50 phrases suicidaires qui devraient vous inquiéter sérieusement

Le suicide est l'une des causes les plus fréquentes de décès non naturel dans le monde entier, des centaines de milliers de décès dus à ce fait.

Le fait de provoquer sa mort est généralement le produit d’une profonde souffrance et de l’absence de perception d’alternatives pour l’atténuer, raison principale de cette tentative d’éviter la douleur (bien qu’il existe d’autres motivations à d'autres). Et, contrairement à ce que l’on pense généralement, la grande majorité des personnes qui prétendent se suicider met en garde ou manifeste leur désir de mettre fin à leurs jours..

Le fait de faire référence au désir de mourir et de provoquer la mort est donc un facteur de risque très important à prendre en compte lors de l’évaluation de la possibilité réelle que la personne tente de se suicider. Bien que souvent ce ne soit pas tant ce qui est dit mais comment et dans quel contexte, dans cet article nous rassemblons certaines phrases suicidaires qui sont des signes avant-coureurs, ou dont les composants de base ont tendance à apparaître dans les phrases de ce type.

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Phrases suicidaires très inquiétantes

Ensuite, nous verrons plusieurs phrases ou aspects typiques des manifestations qui font parfois qui planifient sérieusement le suicide.

1. La vie n'en vaut pas la peine

Il est courant que beaucoup de gens qui décident de se suicider se disent que la vie a peu à leur offrir et qu’ils voient la mort comme une libération..

2. Bientôt je vais arrêter de souffrir

Comme nous l’avons déjà dit, éviter les souffrances est le véritable objectif de nombre de suicidés., être incapable de percevoir d'autres alternatives valables.

3. Pour bien vivre, mieux vaut être mort

Vivre une souffrance ou des conditions très défavorables de manière prolongée peut faire apparaître ce type de pensées.

4. Je suis fatigué de me battre

Cette phrase traduit la lassitude de devoir constamment lutter pour aller de l'avant mais sans obtenir de résultats.

5. Je veux finir avec tout

Phrase typique de personnes qui pensent être fatiguées de se battre pour aller de l'avant et que ils voient la mort comme une sortie.

6. Je vais bientôt cesser d'être un fardeau

Se voir comme un obstacle est une source de grande inquiétude et de tristesse, ce genre de commentaires peut être un avertissement d’une tentative imminente de provoquer la mort..

7. Je veux sortir de la route

Cela peut sembler étrange, mais parfois ces types de phrases peuvent apparaître directement. Il est également courant d’utiliser des termes qui n’ont pas une connotation aussi négative que le suicide, tels que ceux mentionnés ci-dessus: "sortez de la route".

8. Parfois, j'aimerais ne pas me réveiller

Phrase typique de personnes ayant un niveau élevé de souffrance dans la vie, qui souffrent au jour le jour. Le rêve suppose pour eux un intervalle dans lequel ladite souffrance n’est pas présente. Et beaucoup de ceux qui décident de se suicider en viennent à interpréter la mort comme un rêve éternel dans lequel ils n'auront plus à s'inquiéter ni à souffrir.

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7. Il y aura un moment où je mourrai et dirai "enfin je suis heureux"

Cette expression fait directement référence à l'incapacité de voir que les choses peuvent aller mieux et à la conviction que vous ne pouvez plus être heureux.

8. Il n'y a pas de plus grand mensonge que la vie elle-même

La déception et la tristesse face à la vie sont quelque chose de visible dans de nombreuses tentatives de suicide, étant la personne incapable de percevoir les bonnes choses que.

9. Je pourrais mourir maintenant et personne ne remarquerait

Dans cette phrase, le sujet exprime qu'il ne se sent pas important et qu'il n'y aurait personne pour regretter sa perte, étant donné que personne ne s'en soucie vraiment.

10. Ne vous inquiétez pas, tout ira bien

Parfois, ce genre de phrases peut être utilisé comme un adieu, indiquant l'espoir qu'en dépit de la prochaine tentative de suicide, les personnes qui comptent pour le sujet seront en mesure de continuer leur vie et d'être heureuses.

11. Je ne peux plus

L'expression du manque de ressources faire face à ce qui vient est habituel et peut être une indication de l'existence d'idées suicidaires.

12. Chaque jour, je vois mon dernier final

Un avertissement que le sujet commence à penser sérieusement à provoquer la mort.

13. Je vous rencontrerai bientôt (en référence à une personne décédée)

Cette phrase peut constituer un sérieux avertissement de tentative de suicide lorsque le sujet fait référence à une personne décédée..

14. Le monde continuera à tourner sans moi

Ce type de discours nous fait voir que le sujet considère que leur existence n’a pas d’effet sur le monde, qu’elle est indifférente et indispensable..

15. Je recommence à me tromper

Cette phrase peut avoir une double lecture: tout d’abord, elle peut être suicidaire si nous nous trouvons dans une affaire dans laquelle le sujet a subi de grands traumas ou problèmes, montrant une certaine fatigue. Un autre cas dans lequel il peut être un indicateur de risque concerne des personnes qui ont déjà eu des tentatives de suicide antérieures, car il est recommandé dans ces cas de se rendre immédiatement à l'hôpital..

16. je suis en enfer

La perception du monde et de la réalité comme quelque chose d'aversif et d'hostile est courante dans de nombreux cas d'autolyse.

17. j'ai besoin de mourir

Une phrase très directe qui révèle plus qu'il n'y paraît: non seulement le sujet se réfère à l'idée de mourir mais cela ne découle pas nécessairement d'un désir de mourir en soi, peut nous dire que ce qu'il veut vraiment, c'est éviter de souffrir.

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18. J'entends des voix qui disent "fais-le"

Certains troubles mentaux peuvent influer sur l'apparence des pensées suicidaires, comme en témoigne la perception d'hallucinations auditives qui favorisent ou ordonnent au sujet de se suicider..

19. Je pense seulement à la facilité de mourir

Ces types de phrases sont particulièrement inquiétants, surtout s’ils montrent un certain désir.

20. Quand je meurs enfin je peux me reposer

Là encore, dans ce type de phrases, la vision de la mort apparaît comme une chose positive qui permettra au sujet de cesser de souffrir, une vision déformée qui devrait faire l’objet d’une attention thérapeutique..

21. Je ne peux plus avec les démons que j'ai dans la tête

Cette phrase est généralement associée à l’état d’un trouble mental chronique, surtout quand ils ne sont pas traités et ils ont des expériences égodistoniques sur lequel il n'y a pas de perception de contrôle.

22. je suis un fardeau

Ce type de phrases est commun aux personnes dépendantes et considérées comme une entrave à leur environnement..

23. Je n'ai plus rien pour vivre

Ces types de phrases sont fréquents chez les personnes qui ont subi de lourdes pertes (généralement la mort d'êtres chers), face à la douleur qu'elles provoquent et au manque de motivation pour ce que la vie peut offrir..

24. Je vais juste accélérer les choses

Cette phrase peut ne pas sembler particulièrement liée au suicide, mais peut-être aussi lorsqu'elle est associée à une maladie en phase terminale.

25. Pardonnez-moi de ne pas avoir le courage de continuer

Parfois, ceux qui décident de se suicider demandent pardon à leurs proches avant, ou par le biais de notes de suicide. Ils voient généralement que le sujet est considéré comme incapable de continuer et manquant du courage de vivre.

26. Je suis un lâche, et comme tel je vais aller

Il n'est pas rare que beaucoup de ceux qui se suicident présentent une auto-évaluation considérable, considéré comme inférieur et non valide.

27. Bienvenue à nouveau, ami de lame, tu ne m'as pas touché depuis un moment

Une des meilleures façons connues de tenter de se suicider consiste à couper les veines du poignet. Cette phrase pourrait dire une personne avec des tentatives de suicide antérieures par ce moyen, lors de la planification d'une nouvelle tentative.

28. Ce monde n'est pas pour moi

La douleur et la souffrance, et la difficulté à les affronter, amènent certaines personnes à considérer qu'elles ne méritent pas ou ne sont pas capables de vivre.

29. J'ai toujours tout fait de travers. Ce sera ma dernière erreur

La présence de la considération de ne rien faire de bien, parfois renforcée par un environnement néfaste, peut générer un niveau élevé de souffrance pouvant mener au désir de se suicider..

30. Dans la mort je trouverai la paix

Cette phrase reflète la conviction d’une grande partie des personnes qui décident de se suicider.

31. Je sais que les choses ne s'amélioreront jamais.

La conviction qu'il n'y a pas d'espoir, que rien ne s'améliorera jamais, est un élément commun à beaucoup de gens qui décident de se suicider.

32. J'espère que vous pourrez voir le lever du soleil après cette longue nuit. Moi aussi, trop impatient, je pars avant ici

Cette phrase, qui a été émise par Stefan Zweig avant son suicide, exprime quelque chose de commun dans de nombreuses notes de suicide ou avertissements précédents: l’espoir que le reste puisse atteindre le bonheur..

33. Mon livre de chevet est un revolver et peut-être une fois au coucher, au lieu d'appuyer sur l'interrupteur, distrait, je me trompe et je tire sur la gâchette

Phrase de Jacques Rigaut dans laquelle on peut voir comment Il y a une certaine ambivalence entre le désir de vivre et le désir de mettre fin à la souffrance, fréquente dans les suicides. Cet auteur a finalement mis fin à ses jours.

34. Naître était une erreur. Une erreur que j'ai l'intention de corriger

Bien que cela ne soit pas habituel, ce type de phrases est également possible, surtout lorsqu'il y a une certaine colère ou une certaine haine envers soi-même..

35. Je ne vais pas bien. À l'intérieur, je suis dévasté. Je ne sais pas si je peux continuer

Une autre phrase qui reflète la souffrance et le doute quant à la pertinence de continuer à se battre que beaucoup de gens gardent. Aussi dans cette phrase la personne en question met en garde sur l'existence d'une douleur profonde.

36. Je ne veux pas être moi ... Je veux être libre ... J'ai besoin d'un remède pour guérir cette douleur ... Je sais que je souris, mais je ne suis pas heureux depuis longtemps

Cette phrase est extraite du contenu du journal d'un adolescent qui s'est suicidé dans un établissement psychiatrique en Angleterre, ledit contenu étant ensuite publié dans le but de refléter l'angoisse vécue..

37. Je ne peux plus. Ma vie n'a ni lumière ni espoir

Phrase tirée de la lettre qu'une femme battue a écrite avant de se suicider. Cela reflète l'ennui et la perte d'espoir en un avenir meilleur.

38. Mon travail est terminé. Pourquoi attendre?

L’absence de but ou le sentiment d’avoir fini avec son rôle dans la vie est le reflet de cette phrase, que George Eastman a écrite avant son suicide..

39. L’avenir n’est que la vieillesse, la maladie et la douleur. Au revoir et merci à vous pour tout votre amour. Je dois avoir la paix et c'est le seul moyen.

Cette phrase a été écrite par James Whale avant de se suicider. On y voit la présence d'attentes manquantes vers l'avenir et quelque chose qui est également fréquent chez ceux qui se suicident: gratitude envers ceux qui les ont aimés et bien traités.

40. Mon état s'est détérioré rapidement et je dois partir bientôt

Des expressions similaires à celles-ci sont typiques des personnes atteintes de maladies en phase terminale, neurodégénératives ou extrêmement incapacitantes qui ont voulu mettre fin à leurs jours.

41. Tous les ponts sont amoureux d'un suicide

De telles phrases font référence à l’une des méthodes de suicide les plus courantes: celle de précipiter le vide de grande hauteur..

42. Une nuit de plus, un matin de plus, un jour de plus. Je ne peux plus

L'attente que rien ne va s'améliorer et que chaque jour sera une épreuve est quelque chose, comme nous l'avons déjà mentionné, très courante chez ceux qui se suicident.

43. Quoi qu'il arrive, sache que je t'aime

Une phrase qui, selon le contexte, pourrait être un adieu aux êtres chers, avant une tentative de suicide.

44. Je ne fais plus rien ici

Une fois de plus, il y a un sentiment qu'il n'y a rien à faire dans la vie.

45. Je veux que cesse ma souffrance

Une autre façon d'exprimer le désespoir.

46. ​​Ma situation ne peut qu'empirer

L’extrême tristesse est liée à l’idée que l’avenir ne sera pas meilleur, mais en tout cas pire.

47. Bientôt tu vas m'oublier

Le désespoir concernant l'empreinte qui restera chez les autres est également typique des symptômes dépressifs liés aux idées de suicide..

48. Personne ne peut m'aider

Une autre phrase de suicide dans laquelle ce sentiment d'impuissance est exprimé.

49. Dans peu de temps je vais disparaître

Les références ambiguës à une disparition sont typiques des idées suicidaires.

50. C'est comme s'il était déjà mort

Qui ne voit pas une sortie expérimente la vie comme une simulation.