26 aliments aphrodisiaques qui amélioreront vos relations intimes

Il n’est pas étonnant d’entendre dire que certains aliments peuvent améliorer vos relations intimes..

Ces substances, appelées aphrodisiaques, ont un impact direct sur votre vie sexuelle., affectant vos hormones, la chimie dans votre cerveau et votre énergie et votre performance au lit. Certains aliments aphrodisiaques ont des propriétés psychoactives et d'autres augmentent le flux sanguin vers les organes génitaux. En outre, ils sont en bonne santé.

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Les aliments aphrodisiaques pour mieux fonctionner au lit

Il existe une variété de substances aphrodisiaques. Mais ... Quels sont ces substances et aliments? Quels avantages apportent-ils?

Vous trouverez ci-dessous une liste d'aliments aphrodisiaques qui vous aideront dans votre vie sexuelle..

1. Fraises

Les fraises sont l’un des aphrodisiaques les plus utilisés. Plus précisément, les fraises à la crème et au cava sont l’une des combinaisons les plus sexuelles (et romantiques) que nous puissions utiliser pour passer une soirée passionnante avec notre partenaire. Les fraises affectent directement les glandes endocrines, elles libèrent ainsi le stress de l'organisme et facilitent l'attitude sexuelle nécessaire.

2. asperges

Les asperges sont des aliments très nutritifs et sains, mais ce sont aussi des aphrodisiaques. Cet aliment est une excellente source de potassium, de fibres, de vitamine B6, de vitamines A, de vitamine C, de thiamine et d’acide folique. Il stimule également la libération d'histamine, qui intervient dans la capacité d'atteindre l'orgasme chez les hommes et les femmes..

3. basilic

Cet aliment est un assaisonnement parfait non seulement pour vos repas, mais aussi pour votre vie sexuelle. Couper le basilic et l'ajouter à différentes recettes aura un effet positif sur votre vie sexuelle, c'est-à-dire qu'il ajoute non seulement une saveur fraîche, mais augmente le désir sexuel en augmentant le rythme cardiaque et en améliorant le flux sanguin. Bien sûr, il faut beaucoup de cette substance pour constater ses effets.

4. Grenade

Selon un article du journal ABC, le jus de grenade a un effet similaire au viagra, quelque chose qui a été vérifié par l'Université Queen Margaret d'Edimbourg. En outre, les graines de ce délicieux fruit rouge améliorent la circulation sanguine et augmentent la sensibilité génitale.

5. Vin et cava

Le vin et le cava sont l’un des meilleurs aphrodisiaques. Le vin, accompagné d'un bon dîner, et le cava, avec quelques fraises, provoquent une élévation considérable de la température sexuelle. Maintenant, ils contiennent de l'alcool et, par conséquent, leur consommation devrait être modérée.

6. algues

De nombreuses cultures considèrent les algues pour leurs propriétés aphrodisiaques, qui sont un aliment riche en vitamines B1 et B2, et aident à la production d’hormones sexuelles. Ils sont également une source de manganèse, d'iode et de sélénium, ce qui peut avoir un effet sur le métabolisme et l'humeur.

7. noix de muscade

La noix de muscade est un aphrodisiaque très célèbre dans différentes cultures telles que le hindou, dans lequel on croit qu'en chauffant, il stimule l'appétit sexuel. Vous n'avez pas besoin de le chauffer pour profiter de ses avantages, vous pouvez le râper un peu et l'ajouter à une tasse de thé.

8. Truffes

Les truffes ont également une grande réputation aphrodisiaque datant de l'Antiquité romaine. Certains prétendent que son odeur est similaire à celle de l'androsténone, qui attire le sexe opposé. Sans aucun doute, un aphrodisiaque qui ne convient pas à toutes les poches.

9. chocolat

Le chocolat noir est un aphrodisiaque délicieux utilisé depuis des siècles. Il contient de la phényléthylamine (PEA), qui est produite en grande quantité quand on est amoureux, et élève énergie, humour et attention.

10. pastèque

Ce fruit a un goût sucré et délicieux et contient beaucoup de citrulline, c'est-à-dire qu'il augmente l'oxyde nitrique qui est un vasodilatateur qui améliore la circulation sanguine, ce qui peut augmenter l'excitation et l'érection chez les hommes.

11. Rucola

Les anciens Romains utilisaient ce légume vert comme aphrodisiaque. En plus de ses propriétés aphrodisiaques, la roquette facilite la digestion et constitue une excellente source de vitamines A et C. Ajoutez de la roquette à vos salades pour bénéficier de ses effets aphrodisiaques..

12. avocat

L'avocat est un aliment très nutritif, riche en graisses saines. L'avocatier a été appelé par les Aztèques «arbre à testicule». Parce que, lorsque cet aliment est dans l'arbre, il ressemble à des testicules suspendus. L'avocat est riche en acide folique, en vitamine B6 et en potassium. Il est également dit avoir un effet positif sur le système immunitaire.

13. eau de coco

L'eau de coco contient le même niveau d'électrolytes que le sang. Il agit également comme stimulant du métabolisme et augmente le flux sanguin, et fonctionne donc comme un aphrodisiaque. En plus de sa teneur élevée en minéraux, l’eau de coco contient également de la vitamine C.

14. Gingembre

Le gingembre est un bon condiment qui augmente également la circulation et la température du corps. En fait, cela augmente le désir sexuel et améliore le plaisir. Il peut être ajouté à beaucoup de choses, par exemple à une infusion délicieuse.

15. carottes

Peu imaginaient que la carotte fût sur cette liste, mais Cet aliment contient également des vitamines qui jouent un rôle important dans la production d'hormones.. Par exemple, la vitamine A, qui contribue à la production d’hormones sexuelles et protège les cellules reproductrices du vieillissement prématuré chez l’homme. La carotte augmente la production de sperme.

16. miel

Le miel est riche en vitamine B et sa présentation brute augmente la production de testostérone, ce qui peut augmenter le désir sexuel masculin. Il contient également du bore, qui est impliqué dans la production d'œstrogène, ce qui est important pour le désir sexuel féminin. Le miel peut être ajouté à de nombreux produits, par exemple à un yogourt naturel..

17. Jalapeños

Les jalapeños (et les épices en général) sont des aliments aphrodisiaques. Il contient de la capsaïcine, qui augmente la température corporelle et augmente le flux sanguin. Ils provoquent également la libération d'endorphines par le cerveau, ce qui nous fait nous sentir bien. En plus des effets internes qui conduisent au désir sexuel, il a également des effets externes qui provoquent un aspect externe, tels que la peau rougie et les lèvres gonflées. qui augmente le désir sexuel de l'autre personne.

18. amandes

Ces noix sont un ancien symbole de fertilité qui remonte aux temps bibliques. son doux parfum agit également comme un attractif sexuel. De plus, les amandes sont riches en graisses bénéfiques, en fibres et en vitamine E.

19. Huîtres

Les huîtres sont considérées comme l'un des aphrodisiaques par excellence. Les niveaux de dopamine augmentent, ce qui augmente la libido des hommes et des femmes. Le zinc est essentiel à la production de testostérone et de sperme sain, et les huîtres sont riches en ce composé.

20. bananes

Les bananes sont des fruits délicieux qui rappellent la forme des organes génitaux masculins. Mais ce sont aussi des aphrodisiaques, car ils contiennent de la bromélaïne, une enzyme qui provoque la production de testostérone. Il contient également du potassium et de la vitamine B et fournit de l'énergie.

21. les figues

Si la banane ressemble à l'organe reproducteur masculin, les figues font de même avec le système reproducteur féminin.. Ce fruit apparaît dans la Bible, quand Adam et Eve portèrent des feuilles de figuier pour couvrir leurs parties intimes. Les Grecs ont déjà associé cette nourriture à l'amour et à la fertilité.

22. ail

Bien que beaucoup détestent l'odeur de l'ail, cela accroît en fait l'attrait sexuel, car cela affecte l'odeur du corps.. C'est ce qu'ils ont découvert à l'Université Charles de Prague, lorsqu'un groupe de sujets a été invité à placer des patchs sous leurs aisselles pour collecter la sueur. Certains ont mangé de l'ail et d'autres pas. Ensuite, un groupe de femmes a dû évaluer les odeurs et a conclu que celles qui consomment de l'ail étaient considérées comme les plus attractives..

23. cannelle

La cannelle a un effet thermique et augmente le désir sexuel. C'est un aliment sain aux propriétés anti-inflammatoires qui peut aider à normaliser la glycémie. Un thé avec du miel et de la cannelle est un bon moyen de mélanger ces deux aliments aphrodisiaques..

24. Pignons

Chargé de zinc, ce qui est essentiel pour la production de testostérone, Ils sont utilisés depuis le Moyen Âge pour leurs effets positifs sur la sexualité. Vous pouvez les moudre avec du basilic, de l'ail et de l'huile d'olive pour obtenir un délicieux pesto.

25. Cardamome

La cardamome est une espèce qui a un grand pouvoir aphrodisiaque. Il peut être moulu pour être utilisé au besoin. Il a une saveur chaude et épicée et peut augmenter le flux sanguin, ce qui explique probablement ses propriétés aphrodisiaques. C'est aussi un agent antimicrobien et anti-inflammatoire.

26. céleri

Ce légume croustillant est généralement consommé dans les soupes du monde entier.. Ses nutriments sont des aphrodisiaques et contiennent deux composants importants: l'androsténone et l'androsténol, qui agissent comme un attractif sexuel lors de la consommation.