Peur de l'engagement des gens qui craignent l'amour formel

La psychologie des relations personnelles est l'une des facettes les plus déroutantes de notre comportement. Par exemple, il est vrai que les personnes qui apprennent à apprécier pleinement la compagnie des autres se mettent soudainement à distance..

Pas parce que la personnalité de l'un d'entre eux a changé du jour au lendemain, ou à cause de quelque chose que quelqu'un a dit ou fait; simplement à cause de ce qu'on appelle la peur de l'engagement.

Cette peur de l'avenir fait partie des types de peur qui ne sont pas générés par un type d'animal ou une situation mettant en danger l'intégrité physique, mais plutôt par l'angoisse qui produit l'anticipation d'une expérience. indésirable.

Quelle est la peur de l'engagement?

La peur de l'engagement est la peur plus ou moins irrationnelle d'une situation qui ne s'est pas produite et qui est liée àn limiter sa liberté comme un sacrifice à faire pour former un lien avec une autre personne.

Bien souvent, nous associons la peur de l’engagement au monde des relations, mais cela peut vraiment apparaître dans toutes les situations où nous voyons la possibilité d’être liées dans une relation formelle ou informelle qui exige trop de nous..

La croyance fondamentale sur laquelle repose cet état mental est relativement simple: pour pouvoir choisir entre plusieurs options, même si cela suppose l'instabilité, il est préférable de conclure un pacte ou un compromis qui limite notre liberté de mouvement..

Cependant, La peur du compromis peut être comprise en abordant les différents piliers sur lesquels elle repose. Ils sont les suivants.

1. Un individualisme marqué

La mentalité des personnes sujettes à la peur des compromis est fondamentalement individualiste, au sens le plus neutre du terme. Ils n'ont pas besoin d'être égoïstes ou égocentriques; ils valorisent simplement d'abord les besoins individuels, et non les besoins collectifs. C'est pour ça que ils ne manifesteront guère leur enthousiasme et leur propre initiative pour un projet commun qui commence; en tout cas ils vont regarder avec curiosité.

Il en va de même pour les relations entre couples. La peur du compromis fait que la possibilité d'une relation amoureuse est interprétée, entre autres, comme un moyen de diluer son identité et de sacrifier temps et efforts. Le couple n'est pas considéré comme une unité, mais comme la somme de deux parties.

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2. Pessimisme dans l'évaluation de l'avenir

Les personnes qui craignent un engagement constant et systématique ont tendance à croire que chacune des options pour l'avenir qui s'étendent sous leurs yeux est vouée à être une mauvaise expérience dans laquelle les coûts et les sacrifices à consentir ne seront pas compensés par les avantages. Le problème n’est pas tant qu’un engagement spécifique est accepté, mais que il est refusé d'avance pour accepter tout engagement limitant la liberté future.

3. Pensée dichotomique

Les personnes qui craignent le compromis considèrent que les décisions relatives à la réciprocité et aux alliances sont une question de ou de tout ou rien: ou il s'inscrit dans un cadre de relations imposées par l'autre personne, ou n'est pas accepté. Nous pensons à peine à la possibilité de négocier où aboutissent les responsabilités et les obligations de chacun, et il n’est même pas évident que cet engagement peut être adapté aux besoins de chacun..

C’est pourquoi, parfois, le fait de fuir quand un aperçu de l’engagement apparaît à l’avenir est source de confusion et d’inconfort, quand cela ne nuit pas à l’estime de soi. Bien souvent, on comprend que ce n’est pas cette idée fictive de ce que l’engagement suppose de produire la peur chez l’autre, mais soi-même, les caractéristiques de la personne..

Que faire avec ce type de peur?

Dans le monde des affaires et des relations formelles, La crainte de compromis peut être raisonnablement justifiée si elle se produit ponctuellement; Après tout, cela peut être un signe que le traitement offert, tout simplement ou était bon. Ce qui est inquiétant, c’est que la peur de l’engagement s’étende à tous les aspects de la vie, y compris à la vie amoureuse et affective, et systématiquement et systématiquement pendant une longue période..

Dans ces cas, la thérapie de couple peut être une solution très judicieuse car, grâce à la médiation, il est possible de conclure des accords très intéressants tout en modifiant les croyances de la personne afin d’éviter autant de préjugés quant à ce qui. cela implique de prendre cet engagement.

Les thérapies cognitives comportementales sont une autre option intéressante. Elles ont pour but d’aider la personne à changer sa façon de penser en faveur d’une approche plus adaptative. Cela implique généralement, entre autres, l’adoption d’une mentalité moins individualiste, capable d’évaluer ces expériences qui ne peuvent être vécues intensément que si elles sont comprises comme le produit de deux personnes qui établissent une relation dont le produit est supérieur à la somme de leurs expériences. composants.