Les 4 raisons pour lesquelles ça fait si mal quand elles nous brisent le cœur

L'amour est peut-être l'une des grandes sources de bonheur dont peut jouir l'être humain, mais il est également vrai que, dans certaines circonstances, peut conduire à des situations cauchemardesques. En fin de compte, tout aspect de nos vies qui nous amène à ressentir l'attachement est une vulnérabilité possible. Et, lorsque nous aimons quelqu'un, cet attachement devient si fort qu'une bonne partie de la relation amoureuse qui peut en découler devient l'un de nos projets les plus importants. Ainsi, si quelque chose se passe à ce lien, tout à notre autour vacille.

Ces types d’impact émotionnel sont si forts qu’ils ne sont pas soulagés ou dans les cas où nous brisons nos cœurs de manière prévisible: le fait que nous nous sentions déçus par l’amour et que nous voyions bien que l’autre personne ne s’inquiétait pas autant qu’il semblait au début ne nous empêchait pas de continuer à désirer ardemment pour cette relation. Pourquoi cela se produit?

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Qu'est-ce qui se passe quand nous brisons nos cœurs

Sous le concept de "briser nos cœurs", il se produit en réalité plusieurs processus psychologiques parallèles mais qui, apparaissant plus ou moins au même moment, sont perçus dans leur ensemble. Ils produisent tous un inconfort et constituent le choc émotionnel qui reste du vide que l'autre personne laisse en nous..

Donc, les raisons pour lesquelles ça fait mal quand quelqu'un casse notre coeur Ils sont les suivants.

1. La fin des habitudes partagées

Quand une personne avec qui nous partageons au quotidien disparaît de notre côté, elle ne s'en va pas seulement, mais également toutes les routines que nous associons à cette vie en commun. Qu'il s'agisse de marcher dans le parc, d'aller souvent au cinéma ou de faire du sport, le fait qu'une partie très importante de ces expériences ne soit plus les fait devenir des habitudes qui ne veulent rien dire.

C’est pourquoi, après avoir traversé une relation amoureuse intense, il faut faire face à l’incertitude quant à la reconstruction de la vie sans la participation de l’autre personne, ce qui est douloureux pour deux raisons: d’une part, c’est un rappel constant que nous avons brisé nos cœurs, et de l’autre, le fait de devoir décider comment recommencer est une source de stress.

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2. Des pensées intrusives apparaissent

Il n'y a pas de plus grand mythe que la conviction que les pensées, parce qu'elles sont des processus psychologiques supérieurs (donc, théoriquement, loin de "l'instinct") sont quelque chose que nous contrôlons. En réalité, quiconque a vécu une expérience très stressante ou traumatisante sait que ce n'est pas vrai.

Les pensées liées à ces souvenirs qui nous ont marqués émotionnellement dans le passé Ils apparaissent et disparaissent généralement sans préavis, indépendamment de notre volonté. C'est quelque chose qui dépasse les intentions avec lesquelles nous décidons d'affronter la journée. simplement, elles émergent dans notre conscience et, une fois sur place, il est presque impossible de les ignorer: elles agissent comme un aimant sur notre attention, précisément parce que ce sont des pensées qui produisent une douleur émotionnelle..

3. Le malaise émotionnel dure généralement

Nous devons garder à l'esprit que, de la même manière que l'évolution nous a rendus capables de penser à travers des concepts abstraits et d'aimer en nous basant sur une compréhension sophistiquée de l'identité de l'autre personne, elle nous a également rendus capables de souffrir beaucoup pour des faits qui n'impliquent pas de blessures physiques.

L'exemple paradigmatique de ce qui se passe lorsque nous brisons nos cœurs: curieusement, nous avons vu que ce qui se passe dans le cerveau des personnes qui traversent ce processus est très similaire à celui qui se produit lorsque les mécanismes neurobiologiques de la perception de la douleur physique. Cependant, contrairement à ce qui se passe habituellement lorsque nous subissons des dommages causés par des coupures ou des coups, les problèmes émotionnels peuvent durer beaucoup plus longtemps. En conséquence, l'usure est plus grande.

4. Quelque chose de semblable au syndrome de sevrage

Lorsqu'une personne habituée à l'utilisation d'un médicament cesse d'utiliser cette substance, son système nerveux se met en crise, car sa dépendance s'est ajustée à des niveaux anormaux de produits chimiques entre les neurones, créant une sorte de faux équilibre biochimique dans le corps..

De la même manière, lorsque quelqu'un casse nos cœurs, nous devons nous adapter à un monde dans lequel il n'y a plus quelque chose que nous avons pris pour acquis: l'amour et l'affection de quelqu'un en particulier. Plus précisément, ils ont pour but de réduire les effets de l’absence de ces moments ensemble dont nous jouissions auparavant..