Les 50 meilleures phrases sur l'estime de soi

Le estime de soi, c'est-à-dire, la valorisation que nous faisons de nous-mêmes, C'est l'un des facteurs les plus importants qui influencent notre bien-être personnel. Avoir une haute estime de soi est essentiel pour communiquer avec les autres et nous rend résistants à l'adversité..

Ce qui détermine notre haute ou notre faible estime de nous-mêmes dépend essentiellement de quatre facteurs: notre histoire de triomphes et la position que nous occupons grâce à la reconnaissance que ceux-ci nous donnent, les domaines associés à ces triomphes (s’ils sont significatifs pour nous), et l'intérêt que nous recevons des autres et l'attribution externe ou interne que nous faisons des événements négatifs que nous rencontrons chaque jour.

Les différents types d'estime de soi

L’estime de soi est un sujet qui suscite un grand intérêt du point de vue de la psychologie. Eh bien, les professionnels de cette discipline Ils connaissent parfaitement l’importance de cette variable dans l’apparition de problèmes émotionnels et psychologiques..

Les psychologues se sont intéressés à ce sujet et, dans Psychology and Mind, nous avons rédigé plusieurs articles sur le sujet. Si vous souhaitez approfondir la connaissance de l'estime de soi, vous pouvez lire nos articles:

• Les 4 types d'estime de soi: ¿vous vous valorisez?
• 10 clés pour augmenter votre estime de soi en 30 jours
• ¿Faible estime de soi? Quand tu deviens ton pire ennemi

Les 50 meilleures citations sur l'estime de soi

Tout au long de l'histoire, de nombreuses personnalités connues ont fait référence à cette variable psychologique dans leurs œuvres, l'estime de soi. Dans l'article d'aujourd'hui, Je vais passer en revue les 50 meilleures citations qui font référence à la capacité de se connaître, améliorer l'estime de soi et l'estime de soi.

¡Commençons!

1. Lorsque vous récupérez ou découvrez quelque chose qui nourrit votre âme et vous apporte de la joie, prenez suffisamment soin de vous et faites-en un espace dans votre vie (Jean Shinoda Bolen)

Parfois, les choses qui nous rendent vraiment heureux traversent nos vies sans même nous rendre compte. S'aimer soi-même implique de valoriser ces choses ou les personnes qui nous entourent et qui, pour différentes raisons, ne peuvent pas être prises en compte. De cette façon, nous nous repentirons à l'avenir.

2. Vous-même, autant que quiconque dans l'univers entier, méritez votre amour et votre affection (Bouddha)

Bouddha nous dit dans cette phrase que personne ne nous aimera autant que nous-mêmes et que, même si cela nous coûte parfois de le voir, nous méritons tous notre amour et notre affection..

• Plus de phrases de Bouddha. "10 phrases bouddhistes pour trouver la paix intérieure"

3. Rappelez-vous toujours que non seulement vous avez le droit d'être un individu, mais que vous avez l'obligation de l'être (Eleanor Roosevelt)

Même si parfois nous sommes aveuglés par le négatif, Roosevelt nous rappelle que nous devons être conscients que nous sommes des personnes uniques et précieuses.

4. Si vous réalisiez seulement à quel point vous êtes important pour la vie de ceux que vous connaissez, vous pourriez être important pour des personnes que vous n'avez pas encore rêvé de connaître. Il y a quelque chose à propos de vous que vous laissez à chaque personne que vous connaissez (Fred Rogers)

Vous devez savoir que vous laissez une marque sur les personnes que vous connaissez. Nous avons tous des qualités qui sont valorisées par d'autres personnes.

5. Faible estime de soi, c'est comme conduire à travers la vie avec le frein de stationnement serré (Maxwell Maltz)

Cette phrase de Maxwell Maltz dit que Faible estime de soi est notre pire ennemi, c'est comme porter un sac à dos rempli de pierres.

6. Ce qui est devant nous et derrière nous ne sont que de petites choses comparées à ce qui est à l'intérieur de nous (Ralph Waldo Emerson)

Le bonheur ne se trouve pas à l'extérieur, mais à l'intérieur de nous. Nous commettons souvent une erreur en pensant que les autres nous rendront heureux ou que nous achèterons des choses. Ce n'est pas vrai, parce que ce qui nous rend vraiment heureux est d’être bien avec nous-mêmes et d’être satisfait de ce qui est nécessaire.

7. Jusqu'à ce que vous vous estimiez vous-même, vous ne valoriserez pas votre temps. Tant que vous ne valorisez pas votre temps, vous ne ferez rien avec lui (M. Scott Peck)

La première étape pour faire quelque chose dans cette vie est de se valoriser, parce que lorsque nous avons une faible estime de soi, nous sommes immobilisés.

8. Une personne ne peut pas être à l'aise sans leur propre approbation (Mark Twain)

Il est impossible pour une personne d'être heureuse si elle ne se valorise pas positivement et si elle ne s'aime pas suffisamment. Il faut s'aimer pour être heureux.

9. Ne soyez jamais harcelé en silence. Ne lui permettez jamais de devenir une victime. N'acceptez la définition de votre vie par personne. Définissez vous-même (Harvey Fierstein)

Se maltraiter est la pire chose à faire. Il n'est pas bon non plus que les autres nous guident et décident de ce que nous devons faire. dans cette vie. Le développement personnel commence par se définir et par se battre pour ce que vous voulez.

10. Aimez-vous d'abord et tout le reste tombe en ordre. Tu dois t'aimer pour faire n'importe quoi dans ce monde (Lucille Ball)

S'aimer est la première étape pour faire quelque chose dans cette vie. Si nous ne nous aimons pas, personne ne nous respectera et nous souffrirons continuellement..

11. Prendre soin de soi n'est pas un acte égoïste, c'est simplement le traitement approprié de mon seul cadeau, le cadeau que je suis au monde à offrir aux autres (Parker Palmer)

Se soigner ne signifie pas que nous sommes égoïstes, En fait, c'est nécessaire pour le bien-être personnel. Donc, pour ne pas trop souffrir, vous devez prendre un peu de temps pour vous et vous traiter avec affection..

12. Lorsque vous adoptez le point de vue selon lequel toute critique que vous formulez est une autocritique, que tout jugement que vous émettez est un jugement de soi, vous développez sagement en vous un amour inconditionnel qui sera la lumière du monde (Harry Palmer).

Cette phrase dit que nous ne devrions pas perdre de temps à critiquer les autres et à les juger. Vous devez passer ce temps sur vous-même, à améliorer chaque jour.

13. ¿Pourquoi devrions-nous nous préoccuper de ce que les autres pensent de nous, avoir plus confiance dans leurs opinions que dans les nôtres? (Brigham Young)

Penser constamment à ce que les autres pensent de nous n’est pas bon du point de vue de l’équilibre émotionnel. Comme déjà dit, le bonheur est en soi.

• Si vous souhaitez arrêter de penser à ce que les autres pensent de vous, voici quelques astuces dans cet article: “Conseils pour ne plus penser à ce que les autres pensent de vous”

14. Pour établir une véritable estime de soi, nous devons nous concentrer sur nos succès et oublier les échecs et les événements négatifs de notre vie (Denis Waitley)

Nos succès, ou plutôt, notre perception de nos succès seront déterminants dans le développement de notre estime de soi.. Supprimer le fer de nos échecs et les voir comme des occasions d'apprendre est le meilleur moyen de développer sainement l'estime de soi.

15. Un amour de soi sain signifie que nous n'avons aucune obligation de nous justifier ni de justifier les autres lorsque nous partons en vacances, lorsque nous veillons tard, lorsque nous achetons de nouvelles chaussures, lorsque nous nous donnons un prix de temps en temps. Nous sommes à l'aise de faire des choses qui ajoutent une qualité de vie à notre quotidien (Andrew Matthews)

Tu dois être tolérant avec toi-même, nous accepter comme nous sommes et nous traiter avec amour pour avoir une bonne estime de soi. Cela peut être facile, mais nous avons tendance à être durs avec nous-mêmes, ce qui ne nous profite pas.

16. Notre respect de soi marque nos choix. Chaque fois que nous agissons en harmonie avec notre moi authentique et notre cœur, nous méritons le respect. C'est aussi simple Chaque choix compte (Dan Coppersmith)

Nous avons choisi de nous traiter avec amour et respect. Si nous ne le faisons pas, nous courons le risque de souffrir excessivement. Au final, le choix nous appartient.

17. Les gens se flattent en pensant que leurs échecs sont toujours présents dans l'esprit des autres, comme s'ils croyaient que le monde contemple toujours ses charmes et ses vertus individuelles (Elizabeth Gaskell)

Nous avons tendance à penser que les autres sont conscients de nos erreurs et de nos échecs. Ce n'est pas le cas, puisque d'autres peuvent ne pas voir avec pessimisme les choses qui nous arrivent.

18. Ne comptez pas sur quelqu'un d'autre pour être heureux et vous valoriser. Vous seul pouvez en être responsable. Si vous ne pouvez pas vous aimer et vous respecter, personne ne peut y arriver (Charte Stacey)

Personne ne va t'aimer plus que toi. Il y a beaucoup d'individus qui dépendent d'autres personnes pour être heureux et, en réalité, ils sont vides. Nous devons nous responsabiliser face à la vie, aimer et respecter chaque jour.

19. Ne vous demandez pas ce dont le monde a besoin, demandez-vous ce qui le rend vivant. Et puis va faire ça. Parce que ce que le monde a besoin d'être en vie. Ensuite, vous le voyez et le faites. Parce que le monde a besoin de personnes qui veulent être en vie (Howard Washington Thurman)

Pour pouvoir donner aux autres, il est essentiel de répondre aux besoins de soi. Si vous avez un vide dans votre vie ou quelque chose avec lequel vous n'êtes pas à l'aise, vous pouvez difficilement aider les autres.

20. Il y a trop de gens qui surestiment ce qu'ils ne sont pas et sous-estiment ce qu'ils sont (Malcolm S. Forbes)

Il est très courant que les gens attachent peu d’importance à ce que nous sommes et aspirent à devenir ce que nous ne sommes pas.. Vous devez commencer à valoriser ce que nous avons, ce qui sera sûrement beaucoup.

21. Ayez confiance en ce qui existe dedans (André Gide)

Cette phrase nous rappelle que nous devons croire en nous-mêmes car nous sommes tous des gens précieux. Nous avons tous des vertus et des capacités qui nous caractérisent et que nous pouvons offrir au monde.

22. Quel que soit le chemin que vous décidez de prendre, il y a toujours quelqu'un qui vous dira que vous avez tort. Il y a toujours des difficultés dérivées qui vous donnent envie de croire que vos critiques ont raison. Il faut du courage pour élaborer un plan d'action et le suivre jusqu'au bout (Ralph Waldo Emerson)

Il est difficile de ne pas être influencé par ce que les autres nous disent. Mais le vrai bien-être consiste à trouver notre propre chemin, celui que nous voulons.

23.Ne plie jamais la tête. Toujours garder le haut. Regarde le monde droit dans les yeux (Helen Keller)

Si vous traversez la vie avec la tête baissée, vous ne pourrez pas voir le chemin que vous souhaitez suivre.. Même si cela peut ne pas être facile parfois, vous devez regarder droit devant vous et avancer.

24. Vous vous critiquez depuis des années et cela n'a pas fonctionné. Essayez de vous flatter et de voir ce qui se passe (Louise L. Hay)

La chose facile est de se critiquer quand les choses ne vont pas bien. Il vaut mieux changer de stratégie et accepter et s'aimer soi-même.

25. S'aimer est le début d'une histoire d'amour (Oscar Wilde)

S'aimer soi-même, comme le dit Oscar Wilde, est essentiel pour réussir dans la vie. Lorsque vous vous aimez, vous n'avez besoin de l'approbation de personne.

26. Faites comme si ce que vous faites fait la différence. Il le fait (William James)

Nous n'apprécions pas toujours ce que nous faisons. Mais si nous les faisons avec la meilleure intention, ils seront bien faits.

27. Les personnes les plus incroyables que nous ayons connues sont celles qui ont connu la défaite, la souffrance, la lutte, la perte et se sont retrouvées dans les profondeurs. Ces personnes ont une appréciation, une sensibilité et une compréhension de la vie qui les remplit de compassion, de douceur et d'un profond amour. Des gens incroyables n'arrivent pas juste (Elizabeth Kubler-Ross)

Avoir souffert et avoir une mauvaise période de la vie nous fait grandir. Quand les blessures guérissent, tu deviens plus fort.

28. Tu es toujours avec toi-même pour pouvoir jouir de ta propre compagnie (Diane Von Furstenberg)

Il n'est pas facile d'accepter la solitude et de passer du temps seul. Mais ce n'est pas mal de prendre le temps de se connaître. C'est un temps pour grandir.

29. Qui regarde dehors, rêve: qui regarde dedans se réveille (Carl Gustav Jung)

Il faut vivre dans le présent et être ici et maintenant pour être réaliste. C'est l'une des clés du bonheur.

30. Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement (Eleanor Roosevelt)

Vous décidez si vous voulez être heureux ou non, Si vous voulez ce que les autres pensent de vous, je vous aime. Vous savez, c'est à vous de choisir, exclusivement.

31. Plus vous vous sentez bien sur vous-même, moins vous aurez besoin de l'enseigner (Robert Hand)

Si vous êtes d'accord avec vous-même, vous n'avez pas besoin de l'approbation des autres. et vous n'avez rien à prouver à personne.

32. Je pense que tout le monde est bizarre. Nous devrions tous célébrer notre individualité et ne pas en avoir honte (Johnny Depp)

Nous sommes tous parfaitement imparfaits, nous n’avons donc pas à nous en inquiéter ni à le prendre mal.. ¡Vous êtes unique au monde!

33. Tu es très puissant, aussi longtemps que tu sais à quel point tu es puissant (Yogi Bhajan)

La connaissance de soi, c'est le pouvoir. Le problème est de toujours douter de votre potentiel. Tu dois croire en toi.

34. Ce n'est pas ce qu'ils vous appellent, c'est ce que vous répondez (W.C. Fields)

Parfois, vous pouvez ne pas aimer certaines choses des autres. Mais les gens se rappelleront comment vous vous comportez à ce sujet. Par exemple, si quelqu'un vous énerve et vous insulte, on se souviendra sûrement de votre insulte..

35. Il y a des jours où je laisse tomber des paroles flatteuses à mon sujet, comme lorsque les feuilles d'un arbre tombent et que je me souviens qu'il suffit de prendre soin de moi (Brian Andreas)

Nous oublions généralement de nous flatter car il est plus facile de nous critiquer. Quand on le fait, on se rend compte que c'est très simple.

36. Ayez confiance en vous. Vous en savez plus que vous ne le pensez (Benjamin Spock)

Nous devons nous faire confiance, bien que nous puissions nous sous-estimer plusieurs fois.

37. Parce que si vous croyez en vous-même, n'essayez pas de convaincre les autres. Parce que si quelqu'un est content de lui-même, il n'a pas besoin de l'approbation des autres. Parce que si vous vous acceptez, le monde entier l'accepte aussi (Lao-Tzu)

Quand on est à l'aise avec soi-même, ce que les autres disent n'a pas d'importance. On se sent fort et prêt à faire face au jour le jour.

38. Les personnes qui ont le plus besoin de l'approbation des autres obtiennent peu. Et ceux qui n'ont pas besoin de l'approbation des autres obtiennent plus (Wayne Dyer)

Si vous recherchez l'approbation des autres, vous ne la trouverez sûrement pas. Au lieu de cela, quand vous avez confiance en vous, les gens vous recherchent.

39. Il n'y a rien de noble à être supérieur aux autres hommes. La vraie noblesse doit être supérieure à votre personnalité antérieure (proverbe hindou)

Ce proverbe hindou nous rappelle que la chose la plus noble est de se dépasser continuellement. ¡Si vous voulez vous pouvez!

40. J'ai découvert dans mes propres recherches que la principale raison pour laquelle les gens ne s'apitoient pas sur eux-mêmes, c'est qu'ils ont peur de devenir complaisants. Ils croient que l'autocritique est ce qui les maintient en ligne. Beaucoup de gens pensent de cette façon parce que notre culture dit qu'être dur avec soi-même est la bonne façon d'être (Kristen Neff)

Cette phrase Il fait référence à l'influence culturelle et à la façon dont cette société exige tellement. Vous devez vous rééduquer pour être heureux.

41. Vos problèmes, c'est que vous êtes ... tellement occupé à vous accrocher à votre culpabilité (Ram Dass)

La culpabilité est un sac à dos qui nous accompagne partout et qui pèse trop. Mieux vaut s'en débarrasser.

42. Le prix de la conformité est que tout le monde vous aime moins (Rita Mae Brown)

Conformisme est synonyme d'immobilité, et, par conséquent, à long terme, cela ne vous fait pas du bien. Quitter la zone de confort vous met à l’épreuve et vous permet de grandir et de vous développer.

43. Elle n'a aucune confiance en elle, elle aspire à une admiration insatiable. Elle vit dans les reflets d'elle-même aux yeux des autres. Elle n'ose pas être elle-même (Anais Nin)

C'est triste de ne pas oser être soi-même. Cela provoque le malheur, car le développement personnel est intimement lié à la confiance en soi et à la connaissance et à la lutte pour les objectifs que l'on s'est fixés.

44. Les gens sont comme des lunettes. Ils brillent quand le soleil se lève, mais quand l'obscurité vient, ils ne révèlent la vraie beauté que s'il y a une lumière intérieure (Elisabeth Kübler-Ross)

La vraie beauté de chacun est à l'intérieur. Mais il n’apparaît que quand on en a conscience.

45. Il m'a fallu beaucoup de temps pour ne pas me juger à travers les yeux des autres (Sally Field)

Il est habituel de nous juger nous-mêmes seulement par la façon dont les autres pensent de nous. Mais avec le temps, on peut apprendre à surmonter cela et à se concentrer uniquement sur ce que l'on veut dans la vie..

46. ​​Vouloir être quelqu'un d'autre gaspille la personne que vous êtes (Marilyn Monroe)

Phrase de la grande diva américaine. Ne perdez pas de temps à essayer d'être quelqu'un d'autre, aimez-vous tel que vous êtes, vous valez beaucoup.

47. L’opinion d’autres personnes sur vous-même ne devrait pas devenir votre réalité (Les Brown)

Nous sommes tous influencés par ce que les autres pensent de nous. Mais ne devrait jamais nous affecter plus que la facture.

48. Je ne connais pas la clé du succès mais la clé de l'échec est d'essayer de plaire à tout le monde (Woody Allen)

Le grand cinéaste et acteur Woody Allen donne la clé: si vous essayez de plaire à tout le monde, vous perdrez complètement votre essence en tant qu'être humain.

49. Le destin décide qui entre dans votre vie, mais vous seul décidez qui reste (Anonyme)

Une phrase d'un auteur inconnu qui met l'accent sur les critères de chaque personne pour pouvoir sélectionner rationnellement l'entreprise.

50. La religion de tout le monde devrait être de croire en soi (Jiddou Krishnamurti)

Cette phrase du philosophe et écrivain hindou révèle l'importance de croire en nos rêves.