Les 7 cauchemars les plus fréquents, que signifie chacun?

Nous avons déjà parlé dans des articles précédents de l'interprétation des rêves, de la raison pour laquelle nous rêvons et même de rêves lucides. Mais jusqu’à présent, nous n’avions pas traité de mauvais rêves ni de cauchemars.

Cela nous est arrivé à tous: on se réveille brusquement au milieu d'un rêve. Nous pouvons même transpirer et ressentir la peur, comme si l'expérience avait été réelle. Même si nous essayons de nous rendormir, nous ressentons toujours l'angoisse qui nous empêche et cette sensation peut durer des heures..

Une enquête appelée Nighmares et dirigée par le médecin spécialiste en médecine du sommeil James F. Pagel Jr, publiée dans la revue Médecin de famille américain, apporte des données pertinentes sur les mauvais rêves.

Cauchemars: plus fréquents qu'on ne le pense

Nous avons tous eu des cauchemars et ils sont beaucoup plus fréquents qu'on le pense. Rêver de quelque chose de dérangeant et dérangeant, selon la théorie freudienne, pourrait être un signe que notre inconscient tente de mettre en lumière certains conflits internes que nous n'avons pas encore surmontés.

Les neuroscientifiques conviennent pour leur part que les rêves ont une fonction biologique et psychologique cruciale: ils nous permettent de réorganiser les informations que nous avons reçues pendant la journée et de trouver des solutions aux problèmes qui nous tourmentent..

Les sept cauchemars les plus courants ... et leur explication

Chaque personne a ses propres conflits internes et cela se reflète dans le contenu des rêves et des cauchemars qu'il éprouve. Mais, fondamentalement, nous rêvons tous de choses très similaires. Quels sont les cauchemars les plus récurrents et quelle explication pouvons-nous leur donner?

1. Être nu sur la voie publique

Ce n’est pas un rêve qui se vit toujours avec angoisse, mais quand on le perçoit comme un cauchemar, cela peut indiquer que nous nous sentons vulnérables aux autres.

C'est un cauchemar ordinaire entre les personnes qui se sentent inadaptées ou qui ne font pas confiance à leurs possibilités pour faire face à certaines circonstances de leur vie.

2. être persécuté

C'est l'un des cauchemars les plus fréquents. Se sentir persécuté c'est un signe que nous traversons une phase stressante de nos vies, au point que la réalité nous dépasse. Cela peut également indiquer que nous évitons un problème particulier. La cause principale de ce type de mauvais rêve est la peur de faire face à quelque chose.

Nous craignons de faire face à des situations pouvant marquer un changement majeur dans nos vies, telles qu'une séparation de mariage (ou une relation amoureuse) ou la nécessité de nous libérer d'un fardeau émotionnel que nous traînons depuis longtemps..

3. Tomber sous vide

Ce n’est pas toujours vécu exactement comme un cauchemar, mais la vérité est qu’il s’agit d’un des rêves les plus récurrents. Nous nous sommes réveillés avec un mauvais pressentiment dans le corps, comme si la chute avait été réelle et nous avons ouvert les yeux brusquement au moment où nous aurions dû toucher le sol..

C'est un cauchemar commun à toutes les étapes de la vie. Quelle est sa signification? Rêver qu'on tombe dans le vide cela peut être un signe de peur de perdre le contrôle de certaines situations de la vie, ou de ressentir le sentiment que nous n'avons rien de solide à conserver. Ce rêve peut être le produit d'une perception d'impuissance et même de la peur de mourir.

4. Se perdre

C'est un cauchemar qui provoque généralement plus de troubles chez les enfants que chez les adultes. Cela indique généralement que la personne perçoit qu'elle a perdu le contrôle de certains aspects importants de sa vie et ne sait pas quelles décisions prendre. Cela peut aussi être un signe que nous avons pris une décision, mais nous ne sommes pas tout à fait sûrs d'avoir bien fait. Et cela peut même signifier que nous avons peur pour l'avenir.

5. sensation de noyade

Ce cauchemar peut être rêvé dans différents formats. La forme la plus classique est la noyade dans l’eau, mais aussi lorsque nous nous trouvons dans un endroit étroit où nous ne pouvons pas nous échapper et où nous éprouvons une sensation angoissante de suffocation..

Dans les deux cas, l'interprétation de ce cauchemar est que la personne est submergée par un événement vital; peut-être mettre beaucoup d'effort dans quelque chose qui va bien malgré tous les obstacles. Il est normal d'apparaître à des stades de la vie où nous sommes particulièrement inquiets et pour lesquels nous ne voyons pas la sortie du tunnel à court terme. Il est également possible que nous soyons trop concentrés sur notre travail ou notre routine universitaire et que nous l'accusons psychologiquement..

6. Être attaqué par quelqu'un

Ce cauchemar est tout à fait associé à la peur. Quand on a décidé d'agir d'une certaine manière, Nous pouvons être inquiets et avoir peur de la réaction des autres.

Ce n’est pas une peur de subir une agression physique, mais bien une critique, un rejet et une isolation sociale, probablement de la part d’une personne que nous tenons en très haute estime..

7. Perdre des dents

C'est un cauchemar curieux mais en même temps très fréquent. Peut être symptôme d'un sentiment de perte de contrôle sur nos vies. Cela peut également se produire lorsque nous sentons que nous ne sommes pas à notre place ou que nous sommes gênés par une situation particulière de notre quotidien..

Vous pouvez également conserver une certaine relation en ne vous sentant pas très satisfait de votre esthétique personnelle, en ne vous percevant pas comme trop attrayant ou en deçà des attentes que d'autres nous envoient..

Quelques conclusions

Il convient de noter que les interprétations de chacun des rêves sont génériques et peuvent être quelque peu différentes selon certains détails du cauchemar. En plus, bien sûr, chaque personne est différente et nous avons des conflits de vie très différents.

Le point intéressant de la signification des rêves est qu’il nous permet de réaliser qu’il peut arriver que nous soyons plus anxieux ou craintifs que d’habitude et il nous faut un moment de tranquillité pour réfléchir à ce qui nous anime.