L'incapacité de se défendre contre une menace

Avez-vous déjà été paralysé ou sous le choc d'une menace?? Nous pensons que la chose normale serait de réagir lorsque nous percevons un grave danger. Cependant, à plusieurs reprises, nous ne pouvons pas bouger un seul muscle, manifestant apparemment une incapacité à nous défendre. Aujourd'hui, nous allons voir ce qui nous arrive dans ces situations et pourquoi nos muscles sont paralysés alors qu'il serait logique de les utiliser.

En regardant le reste du monde animal, nous avons peut-être eu, par exemple, un chat qui, effrayé ou pris quand il ne voulait pas, était paralysé. Cela arrive généralement quand ils sont petits et c'est une technique de survie.

Les "morts" sont faits, de sorte que leur agresseur cesse de se concentrer sur eux et les abandonne. Eh bien, quelque chose de similaire arrive aux êtres humains dans certaines circonstances qui nous empêchent de nous défendre.

Le rôle de l'amygdale face aux menaces

L'amygdale se trouve dans le cerveau, en particulier dans la partie interne du lobe temporal. Il a une fonction très importante dans notre système émotionnel, mais c'est avant tout celui qui est chargé de nous avertir lorsque nous sommes en danger.

Peu importe que la menace soit interne (nous subissons une crise cardiaque) ou externe (quelqu'un est dirigé vers nous avec une attitude agressive). Dans les deux cas, l'amygdale est activée.

Qu'est-ce qui se passe ensuite est que l'amygdale envoie certaines impulsions nerveuses à différentes zones du cerveau activer certaines fonctions de notre corps. Ainsi, notre fréquence cardiaque augmentera, plus d'oxygène atteindra nos muscles et nous nous préparerons à réagir et à nous défendre contre la menace éventuelle, fuyant ou attaquant.

L'amygdale est activée par la peur et déclenche une réaction qui envoie des hormones à la circulation sanguine, ce qui la prépare à l'action. Les sens sont aiguisés, la respiration est agitée et la mémoire est plus éveillée.

Dans tout ce déchargement de sensations l'adrénaline ne pouvait pas manquer. Cela participe activement à cette réponse pour fuir ou faire face à la menace, provoquant la contraction de nos vaisseaux sanguins et la dilatation de nos voies respiratoires. En même temps, de nombreux domaines vont être inhibés pour le moment. Ce sont les décideurs.

Pourquoi ne pouvons-nous pas prendre de décisions dans une situation dangereuse? Ceci est une conséquence du stress qui déclenche toute l'activation des alarmes dans notre corps et qui pousse notre système nerveux à décider d'agir instinctivement pour sauver des vies. Ici, le raisonnement peut être un inconvénient, car la priorité est de réagir rapidement.

Pourquoi l’incapacité de se défendre apparaît-elle??

Compte tenu de tout ce qui précède, il peut nous paraître étrange que, parfois, que incapacité à se défendre contre une menace, puisque notre corps fait tout son possible pour y faire face. Cependant, nous devons prendre en compte la situation qui crée ce besoin de nous protéger.

Si une circonstance provoque un traumatisme du passé ou est si grave que cela conduit à un état de panique, il peut produire une déconnexion complète dans notre cerveau. Cela signifie que nous allons bloquer.

Cette déconnexion a beaucoup à voir avec ce qu'on appelle la dépersonnalisation, l'un des symptômes de l'anxiété. Soudain, nous nous sentons étranges dans notre propre corps, nos sens et nos émotions sont engourdis et nous nous trouvons complètement désorientés, agissant automatiquement, comme si nous étions des robots..

Nous parlons d'un moyen de survie qui nous aide à réduire la douleur et la souffrance émotionnelle que la situation peut nous causer. Dans cette situation, nous ne fuyons pas, nous ne réagissons pas, nous ne faisons rien.

La dissociation est un mécanisme que notre cerveau met en mouvement pour nous protéger d'une situation dans laquelle il comprend qu'il n'y a pas d'issue. Pour ce faire, il "déconnecte" notre esprit de la réalité pour ainsi mettre une certaine distance de sécurité qui réduit l'impact émotionnel que les circonstances peuvent nous causer..

Ce type de réaction à une menace est souvent le fait de nombreux enfants victimes de maltraitance ou victimes d'agression continue.. En fait, la dissociation qu’elle éprouve peut générer des doutes sur ce qui est arrivé à la personne et même lui faire penser qu’elle l’a imaginée..

Le l'incapacité de se défendre contre une menace ne devrait jamais être sanctionnée ou mise en doute, étant donné que, compte tenu de tous les exposés, il s’agit d’une réaction tout à fait normale qui nous permet d’être en quelque sorte en sécurité. En fonction de la situation à laquelle nous sommes confrontés, nous pouvons être capables de réagir ou, en raison de notre histoire personnelle ou de sa gravité, nous sommes paralysés..

Pourquoi blâmons-nous parfois la victime? Lorsque nous pensons que la responsabilité incombe à la personne qui a subi l'agression, nous nous sentons plus en sécurité parce que nous sommes convaincus qu'il n'en sera pas de même pour nous. Cette croyance agit inconsciemment et nous blâmons donc la victime, même lorsque la victime est soi-même. Lire plus "