Propriétés de l'orthosiphon et caractéristiques de cet aliment

L'orthosiphon (Orthosiphon aristatus) est une plante herbacée qui pousse dans certaines régions d’Asie et d’Australie et que le thé utilise comme plante médicinale sous forme de une infusion connue sous le nom de thé Java. C'est une ressource naturelle que nous pouvons utiliser quotidiennement pour compléter notre régime alimentaire..

Les propriétés nettoyantes et digestives de l'orthosiphon ont fait que sa popularité en tant que ressource naturelle pour améliorer la santé s'est accrue au cours des dernières années. Voyons quelles sont leurs propriétés et les avantages offerts par leur utilisation sous forme de thé.

L'ortosifón, une plante pour maigrir

L’orthosiphon est connu pour son efficacité au moment de résoudre les problèmes liés à la rétention de liquides dans le corps, un phénomène qui fait croître le volume. En fait, l'utilisation du thé de Java a été traditionnelle dans de nombreux domaines et c'est pourquoi cette plante est considérée comme une aide thérapeutique et médicinale..

De nos jours, son utilisation est encore très utilisée, en particulier en complément des régimes de contrôle du poids. Bien sûr, la simple action de prendre une dose de thé de Java ne produira pas d'effets miraculeux, ni de perte de poids soudaine ni de perte de poids à court terme (puisqu'il s'agit d'un processus beaucoup plus complexe qui dépend de tout ce que nous mangeons. et l’exercice que nous faisons), mais c’est un bon moyen de rendre les plans minceur plus complets.

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Propriétés du thé de Java

Voici les principales caractéristiques des effets de l'orthosiphon sur notre organisme:

1. C'est un excellent diurétique

Le principal avantage du thé Java est qu’il est très efficace pour lutter contre la rétention d’eau, qui est souvent responsable d’une grande partie du surpoids qui, inconsciemment, est associé uniquement à l’accumulation de graisse..

En général, l'orthosiphon facilite le travail des reins, en s'assurant qu'ils "n'accumulent pas de travail" et qu'ils ne deviennent pas enflammés quand ils ne peuvent pas faire face. C'est précisément la raison pour laquelle il aide non seulement à libérer des liquides, mais a également un effet dépuratif et aide à neutraliser les substances toxiques présentes dans le corps. C’est pourquoi il peut être utilisé en jeûne pour améliorer l’effet purifiant de ces.

2. Aide à brûler les graisses

La consommation de thé de Java en elle-même ne sert pas à brûler les réserves de graisse qui s'accumulent dans notre corps, mais elle permet de les brûler plus facilement avec les exercices quotidiens que nous effectuons..

Il est important de garder cela à l’esprit, car l’orthosiphon ne fait que contribuer à la perte de poids dans l’aide dans laquelle permet la libération de liquides, mais ne "mange" pas la graisse.

En ce sens, il est bon de combiner l'utilisation d'orthosiphon avec de simples programmes d'exercices, tels que le jogging pendant une demi-heure au moins trois fois par semaine..

3. Combattez l'hypertension

Orthosiphon est non seulement un très bon diurétique, mais aussi a des effets sur le cholestérol et les triglycérides Ils voyagent dans le sang et peuvent provoquer une hypertension artérielle et des tamponnades dangereuses. Sa teneur élevée en potassium aide grandement à maintenir le système circulatoire en bon état. De cette façon, le cœur ne doit pas faire d’efforts et souffre moins de l’usure.

Cependant, pour ces raisons, peut également provoquer une hypotension chez les personnes prédisposées.

Comment préparer le thé de Java

Si vous pensez que l’utilisation de ce diurétique peut s’intégrer à votre régime alimentaire sain, vous pouvez suivre ces étapes simples pour faire du thé Java.

1. Faire bouillir l'eau dans une petite casserole.
2. Ajouter une cuillère à soupe d'orthosphine sèche.
3. Eteignez le feu ou la vitrocéramique, couvrez la casserole et laissez-la reposer pendant un quart d'heure.
4. Incorporer le contenu et les servir dans une tasse.

La chose à recommander est Ne buvez pas plus d'une tasse de thé de Java par jour, et son montant dépendra de votre taille; Pour en décider, faites preuve de bon sens et pensez que la quantité de thé que vous pouvez boire en une seule séance ne devrait pas causer le moindre inconfort. Vous pouvez l'utiliser pour le petit déjeuner ou après le dîner.

De plus, si vous n'aimez pas le goût du thé Java (il est assez amer), vous pouvez également consommer l'orthosiphon en capsules..

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Contre-indications du thé de Java

L'orthosiphon n'est pas un médicament. Il est donc normal que, pris avec modération, il ne produise aucun effet indésirable, sauf si vous développez une allergie aux composants du thé Java. Cependant, oui il y a des groupes de population qu'il est conseillé de consulter un médecin avant d'utiliser ce remède naturel. Ces personnes sont celles qui présentent l'une de ces anomalies:

• Insuffisance rénale
• Problèmes de bile
• Tension artérielle basse
• Problèmes de coeur
• Dyspepsie

En outre, les personnes qui suivent un plan de traitement devraient éviter de prendre orthosiphon afin que cela n'interfère pas avec cette substance, sauf indication contraire du médecin. En général, les traitements médicaux supervisés par des professionnels qualifiés du système de santé devraient avoir la priorité sur la recherche d’alternatives chez les herboristes et les parapharmacies..