Histamine caractéristiques et fonctions

Vous avez sûrement déjà entendu parler d'histamine ou d'antihistaminiques. Ces deux substances sont directement liées aux allergies et à leur traitement. Cependant, Ce que vous ne savez probablement pas, c'est exactement quelle est votre fonction ni pourquoi est-il capable de produire des réactions à certains aliments, plantes ou éléments.

Donc, dans cet article, nous allons parler de ce que l'histamine est vraiment et de ce que quelles sont leurs tâches à l'intérieur de notre corps. De plus, vous découvrirez également sa relation exacte avec les allergies et leur influence sur sa manifestation..

Prêt? Allons-y!

Qu'est-ce que l'histamine: principales caractéristiques

L'histamine est une molécule qui remplit une double fonction de communication dans notre corps. Selon l'endroit où vous vous trouvez, vous pouvez agir à la fois comme hormone et comme neurotransmetteur. Par conséquent, sa mission est réguler certaines de nos fonctions biologiques. En outre, il permet à certaines cellules de transmettre des informations entre elles.

D'autre part, il joue un rôle fondamental dans la régulation du système immunitaire. En outre, il régule certaines fonctions du système digestif, telles que la création d'acide gastrique dans l'estomac. Aussi joue un rôle fondamental dans la régulation de nos rythmes vitaux.

Ainsi, grâce à ce neurotransmetteur, nos rythmes de sommeil restent plus ou moins stables. Enfin, il est également lié à certaines parties de la réponse sexuelle humaine.

Comment cette substance est produite

Contrairement à beaucoup d'autres hormones, l'histamine ne peut pas être synthétisée directement dans le corps. Au contraire, il est nécessaire de l'obtenir d'une autre substance, l'histidine. Cette molécule est l'un des acides aminés essentiels; c’est-à-dire qu’il s’agit d’un élément que notre corps ne produit pas et qui doit être atteint grâce à ce que nous mangeons.

Pour cela, La nourriture joue un rôle clé dans la production d'histamine dans notre corps. Une alimentation riche en protéines est essentielle pour maintenir des niveaux adéquats de cette substance. Ainsi, une personne dont le régime alimentaire est pauvre en ce macronutriment peut souffrir d’allergies plus nombreuses que d’habitude, selon certaines recherches en la matière.

Une fois que nous avons ingéré suffisamment d'histidine, notre corps produit de l'histamine par un processus appelé décarboxylation. Cette Il est effectué dans certains composants du système immunitaire: mastocytes et basophiles. En outre, certaines parties de notre cerveau sont également capables de produire cette substance, en raison de son importance en tant que neurotransmetteur..

Comment l'histamine affecte notre corps

Les hormones et les neurotransmetteurs doivent être absorbés par certains éléments de notre corps pour avoir un effet sur celui-ci. Les responsables sont les destinataires; et dans le cas de l'histamine, jusqu'à quatre types différents ont été découverts. Ils sont répartis dans tout le corps et chacun d’entre eux a des effets différents sur notre corps..

Ainsi, par exemple, certaines sont situées dans le système digestif, d'autres dans les bronches ou dans le cerveau. Les chercheurs n'ont découvert le dernier des quatre types que récemment. Pour lui, il est possible que dans les décennies à venir, nous puissions détecter de nouvelles façons dont cette hormone affecte notre organisme.

Fonctions de l'histamine

Pour finir, nous allons étudier certaines des principales manières par lesquelles cette substance crée des changements dans notre corps..

1- Inflammation

L'histamine a pour principale fonction de générer une inflammation dans le corps. Cette réponse aide notre corps à isoler les agents externes et problématiques, pour pouvoir mieux lutter contre eux. Toutefois, c’est aussi la raison pour laquelle, lorsque cette hormone ne fonctionne pas correctement, des réactions allergiques se produisent dans le corps..

La façon dont l'inflammation se produit est par vasodilatation. Cela permet au volume de sang dans la zone infectée d'augmenter de la part du composant externe.

D'autre part, l'histamine aussi attire les globules blancs dans la même zone, qui produit une inflammation, de la chaleur, des démangeaisons et des bouffées de chaleur. Cependant, ce ne sont que des effets secondaires que nous devons payer pour que notre santé soit protégée.

2- Régulation du sommeil

Cette hormone produit également l'effet opposé à la mélatonine dans le corps; c'est-à-dire, est responsable de la régulation de l'activation et de la veille dans le corps. En fait, la plupart des médicaments conçus pour traiter l'hypersomnie (sommeil excessif) sont responsables de l'activation des mêmes récepteurs que cette substance..

3- la sexualité

Enfin, l'histamine joue également un rôle très important dans le contrôle de la réponse sexuelle. Surtout, cela a beaucoup à voir avec l'orgasme: plusieurs études ont montré que la carence de cette hormone peut produire de l'anorgasmie. Et inversement, un excès de substance a tendance à produire une éjaculation précoce chez l'homme.

Comme vous pouvez le voir, l'histamine c'est une substance fondamentale pour le bien-être de notre organisme. Par conséquent, adopter une alimentation équilibrée et conserver des habitudes saines favorisant leur production est important pour prendre soin de notre santé..

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