Quelle est la relation entre les émotions et l'estime de soi?

Le monde émotionnel est très complexe, il a une grande richesse. En ce qui concerne les émotions, rien n'est blanc ou noir, il y a beaucoup de nuances et de points intermédiaires. La vérité est que l'estime de soi et les émotions, bien qu'elles ne soient pas identiques, ont une influence directe sur votre bien-être global. Mais, ¿quelle relation existe entre les émotions et l'estime de soi?

1. Les émotions positives augmentent l'estime de soi
2. Les émotions naissent de la pensée
3. Ils ne sont pas les mêmes

Les émotions positives augmentent l'estime de soi

Commencer une haute estime de soi est clairement lié à des émotions agréables. Celle-la personne qui s'aime ressent vraiment la paix intérieure, elle est satisfaite de son cadeau, elle ressent de la joie grâce à tout ce qui l'entoure ... Au contraire, une personne ayant une faible estime de soi ressent des émotions désagréables telles que la colère, la frustration, la colère, la tristesse de soi, la tristesse ...

Les émotions naissent de la pensée

Les émotions sont également créées par la pensée. C'est, de manière consciente, vous pouvez commencer améliorer votre monde intérieur au maximum À travers la créativité, de belles paroles, des visualisations chargées de beauté ... Tout cela a un effet direct sur vous-même et sur votre niveau de bien-être. Comme les émotions agréables remplacent les désagréables de manière habituelle, le sentiment de bien-être augmente également. Et avec ce bien-être, l'estime de soi est également renforcée.

Ils ne sont pas les mêmes

L’estime de soi et les émotions font partie de la même réalité bien que ne sont pas des termes synonymes. Dans la vie, il est possible de créer des émotions agréables à partir des expériences les plus simples: vous pouvez par exemple vous sentir chanceux pour l'assiette de nourriture que vous avez à la table, profiter d'un bain relaxant, apprendre à mettre en valeur les moindres détails Ils sont les plus importants. Autrement dit, de nombreuses émotions découlent également du plaisir physique..

Le L'estime de soi n'est pas figée tout au long de la vie il varie en degré selon les circonstances et le moment. Heureusement, il est toujours possible de s’améliorer et de grandir en tant que personne.