Les 6 meilleurs professionnels de Mindfulness

La pleine conscience est une discipline qui gagne en importance dans le monde des interventions psychologiques. Son utilisation dans le domaine clinique et de la santé, ainsi que dans l'éducation et le travail, est de plus en plus acceptée, et de plus en plus de professionnels en psychologie se spécialisent dans cette pratique..

Dans cet article nous verrons plusieurs des meilleurs professionnels de Mindfulness ou Mindfulness, et nous passerons en revue les caractéristiques générales de cette discipline.

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Qu'est-ce que la pleine conscience??

La pleine conscience est une pratique basée sur Gestion de l'attention qui s'inspire de la méditation Vipassana, mais qui dérive du contenu spirituel ou religieux associé à cette dernière et qui n'est pas contraint par les exigences de la tradition (car la méditation Vipassana a plusieurs siècles d'histoire).

En bref, il s’agit d’une activité conçue et étudiée selon les normes de la science, et non à partir de la logique des rituels, pour atteindre des objectifs spécifiques dans la vie quotidienne des personnes..

Sous prétexte de se concentrer sur le présent et déconnecter des idées récurrentes qui nous assaillent souvent nous remplir de soucis, Toute l'attention peut être formée et apprise sous la supervision d'un professionnel afin que, une fois que vous avez traversé ces sessions de Mindfulness, nous puissions appliquer ces directives de manière autonome dans différents contextes quotidiens..

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Les meilleurs professionnels de Mindfulness

Dans les prochaines lignes, nous verrons une sélection de professionnels de Mindfulness.

1. Ferran García de Palau García-Faria

Avocat de profession, il a décidé de changer de carrière pour rapprocher les enfants et les adultes de la conscience. comme un outil pour réguler le stress, améliorer l'attention et être géré plus efficacement dans tous les domaines de la vie.

Il est instructeur accrédité de la pleine conscience du programme de réduction du stress MBSR de l’Université du Massachusetts et instructeur certifié de la pleine conscience de la méthode Eline Snel pour les enfants et les adolescents. Il est également responsable du domaine de la pleine conscience, de la croissance personnelle et des services en entreprise de Psicotools, Centre de psychologie et de croissance personnelle de Barcelone..

En outre, elle est membre de l'Association professionnelle des instructeurs de pleine conscience - MBSR et de l'Association espagnole de pleine conscience et de compassion (AEMIND)..

C'est un professionnel polyvalent qui applique Mindfulness dans différents contextes: la réduction du stress personnel, le bien-être des professionnels et des entreprises ainsi que dans l'environnement éducatif, avec les enfants, les enseignants et les parents. Pour le contacter ou en savoir plus sur ses services, vous pouvez cliquer sur ce lien.

2. Lourdes Díaz Merino

Ce professionnel de la psychologie fait partie du Club Feel Good, un centre spécialisé dans les soins complets qui une des principales références dans ce domaine à Madrid. Outre le diplôme officiel de psychologie clinique reconnu par le ministère de l'Éducation et des Sciences et celui du Master en thérapie cognitivo-comportementale du Centre Bertrand Russell, il est également expert européen en psychothérapie de la Fédération européenne des psychologues..

Parmi ses autres qualifications, il souligne l'achèvement de la retraite de formation de niveau 1 du programme de thérapie cognitive basée sur la pleine conscience de l'Université de Bangor-United Kingdom-AEMind..

Par ailleurs, il est membre de l’Association espagnole de pleine conscience et de compassion (AEMIND), la première association espagnole consacrée à l’attention nationale..

3. Olivia Recondo

Olivia Recondo est formatrice, psychothérapeute et psychopédagogue spécialisée dans la gestion des émotions par la pleine conscience et l'intelligence émotionnelle. De plus, il possède une vaste expérience en intervention psychosociale et en santé mentale communautaire. Elle est également professeur de psychologie aux niveaux universitaire et postuniversitaire (formation des enseignants et du personnel de santé, ainsi que des patients)..

D'autre part, elle est également co-auteur des livres L'intelligence émotionnelle totale et Pratique de l'intelligence émotionnelle Plena.

4. Nacho Luque

Ce professeur de Mindfulness est l’une des références de Mindfulness à Séville. Parmi ses nombreux diplômes, il est diplômé en Mindful Elf Compassion et en Mindfulness Based Stress Reduction, ainsi que de celui de Spécialiste universitaire en Mindfulness et développement personnel (UAL) et en Education consciente avec Mindfulness (UAL)..

En outre, est directrice du programme Mindfulness Basic pour enfants et parents et du programme Simply FLOW. Il offre des cours pour les particuliers et les entreprises.

5. Jonathan Garcia-Allen

Ce psychologue est spécialisé dans le domaine de la formation en entreprise et dans le sport et applique les principes de Full Care for optimiser l'orientation vers la résolution de problèmes et l'amélioration de la performance. Parmi ses diplômes de troisième cycle, il est titulaire d'un diplôme de troisième cycle en gestion des émotions par la pensée de l'Université de Malaga..

6. Paula Álvarez Díaz

Membre fondateur du Sakura Mindfulness Centre (Madrid) et spécialisée en psychologie clinique et de la santé, Paula Álvarez est titulaire d'un Master en réduction de la concentration du stress de la pleine conscience et de la pleine conscience dans des contextes de santé. Bien que Full Care concentre son activité professionnelle dans le domaine de la santé, il étudie également ses utilisations dans d’autres contextes..