leurs efforts et leur temps à la relation, de manière constante et avec un effort considérable. Mais cette définition est quelque peu ambiguë, voyons donc quelles sont les caractéristiques habituelles de ces relations.

1. Il faut attendre plusieurs jours pour avoir du temps seul

Chaque personne a des besoins différents au moment de devoir être seul avec plus ou moins de fréquence, mais la chose normale et saine est de ne pas avoir à attendre des jours pour pouvoir le faire (à partir du moment où naît le désir de réserver une moment pour soi-même).

Dans certains cas, les membres du couple ils ont une vision déformée de la réalité, selon lequel les deux forment un super-organisme composé de deux personnes qui ne peuvent jamais être séparées et doivent tout partager. Vouloir suivre ce principe est épuisant et frustrant dans la grande majorité des cas. Les amoureux plus amoureux ont généralement besoin de moments pour faire des choses intéressantes sans l’interférence des autres.

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2. Pas le temps de voir des amis

Le fait de commencer une relation ne signifie pas laisser les amis de côté. Ces liens d’amitié, qui prennent souvent des années de voyage derrière le dos, sont très précieux, mais certaines personnes croient que dans les relations amoureuses, on ne s’attend pas à ce que ces liens personnels soient considérés comme «périphériques». Il y a des cas, même, dans lesquels on suppose que rester avec ces personnes sans aller avec le couple, ou sans le commenter avant, c'est une trahison, quelque chose qui décourage évidemment ce genre de réunion.

Cela ne fait pas que languir ces amitiés avec le temps. De plus, cela génère de l'isolement, ce qui crée un cercle vicieux: il est dédié au couple car il n'y a personne d'autre pour se rencontrer et faire des choses ou lancer des projets intéressants..

3. Il s'agit de changer la personnalité pour l'adapter à l'autre

Il n’ya rien de mal à essayer d’améliorer certains aspects, mais il existe des cas dans lesquels les membres d’une relation absorbante, ou l’un d’eux, proposent modifier toute la structure de votre propre personnalité pour pouvoir s'adapter parfaitement avec votre partenaire, au point d'essayer de développer des loisirs pour lesquels vous ne vous sentez pas vraiment intéressé, vous prenez une pose et une attitude artificielle qui ne correspond pas à votre identité, etc..

En bref, c’est une chose d’améliorer de viser un objectif qui a un sens réel pour soi, une autre est de prendre comme référence ce que l’on croit que l’autre attend et de faire des efforts pour le devenir, uniquement dans le but supposé du relation.

4. Les attitudes passives-agressives sont adoptées avant la propre initiative

Dans de nombreuses relations absorbantes, on voit de mauvais yeux que certaines règles sont enfreintes, même si techniquement elles n’ont aucune valeur réelle, elles sont considérées comme importantes parce qu’elles sont liées au fait d’être ensemble.

Ce ne sont pas des éléments avec une valeur symbolique associée à un événement important (par exemple, aller au cinéma le jour de l'anniversaire de la relation, comme ce fut le cas à la première date), mais il n'est pas censé être rompu ces règles parce que le contraire cela implique une réflexion individuelle en dehors du couple.

Par exemple, aller au travail au bureau plutôt que sur le canapé à la maison avec l’amoureux ou l’amour ou, dans un cas moins extrême, consacrer un vendredi à un concert sans l'autre personne parce qu'il ne veut pas y aller.

Dans ces cas, les attitudes agressives passives agissent comme une punition sans théoriquement rien faire de mal.

Que faire?

Dans la communication et l'honnêteté est la clé. Il faut exprimer ses besoins que l’on a et qu’ils ne doivent pas être limités à l’environnement du couple, et le faire avec assurance et honnêteté, mais pas unilatéralement ni avec brièveté, car c’est un changement d’habitude qui peut être délicat et facile à mal interpréter si ça n'explique pas tout ce qui se passe réellement.

Par contre, si l’autre personne n’est pas en mesure de respecter le fait qu’il faut plus d’espace pour soi-même, il s’agit d’un grave problème qui transforme cette dynamique relationnelle en une relation toxique dans laquelle il est facile de produire des mauvaises offres (pas nécessairement physique).